導(dǎo)語(yǔ)：有句話叫“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣?！?/strong>在很多人看來(lái)，男性衰老的速度好像比女性要慢。特別是在40歲左右的時(shí)候，女性因?yàn)楦昶诘牡絹?lái)，體內(nèi)的雌性激素分泌大量減少，身體會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀，衰老的也會(huì)比較快。這就導(dǎo)致同齡的男性和女性相比較之下，男性衰老的更慢。今天我們就一起來(lái)探討一下有關(guān)男性衰老的問(wèn)題。
衰老是每個(gè)人都會(huì)面對(duì)的事情，不僅女性在意，男性也同樣在意。因?yàn)檫@不僅會(huì)影響到個(gè)人的形象、魅力，也意味著你的身體素質(zhì)自不斷的下降。
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男性衰老的比較慢？
一般來(lái)說(shuō)，我們?cè)谂袛嘁粋€(gè)人是否衰老的時(shí)候，首先都會(huì)從他的面貌上來(lái)判斷。而這個(gè)時(shí)期的女性，因?yàn)榇菩约に氐臏p少，身體內(nèi)部的內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)皺紋、色斑等。而男性因?yàn)?strong>雄性激素的存在，皮膚下的膠原蛋白和脂肪仍然比較豐富，看上去也就比較顯年輕。另外，女性的皮膚比較嬌嫩。隨著年齡的增長(zhǎng)，很容易出現(xiàn)衰老。而男性“皮糙肉厚，久經(jīng)風(fēng)霜”，衰老的速度相對(duì)就比較慢。這也就導(dǎo)致，不少男性在到了40歲之后，看上去仍然和年輕的時(shí)候差不多，并不顯老。
只是，男性的衰老雖然比較慢，但是并不意味著不會(huì)衰老。一般在45歲后，男性衰老的速度就會(huì)加快，身體也會(huì)出現(xiàn)各種衰老的“特征”。
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身體的衰老“特征”，要注意多觀察。
一提到衰老，通常都覺(jué)得這是女性才會(huì)在意的事情。因?yàn)榕员容^愛(ài)美，一旦衰老之后，身體就會(huì)出現(xiàn)很多的衰老跡象，讓自己的形象看上去比較顯老。而男性活的比較“粗糙”，平時(shí)不太在意自己的形象，不會(huì)花太多的時(shí)間，在自己的身上。在加上男性平時(shí)都在忙于工作，生活和家庭的重?fù)?dān)壓在身上，也就沒(méi)有心思去關(guān)心自己的身體。但是，不關(guān)心不代表不在意。如果身體出現(xiàn)了衰老，男性還是會(huì)感到難受，這說(shuō)明自己的身體狀態(tài)已經(jīng)開(kāi)始下滑。
當(dāng)身體出現(xiàn)一些“特征”后，也意味著衰老的來(lái)臨。
1、脫發(fā)，甚至是長(zhǎng)出白頭發(fā)
脫發(fā)：對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，非常害怕的一點(diǎn)，就是脫發(fā)。因?yàn)榕猿霈F(xiàn)脫發(fā)后，頭發(fā)比較長(zhǎng)，可以起到一定的遮擋作用，看上去不會(huì)太明顯。但是男性的頭發(fā)非常的短，一旦開(kāi)始出現(xiàn)脫發(fā)，那么就會(huì)非常的鮮艷。特別是男性脫發(fā)之后，要么是發(fā)際線后移，要么是從頭頂開(kāi)始托大，形成“禿頂”。如果一定要從這兩種脫發(fā)類型選一種的話，相信大部分的男性，應(yīng)該都會(huì)選擇發(fā)際線后移吧。因?yàn)榘l(fā)際線后移，還可以通過(guò)劉海遮擋，或是用發(fā)際線筆畫(huà)一下。但是“禿頂”，那就只能是戴假發(fā)或是直接剃光了。何況，“禿頂”的男性和發(fā)際線后移的俄男性，還是前者看上去更加的顯老。有的男性明明才30多歲，結(jié)果就因?yàn)椤岸d頂”，被人認(rèn)為已經(jīng)四五十歲了。
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長(zhǎng)出白頭發(fā)：白頭發(fā)的生長(zhǎng)，一般是悄悄的，一點(diǎn)一點(diǎn)的生長(zhǎng)出來(lái)的。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)中，開(kāi)始有白頭發(fā)冒出來(lái)的時(shí)候，那么就要注意了，這可能意味著你的衰老來(lái)臨。因?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)，需要身體提供營(yíng)養(yǎng)和血液。
1）在年齡增長(zhǎng)后，血液循環(huán)的速度變慢，新陳代謝的能力下降。這個(gè)時(shí)候，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)，就會(huì)容易出現(xiàn)脫發(fā)或白頭發(fā)。
2）隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)雄性激素分泌減少，內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的生長(zhǎng)受到影響。
3）可能是因?yàn)榻?strong>精神緊張或是用腦過(guò)度，導(dǎo)致頭發(fā)處的營(yíng)養(yǎng)跟不上，出現(xiàn)衰老。
2、面部肌肉松弛，出現(xiàn)老人斑
女性在衰老的時(shí)候，首先出現(xiàn)的，就是皺紋，其次是色斑。而男性在衰老的時(shí)候，其實(shí)也會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。曾聽(tīng)過(guò)這樣一句玩笑話，說(shuō)“因?yàn)榈匦囊Φ淖饔?，才?dǎo)致臉上的肉不斷的下垂?！彪m然是一句玩笑話，但其實(shí)也說(shuō)明，衰老之后，面部肌肉會(huì)逐漸松弛，出現(xiàn)下垂。因?yàn)槿嗽谒ダ现?，面部的肌肉逐漸的老化。失去了彈性。沒(méi)有辦法再像年輕時(shí)那樣，將面部支撐住。導(dǎo)致臉上的肌肉和皮膚都在不斷的下垂，看上去就一副很頹廢的樣子。
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因?yàn)轶w內(nèi)新陳代謝的速度下降，身體內(nèi)部的毒素和垃圾沒(méi)有辦法及時(shí)的排出，就容易堆積在內(nèi)部。再加上皮膚表皮細(xì)胞的老化，就會(huì)導(dǎo)致面部的皮膚，開(kāi)始出現(xiàn)難看的色斑。慢慢的，這些色斑還會(huì)出現(xiàn)在手上、身上，成為老年人特有的“老年斑”。
此外，彎腰駝背、尿頻尿急、“將軍肚”等，都是衰老的“特征”。如果發(fā)現(xiàn)自己身上出現(xiàn)以上這幾種“特征”，那么就要注意了，說(shuō)明你的身體正在面臨著衰老。特別是有的男性還不到40歲，就開(kāi)始出現(xiàn)這些“特征的，就更要注意好好的保養(yǎng)自己了。
為什么有些男性不易老，比同齡人老得慢？
生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的男性，30幾歲，就開(kāi)始出現(xiàn)“將軍肚”、白頭發(fā)等衰老的“特征”。而有的男性就像是吃了“防腐劑”一樣，年近50，依然看上去很年輕。
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其實(shí)，這就說(shuō)明，男性也要注意保養(yǎng)。那些衰老的比較快的男性，大多會(huì)有以下幾種不良的習(xí)慣：
①熬夜，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足；
②抽煙喝酒；
③不愛(ài)運(yùn)動(dòng)；
④精神壓力太大；
⑤沒(méi)有喝水的習(xí)慣；
⑥護(hù)膚工作沒(méi)有做好。
這些行為，對(duì)于身體的損傷是非常嚴(yán)重的。長(zhǎng)期熬夜不僅會(huì)損傷肝臟，也會(huì)影響到正常的休息和恢復(fù)。而抽煙喝酒就更不用說(shuō)了，兩者都含有對(duì)人體有害的物質(zhì)。而那些喜歡健身的人，經(jīng)常鍛煉自己的身體，讓自己的骨骼和肌肉都得到鍛煉。同時(shí)，還幫助減肥，更好的保持身材。這樣看上去，自然會(huì)顯得比較年輕。
結(jié)語(yǔ)：想要讓自己衰老的不那么快，一定要注意保養(yǎng)好自己的身體，少做容易加速衰老的事情。在發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)脫發(fā)、白發(fā)，面部松弛，長(zhǎng)出色斑等癥狀時(shí)，就更要注意保養(yǎng)。因?yàn)檫@已經(jīng)在說(shuō)明自己的身體出現(xiàn)了衰老的跡象。如果再不注意，那么只會(huì)讓衰老的速度加快。沒(méi)有人希望自己變老，大家都希望自己能夠永遠(yuǎn)年輕。雖然這一點(diǎn)不太可能，但是至少也不要讓自己的衰老來(lái)的那么快。
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