作者丨慕緋雪 主播丨裴宗偉
編輯丨安般蘭若（ID：anbanlr）
蟬鳴一夏，是為了表白歲月。
雨落一刻，是為了滋養(yǎng)萬物。
人活一世，幾番歡喜幾番憂愁，又是為誰綻放為誰辛忙？
人生匆匆數(shù)十載，寒暑不斷，風雨不歇。
一談一笑間，就彎了眉眼，一夢一醒中，就誤了流年。
我們愛眾生，愛天地，卻唯獨學不會愛自己。
幸福其實很簡單，簡單到一顆糖的甜蜜，一碗水的清涼，一回眸的微笑。諸如此類，足以令我們在這個涼薄的世間，深情地存活下去。
可即便如此簡單，有時候，我們依舊很難做一個幸福的人。因為，我們常常委屈自己，成全他人。
不懂得拒絕，忽視光陰，為不值得的人事固執(zhí)癡迷。
懂得拒絕，才是愛自己
在工作中，在生活里，善意的，惡意的，總有一些請求，令你始終難以拒絕。
為人情，為薄面，人前笑臉，人后滄桑。
皺著眉，咬著牙，也要將答應別人的事情一一辦到。
可大多數(shù)人只是看重結(jié)果，很少會有人，看到你辛勤付出的過程。
辦好了，或許他會對你感恩戴德。辦不好，他只會對你嗤之以鼻。而這就是你不懂得拒絕，所要付出的代價。
看過一段話：
“不懂得拒絕，大多是近乎愚蠢的善良，當你不好意思拒絕別人的時候，想想他們?yōu)槭裁春靡馑紴殡y你?！?/span>
當你懂得拒絕別人，才是真正地開始愛自己。
當你開始真正地愛自己，對不合理的要求說“不”，不再為了所謂的面子，而過度地消耗自己的精力。
你就會明白，鳥兒的自由，是因為它的灑脫。月亮的高潔，是因為它的驕傲。曇花的傾城，是因為它的低調(diào)。
做一個善良的人，而不是一個愚蠢的良人。
珍視光陰，才是愛自己
莊子說：
“人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。”
光陰是什么？是日復一日的平常，亦是年復一年的芳華。
光陰何其寶貴，一轉(zhuǎn)身，便是滄海桑田。一回眸，便是花開花落。一瞬間，便是四季變遷。
本該欣賞良辰美景的時刻，你或許還一頭扎在永遠忙不完的工作里，在室內(nèi)，在街頭，饑腸轆轆的你，還來不及吃上一口熱飯。
本該享受喝茶看書的時刻，你卻還奔波于嬰孩的啼哭中，工作后，吃完飯，早已疲累的你，還要面對滿目的狼藉。
當你忙完，已是深夜，卻也是歲月靜好的桃源之處。
此刻，終于有了一點屬于自己的光陰。
花兒睡了，鳥兒倦了，伴著朦朧的月色，在半夢半醒間，你終于度過了難忘的獨處時光。
當你感知光陰易逝，才是真正地開始愛自己。
當你開始真正地愛自己，就會珍惜每一寸獨處的光陰，該放松的時候放松，該休息的時候休息。
你會驀然發(fā)現(xiàn)，時光之所以靜好，是來自你內(nèi)心的充盈與祥和，而不是靠無畏的奔忙與堅強。
珍視光陰，在有限的時刻里，活出無限的光芒來。
懂得放手，才是愛自己
趙麗穎在《知否》里飾演的盛明蘭，婚姻美滿，生活幸福，源于她那句“永遠別向后看”的經(jīng)典箴言。
永遠別向后看，就是要學會對往事放手，跟不值得的人事訣別。
“敬往事一杯酒，再愛也不回頭。”
能走掉的，都是過客。留下來的，才是良人。
微笑，送給珍惜你的人，因為他會覺得那是世間最美的盛開。
眼淚，流給心疼你的人，因為他會努力地驅(qū)散你的悲傷。
任性，丟給包容你的人，因為他會把你當成永遠長不大的孩童。
身后的風景再美，不過是云煙渲染的假象，總不及眼前的旖旎，來得真實可靠。你要一直向前看，才能抵達花團錦簇的遠方。
一如紙張有了褶皺，即便奮力將其撫平，上面也是斑痕點點，再也回不去最初的平整潔白。
當你開始告別過往，才是真正地開始愛自己。
當你開始真正地愛自己，就會從狼狽的過往中跳脫出來，彈去歲月留在衣衫上的灰塵，不再執(zhí)著身后的鏡花水月。
不慌不忙，不卑不亢地，活成一朵淤泥不染的青蓮，寂靜美好。
將往后余生里的每一天，都過成人間里的值得。
當你開始真正地愛自己，山河亦有情，草木皆無憂，萬物總長生，歲月故生香。
而你，面朝大海，春暖花開，一不小心，就做了一個幸福的人。
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