大家好，我是中醫(yī)教授初杰。現(xiàn)在氣溫雖然回升了，但是早晚還有溫差，容易讓體內(nèi)產(chǎn)生火氣。很多人會選擇喝金銀花、菊花去火氣，但是喝了幾天之后卻發(fā)現(xiàn)一點效果都沒有，這是怎么回事呢？
菊花和金銀花性寒，都是比較寒涼的，主要是針對風(fēng)熱引起的咽喉腫痛等上火癥狀，但是像脾虛胃寒或體質(zhì)偏寒的人，自己本身就是寒性體質(zhì)，寒氣重，你再用清火的，這樣會加重體內(nèi)的寒氣，所以會越吃越重。另外，春天上火分為很多種，像胃火、心火、肺火等，不同火氣不同火氣要選擇不同的去火方式。
比如心火。心火旺一般多與情志抑郁化火，或過度食用辛辣刺激的食物、溫補類的藥品等因素導(dǎo)致，平時多表現(xiàn)為心煩胸悶、失眠夢多、口干口渴、面色發(fā)紅等問題。中醫(yī)認為，心屬火，腎屬水，正常時心火要下交于腎，腎水要上濟于心。當有上述癥狀出現(xiàn)時，說明人體正處于心腎不交的亞健康狀態(tài)，可以用梔子、肉桂來調(diào)理。
梔子入心、肺、三焦經(jīng)，它可以清瀉三焦之火、瀉心火而除煩；肉桂味道辛、甘，性熱，入腎經(jīng)，其大熱的性質(zhì)不僅可以溫煦腎水，還可以把人體虛浮在上焦的火往下引，回到原本的位置，起到引火歸元的作用。以上兩味藥材搭配在一起，一味清心，一味溫腎，可以達到交通心腎的效果。
如果感覺自己體內(nèi)有火，除了調(diào)整心態(tài)，改正生活習(xí)慣外，還要及時找專業(yè)醫(yī)生尋求幫助，辨證施治，才能祛病。
好了，今天的分享就到這里，大家有什么問題可以給我留言。
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