高血壓是一種很常見的疾病，主要發(fā)生在中老年人身上。高血壓病人是一種特殊人群，這種疾病在平時(shí)生活當(dāng)中要注意的事項(xiàng)特別多。最主要是要保持良好的心態(tài)，不驕不躁，盡量保持心情的平和。同時(shí)還要注意飲食習(xí)慣，一定要多吃適合自己的水果，我們都知道多吃水果，對身體的健康有很大的幫助作用。
那么高血壓病人要吃什么水果好呢？
1、木瓜。木瓜含有大量的多種維生素，特別是維生素C的含量比較高，具有降低血脂和抗炎抑菌的作用，對于高血壓病人來說是最理想的水果選擇。
2、獼猴桃。核桃能夠降低膽固醇和甘油三酯的作用，同時(shí)還具有抗癌的作用，對高血壓和高血脂等疾病有輔助治療作用。
3、蘋果。蘋果是比較好的降壓水果，這些水果中含有大量的蛋白質(zhì)和葡萄糖以及果糖和維生素c,對高血壓疾病有很好的防治作用。
聯(lián)系客服
