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中老年人補充葉酸量是多少
一般來講老年人通常需要補充葉酸,有以下原因:1、有效預(yù)防腦卒中,腦卒中危險因素除了常知道的高血壓、糖尿病、高脂血癥、吸煙、酗酒等,還有高同型半胱氨酸血癥。同型半胱氨酸可以在葉酸和維生素B12的作用下轉(zhuǎn)化為其它氨基酸,因此口服葉酸可以降低同型半胱氨酸血癥濃度,有效預(yù)防腦卒中。2、補充葉酸可以有效延緩腦萎縮,預(yù)防癡呆的發(fā)生。3、補充葉酸還可以有效防止巨幼細(xì)胞貧血發(fā)生。
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