我們經(jīng)歷的很多事情,看似是毫無征兆的,有運(yùn)氣決定的。但究其根源的話,你會(huì)發(fā)現(xiàn),其中有很多都是我們無意中造成的惡果。
當(dāng)一個(gè)人的心理狀態(tài)出現(xiàn)問題,自然會(huì)不知不覺得影響到其行為,并最終為其帶來不幸的事情。
當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)了這3種心理問題時(shí),接下來很容易發(fā)生一下不好的事情,你要留心了。
(1)思維消極,充滿負(fù)能量
正能量和負(fù)能量都是人類所必須的,但如果長(zhǎng)期的思維消極,充滿負(fù)能量,那么接下來不幸的事情就會(huì)發(fā)生了。
負(fù)能量是一種負(fù)面情緒的合集,會(huì)讓你消極,頹廢,失去動(dòng)力和信心。在這樣的狀態(tài)下,你會(huì)陷入心理學(xué)中的“不值得定律”。
即當(dāng)你在心中認(rèn)為一件事情不值得時(shí),那你永遠(yuǎn)也發(fā)揮不出自己全部的實(shí)力,因此很有可能事情會(huì)失敗。
而失敗則會(huì)讓你產(chǎn)生更多的負(fù)面情緒,從而形成了一個(gè)惡性循環(huán)。于是,“不幸”一個(gè)接著一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)到你的頭上。
(2)產(chǎn)生錯(cuò)誤歸因,陷入了極端之中
當(dāng)你犯了錯(cuò),受到了批評(píng),你會(huì)怎么想?有一種人回想“都是我的錯(cuò),是我做的還不好”,還有一種人則會(huì)這么想“是xx的錯(cuò),都怪他”。
第一種人就是對(duì)內(nèi)歸因,即將發(fā)生的問題都?xì)w結(jié)到自己頭上,第二種是對(duì)外歸因,即將發(fā)生的問題都推到別人頭上。
那哪一種是好的呢?從心理學(xué)角度來說,這兩種思考方式,都是必須的,對(duì)內(nèi)歸因能幫助我們奮發(fā)圖強(qiáng),努力前進(jìn)。第二種歸因能幫我們減輕心理壓力,緩解不良情緒。
真正有問題的,是某一種歸因方式占據(jù)了極端。如果你一直把錯(cuò)誤都?xì)w結(jié)到自己身上,很容易失去信心,產(chǎn)生負(fù)能量。如果你一直把錯(cuò)誤推到別人頭上,很容易變得傲慢自負(fù),從而導(dǎo)致失敗。
(3)情緒失控,充滿攻擊性
最容易給我們帶來不幸的,就是情緒失控,肆意攻擊他人。在別人身上發(fā)泄情緒的確很爽,但接下來,等著你的就是來自他人的報(bào)復(fù)。
或者是當(dāng)場(chǎng)的沖突,給你帶來身體上或心理上的創(chuàng)傷,或者是暗中使壞,讓各種“意外”的災(zāi)難降臨到你頭上。
一個(gè)脾氣不好,控制不了自己情緒的人,往往生活中充滿了各種各樣的“不幸”,實(shí)際上,這些都是他們自己犯下的錯(cuò)誤。
結(jié)語:有些不幸的事情,的確是運(yùn)氣,我們無法改變。但其實(shí)更多的“霉運(yùn)”,都是由于我們心理狀態(tài)失衡,導(dǎo)致的問題。
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