“一個人無法不變老，但是他可以抵制衰老?！蹦昀鲜敲總€人都會經(jīng)歷的人生大坎。
五十歲是人生的中點站，半百以后有人變得頹廢，有人找到了最熱愛的事情，越活越年輕。
前村委會成員張阿姨辦了個瑜伽班，小區(qū)里的人都爭著報名，張阿姨在村委會工作的時候，我們都以為她才三四十歲，可沒想到人家早就奔五了。
她很少做醫(yī)美項目，維持生活年輕感全靠生活好習慣，張阿姨每天都早睡早起，生活作息十分規(guī)律。
雖然年紀偏大后，身體素質(zhì)和記憶能力都衰退了，但她仍然堅持每周讀完一本好書，仍在努力學習專業(yè)知識。
她是自律與美麗的代名詞，只要一提起張阿姨，鄰居們就多了些奮斗的動力。
有人把生活過成了一地雞毛，有人卻將生活過成了風花雪月，真正決定一個人生活質(zhì)量好壞的是生活習慣。
好心態(tài)和高遠志向是養(yǎng)成好習慣的必需要素，如果你過了五十歲，還可以保持以下好習慣，就說明你很年輕。
1、過了五十歲，還能保持向外社交的習慣，說明你還很年輕
年輕人擴大社交圈子是為了增長眼界，積攢人脈資源，多是不得已而為之的選擇。
真正能從社交中體會到愉悅感的沒幾個人，而五十多歲的人堅持社交就不一樣了，這個年歲還能保持社交的人心態(tài)很年輕，有接納新鮮事物的勇氣和能力。
在與人交流的過程中，會產(chǎn)生思維的碰撞，上了年紀的人一般都比較固執(zhí)，總要與人多辯論幾句。
所以社交是有風險的，并不是一件輕松的事情，五十多歲都還愿意社交的人很年輕，他們喜歡向外探索。
2、過了五十歲，還能保持規(guī)律作息，說明你還很年輕
《皇帝內(nèi)經(jīng)》里寫道：“食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞。”
健康愉快之人大多生活作息正常，不會經(jīng)常顛倒日夜黑白，他們在該吃飯的時候就好好進食，在該睡覺的時候就好好休息，讓全身心得到完全放空，不讓自己時刻都處在壓迫感十足的氛圍里面。
五十多歲的人最需要的不是金錢，而是休息，這個年齡段的人孩子大都長大成人，有了養(yǎng)活自己的能力，父母雙方可以踏實過上自己想要的生活，不必要時刻操心孩子的事情。
3、過了五十歲，還能保持朝內(nèi)自省的習慣，說明你還很年輕
自我反省是一種很好的生活習慣，喜歡向內(nèi)自省的人都很年輕，過了五十歲還有自我反省習慣的人優(yōu)秀且謙遜。
在這個浮躁的現(xiàn)實社會里，很多人都沒有朝內(nèi)自省的習慣，一遇到大問題就喜歡將責任推卸在別人身上。
不反思自己也不積極主動找尋問題答案，只知道每日抱怨憂愁，心態(tài)越來越老，皮膚越來越松弛，看起來一點也不年輕。
幾乎每個人的身邊都有張阿姨那樣優(yōu)雅知性的女人，雖然她們身體的膠原蛋白隨著時間在不斷流失，但是周身氣質(zhì)依然很出眾，永遠是人群里最閃耀的存在。
即便過了五十歲，可看起來仍然很年輕，她們不主動說起自身年齡的話，一定很多人都猜不到。
閱讀是朝內(nèi)自省的最佳方式，通過閱讀人們可以看到過往的歷史，可以預(yù)見未來世界，也能夠找到最淳樸善良的自己。
讀書最能幫助人修身養(yǎng)性了，想越活越年輕的話，請堅持閱讀，保持朝內(nèi)自省的好習慣。
結(jié)語：
年輕不完全是年齡給的，也可以是人生閱歷和心態(tài)給予的，年齡小不是年輕的專屬代名詞。
生活習慣不好的人白長了好皮囊，外表二三十歲，實際內(nèi)心七八十歲，生活刻板呆滯，對生命沒有追求，整天給人一副死氣沉沉的感覺。
對生命有獨特理解，目光高遠且心態(tài)年輕的人是真正的不老者，他們能在浮躁的人世間找到自己的一方天地，總給人一種“眾人皆醉，我獨醒”的高貴感覺。
好生活是嘗試摸索出來的，并不是抱怨憂愁出來的，只知道哀愁嘆息的人永遠都不會認清生活的真相。
這些人一直都在走下坡路，無論是婚姻家庭還是學習工作，總之很難被幸運之神眷顧，隨著年齡的加大，他們也越來越蒼老頹廢，直至最終消散在人世間里。
五十歲是人生一大關(guān)卡，過了這個年歲還能顯年輕的人都不簡單，他們都有很好的生活習慣。
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