口臭已經(jīng)不止是老年人面臨的問題了，越來越多的年輕人也被口臭困擾著，面對如此令人討厭又尷尬的問題，我們該怎么辦呢？有些人只要一張口，就可以讓人對其避而遠(yuǎn)之，尤其是早上起來的時候，口里的氣味特別的大，可是自己又感覺不出來，你說沒有刷牙吧，其實(shí)還每天早晚刷，一天刷兩次牙總該沒有口臭了吧，可是只要一說話別人還是會遠(yuǎn)離你，這樣刷還是刷除不了口中的那股臭味，怎么辦呢？
首先我們一起來分析一下口臭形成的原因：常見的就是口腔醫(yī)院引起的口臭，很多人患有牙齦炎或者牙周炎，這樣大量的微生物就會經(jīng)過硫化物發(fā)酵，分泌出有害物質(zhì)，從而口腔就會發(fā)散出難聞的臭味，就是我們說的口臭了。
那是偶爾有口臭的人是什么原因呢？這類人群小編覺得可能是特別喜歡吃有難聞氣味的食物，比如說洋蔥、蒜等，這些食物經(jīng)常吃的話，食物中的刺激性氣味就會附在舌苔或者被牙釉質(zhì)吸收，就會對外散發(fā)出口氣，所以要想在公共場合不出現(xiàn)口臭這種尷尬的事情，小編教你一個小妙招，在此之前選擇不吃這些食物，這樣口氣就清新啦。
而在中醫(yī)上，口臭不是因?yàn)榭谇坏脑颍鞘巧眢w的機(jī)能出現(xiàn)了問題，比如說肝火亢盛，耗神傷精，那就是火氣上炎導(dǎo)致的口臭；精氣血受損，虛火郁熱內(nèi)結(jié)，那就是陰虛津虧導(dǎo)致的口臭；精神、飲食因素，造成脾胃失節(jié)，而氣滯就是飲食導(dǎo)致的口臭等等，所以，在日常生活中要注意做好口腔的護(hù)理，讓你的口氣變得清新，你我之間就更親近了
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