感冒這個(gè)讓人頭疼的事兒~
最近又到了季節(jié)性病癥高發(fā)期，又有一大波感冒人群被鼻塞流涕發(fā)熱所困擾。感冒，雖說(shuō)不是什么大毛病，但是其折磨人的程度確毫不遜色！
這里所說(shuō)的感冒，又稱(chēng)普通感冒，是最常見(jiàn)的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，冬春季高發(fā)。
遠(yuǎn)盟醫(yī)生小提示~
首先我們要知道自己身體感冒癥狀屬于哪種感冒，然后再考慮要以怎樣的應(yīng)對(duì)方案來(lái)進(jìn)行緩和和治療。不要一上來(lái)就亂吃一同藥，即不對(duì)應(yīng)病癥還對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。
普通感冒or流行性感冒
通常所說(shuō)的感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種。普通感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道的常見(jiàn)病，而流行性感冒則是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道的傳染病。
病原體or自身抵抗力
感冒的原因主要存在于以下兩個(gè)方面：病原體和自身抵抗力
病原體正如感冒分為細(xì)菌性感冒和病毒感冒，引起上呼吸道感染的病原體包括多種細(xì)菌和病毒，以病毒為多見(jiàn)，約占原發(fā)性感染的 90% 以上，經(jīng)病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，細(xì)菌可趁機(jī)而入，并發(fā)較嚴(yán)重的細(xì)菌感染。常見(jiàn)病毒中，有鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、柯薩奇病毒、?？刹《?、腸道病毒等等及其它類(lèi)流感病毒；常見(jiàn)細(xì)菌有溶血性鏈球菌、肺炎球菌 、葡萄球菌、流感桿菌等。
身體抵抗力感冒病毒、細(xì)菌的侵入，和身體抵抗力密切相關(guān)，抵抗力強(qiáng)的人，即使是在流感高發(fā)期，病原體也不易侵入，而體質(zhì)弱、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏鍛煉的人往往是易感人群。
弄清楚感冒的源頭后，遠(yuǎn)盟醫(yī)生在來(lái)告訴你怎樣機(jī)智應(yīng)對(duì)感冒這個(gè)頭疼的事
普通感冒有自限性，一般7～12天會(huì)自然痊愈，如果實(shí)在難受，可選用一些緩解癥狀的藥。另外，人體有著強(qiáng)大的自愈能力，只要注意調(diào)養(yǎng)和改善生活習(xí)慣，一般的普通感冒都能自愈。
其次，多數(shù)情況下，病原體不同，加上普通感冒的自限性及人體自身免疫系統(tǒng)的作用，普通感冒不會(huì)并發(fā)肺炎、腦炎等嚴(yán)重疾病，這與是不是及時(shí)吃抗生素預(yù)防無(wú)關(guān)。
幼兒、老人這些免疫力較弱的群體，或者普通人感冒很?chē)?yán)重，感染了流感時(shí)需要注意，這時(shí)人體免疫系統(tǒng)抵御感染能力下降，如果這時(shí)又接觸到了肺炎等疾病的致病菌的話，的確有可能發(fā)生肺部甚至腦部繼發(fā)感染的情況（腦炎多見(jiàn)于小兒）。
“感冒不用吃藥就能自愈”也不能通用。
要根據(jù)病情而定，普通感冒可以通過(guò)多喝水、休息、通風(fēng)得到緩解，但對(duì)于流行性感冒或其他細(xì)菌感染，還是要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
沒(méi)有逗你，多喝水吧
多喝水有利于加快自身血液循環(huán)，增加排尿次數(shù)和排尿量，加速病毒毒素和代謝廢物排出，穩(wěn)定水及電解質(zhì)平衡。一旦有感冒發(fā)燒癥狀，多喝水就能經(jīng)由汗水的蒸發(fā)或小便的排泄散熱，使身體溫度降低。感冒之后，細(xì)菌和病毒會(huì)分泌毒素到血液當(dāng)中，多喝水能在一定程度上稀釋血液中的毒素，緩解癥狀。感冒與病毒和細(xì)菌的繁殖傳播有關(guān)，而導(dǎo)致人體感冒的病菌一般都“藏身”在咽喉部，一旦病菌的量達(dá)到一定濃度，就可以導(dǎo)致或者加重感冒，而多喝水有利于將藏身于咽喉部的病菌沖到胃里被胃酸殺死。
氣候變化莫測(cè)，感冒發(fā)燒時(shí)有發(fā)生。大家要好好照顧自己的身體，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助身體保持健康年輕的狀態(tài)。有時(shí)候病了，也是身體在告訴你需要休息了哦！
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