年紀(jì)不大，一頭白發(fā)，不止發(fā)白，而且脫發(fā)，發(fā)量減少，格外顯老，發(fā)際后移，懊惱不已。

許多人才二三十歲，就深受脫發(fā)和須發(fā)早白的困擾，“洗一次頭掉一把頭發(fā)”，“發(fā)際線越來越高”，“頭兩邊越來越多的白發(fā)”，“頭發(fā)一天不洗油得就能炒菜”，這樣不僅影響我們的形象，身體還會出現(xiàn)腰膝酸軟，經(jīng)常忘事，頭暈耳鳴的情況，健康狀態(tài)亮起紅燈。

為什么會有須發(fā)早白的情況出現(xiàn)，又是什么導(dǎo)致了我們脫發(fā)？

中醫(yī)上講，肝腎乙癸同源，腎主藏精，其華在發(fā)，只有腎精充足，才能有一頭烏黑發(fā)亮，令人羨慕的秀發(fā)。肝主藏血，肝血充足，才能更好地充養(yǎng)頭發(fā)，穩(wěn)固發(fā)根，不易脫落。當(dāng)肝腎不足的時(shí)候，就很容易有須發(fā)早白，脫發(fā)的情況出現(xiàn)，甚至還會出現(xiàn)腰膝酸軟，經(jīng)常忘事，頭暈耳鳴，失眠多夢的情況。

其實(shí)呢，掉發(fā)，謝頂，發(fā)際線升高，頭發(fā)很油，不僅僅和肝腎不足有關(guān)。在中醫(yī)的觀點(diǎn)里，百病皆由痰作祟，痰邪不止是說我們咳出來的有形之痰，還包括各式各樣的無形之痰，比如頭皮毛囊堵塞就是因?yàn)闊o形之痰，痰邪堵在我們的頭皮，氣血無法正常運(yùn)行，就會導(dǎo)致我們掉發(fā)，頭發(fā)變白，頭發(fā)油膩，大便不成形，腹型肥胖。

那我們怎么辦才能避免脫發(fā)，減緩須發(fā)早白呢？

今天送給大家一個(gè)兩味中藥構(gòu)成的藥方，可以滋補(bǔ)腎精，養(yǎng)肝補(bǔ)血，分別是女貞子和墨旱蓮，幫助我們擁有一頭烏黑發(fā)亮的秀發(fā)。

首先看女貞子

女貞子，性味甘涼，入腎、肝經(jīng)，可以補(bǔ)肝益腎。女貞子是一個(gè)既能補(bǔ)益，又能清瀉的藥材，對于肝腎陰虛導(dǎo)致的頭發(fā)早白，腰酸腿軟，頭暈眼花有很好的改善作用，尤其是腎精虧虛引起的兩邊發(fā)白，可以滋腎補(bǔ)精，又不會造成滋膩的后果。

《神農(nóng)本草經(jīng)》：“女貞子味苦，性平，主補(bǔ)中，安五臟，養(yǎng)精神，除百疾。久服肥健，輕身不老?！?/p>

接下來我們再來看墨旱蓮

墨旱蓮性味酸、甘，也是入腎經(jīng)和肝經(jīng)，同樣也有很好的滋補(bǔ)肝腎的作用，經(jīng)常用于肝腎精血不足導(dǎo)致的須發(fā)早白，頭暈耳鳴，在古籍《玉揪藥解》中記載：“墨旱蓮汁黑如墨，得少陰水色，入肝滋血，黑發(fā)烏須。汁涂眉發(fā)，其生速繁?！?/p>

對于掉發(fā)明顯，頭發(fā)經(jīng)常出油的情況，我們還能用新鮮的側(cè)柏葉，加入適量的白醋，浸泡7到10天，用浸泡后的藥液擦拭我們的頭發(fā)根部，可以減少油脂分泌，從而抑制脫發(fā)。但是使用之前需要先在脖子上或者手腕內(nèi)側(cè)少量的試一點(diǎn)，沒有皮疹，紅腫等過敏反應(yīng)的時(shí)候再用到頭皮上。

以上藥材，就是女貞子和墨旱蓮，互相搭配，滋補(bǔ)肝腎，烏發(fā)固發(fā)，對于肝腎不足導(dǎo)致的須發(fā)早白，頭暈耳鳴，腰膝酸軟的癥狀，有很好的改善效果，再配合側(cè)柏葉外用，內(nèi)外夾擊，兩路合用，來減少脫發(fā)，改善須發(fā)早白。