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   刺激商陽(yáng)穴

   商陽(yáng)穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，刺激穴位具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)作用，可延緩衰老。上下班乘坐公共汽車或電車時(shí)，用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán)；或在業(yè)余時(shí)間反復(fù)拉食指；或者用傘柄按摩食指。

   2.刺激關(guān)元穴

   關(guān)元穴位于臍下3寸，屬于貫穿胸腹的任脈。'任脈'，是指男女都與生殖系統(tǒng)密切相關(guān)的經(jīng)絡(luò)。任脈上有許多具有強(qiáng)精壯陽(yáng)作用的穴位?？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴，也可用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的相關(guān)穴位。

   三、刺激三陰交穴

   顧名思義，三陰交是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)的交匯處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng)，位于脛骨內(nèi)側(cè)和腳踝上約10個(gè)cm地方。針灸是治療男性性功能障礙最常用的穴位之一，主要用于遺精、陽(yáng)痿、陰莖疼痛、排尿不良、睪丸收縮等。因此，經(jīng)常用手指按摩這個(gè)穴位可以增強(qiáng)男性的性功能。

   刺激涌泉穴

   涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經(jīng)。每天晚上睡覺(jué)前用熱水洗腳，用手指按壓穴位，或者放一根小圓棍，赤腳反復(fù)滾動(dòng)，可以刺激穴位，幫助性功能。

   5.刺激筑賓穴

   筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內(nèi)側(cè)，屬足少陰腎經(jīng)，按摩刺激該穴可提高性欲。