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材料：銀耳、桂圓干、枸杞、紅棗、木瓜、雪蓮子 做法：銀耳洗凈用溫水充分泡發(fā) 去蒂后掰小塊。桂圓干、枸杞、紅棗洗凈備用（本應放蓮子可我不喜歡所以省去）冷水入銀耳，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，加冰糖往一方向攪拌。

用料

銀耳

桂圓

干枸杞

紅棗

木瓜

雪蓮子

美容養(yǎng)顏甜湯的做法

步驟1

紅棗和冰糖

步驟2

桂圓

步驟3

木瓜切塊

步驟4

雪蓮子少許

步驟5

枸杞

小貼士

待小火燉1小時后，放紅棗、桂圓、枸杞。繼續(xù)燉1小時，等銀耳全部熬化、湯汁粘稠后關火。