九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

夏天就是穿著心愛的小裙子超短褲高跟涼鞋露美腿的時候，有了美麗有了清涼的同時也獲得了皮膚新顏色——黑了一截可咋辦？再看看身邊的人依舊白白嫩嫩的，這種心情那叫一個羨慕嫉妒恨啊！

1、防曬要全副武裝

出門涂個SPF50+++的防曬霜就夠了？“防汗防水更持久”的標(biāo)簽就能讓你毫不畏懼地逛街整個下午？太天真啦，光靠防曬霜是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，哪怕是能防水的防曬霜，在你出汗或者碰水也會被洗掉，只是相對于不防水的產(chǎn)品稍微好一點(diǎn)罷了。相比之下物理防曬要來得更重要，涂完防曬別忘了再穿個防曬衣?lián)蝹€小陽傘，多重防護(hù)效果總來得強(qiáng)。

2、美白要內(nèi)外兼修

美白不僅要做好表面功夫，還要注重由內(nèi)而外。夏天容易口干舌燥，水喝多了又覺得嘴巴索然無味，那就多吃水果吧！西紅柿既能做菜又能生吃，還具有減脂降壓美白的效果。檸檬可以泡檸檬水，還可以做冰糖燉檸檬，蜂蜜腌檸檬~不喜歡這些也沒事，只要記得多補(bǔ)充維C和維E。光吃就能變白，真是一件幸福的事。

3、面膜一樣不可少

到了夏天面膜就應(yīng)該敷的更加勤啦。出去一趟臉被曬得紅彤彤或者有刺痛感？你需要一張冰冰涼涼的面膜來修復(fù)一下你被曬傷的肌膚。多敷面膜，能給肌膚補(bǔ)充水分，皮膚整天都是水水潤潤的，看起來也就自然更加的白皙透亮。

4、日常要有小妙方

關(guān)于美白，其實(shí)是有很多妙招的。平時都是拿溫水和潔面乳洗臉，既然如此為何不再多一步呢，往里面倒點(diǎn)白醋，不僅可以殺菌祛痘，還可以美白嫩膚。一樣是洗臉，長久堅(jiān)持下來卻能讓皮膚變得瑩潤光滑，而且簡便又省錢。

誒？出汗也是很討厭的一件事吧，所以又熱又曬的天氣大伙還是盡量能不出門就不出門。窩在家吹吹空調(diào)抱著西瓜躺在沙發(fā)上，大概是這個夏天最讓人覺得愜意的了。