保持健康的秘訣：情緒控制法
口頭禪：1、情況就是這個樣子；2、你也不容易
月經(jīng)期的保養(yǎng)：
1、月經(jīng)期間要排毒
2、月經(jīng)后要補充營養(yǎng)（葉酸、鐵質(zhì)）
3、月經(jīng)期間切忌吵架，否則會導致各種病變
4、可以吃水果，大量睡覺
孕期的保養(yǎng)：
1、提前6個月做產(chǎn)前準備、設(shè)計早、中、晚餐、讓全身細胞更新
2、改造廚房，換掉水龍頭，避免水和廚具中的有害物質(zhì)，使用鋼鍋
3、孕期食物：花菜、菠菜、包菜、雞蛋、土豆、地瓜、南瓜，切忌米、面等純淀粉食物
孕婦多吃各類蔬菜，可以避免妊娠反應
4、大禁忌：大理石（會釋放氡氣，氡氣導致癌癥）、新婚住新房子
5、懷孕期間切忌排毒，否則會導致流產(chǎn)
