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測(cè)測(cè)你的憂郁程度
 
    典型的抑郁癥表現(xiàn)不難識(shí)別,如情緒低落、思維遲鈍、意志消沉等,但是同許多疾病一樣,抑郁癥典型的少,不典型的多。抑郁癥的表現(xiàn)形式多種多樣,也不總是表現(xiàn)終日唉聲嘆氣、以淚洗面、尋死覓活,實(shí)際上,許多抑郁癥患者不易被察覺(jué)。
    微笑型抑郁癥這類病人雖內(nèi)心十分痛苦,也有“活得太累、生不如死、度日如年”之類的感嘆,但在家人和同事面前,卻常表現(xiàn)有說(shuō)有笑?;颊唠m不一定認(rèn)識(shí)到自己有心理障礙,但承認(rèn)自己是“強(qiáng)裝笑顏”,若不述說(shuō)自己的內(nèi)心感受,旁人不可能想像得到。這類患者多見(jiàn)于知識(shí)階層。
    請(qǐng)?jiān)诜夏闱榫w的項(xiàng)目上打分:沒(méi)有0 輕度1 中度2 嚴(yán)重3
    1.你是否一直感到傷心或悲哀?
    2.你是否感到前景渺茫?
    3.你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者?
    4.你是否覺(jué)得力不從心或自嘆比不上別人?
    5.你是否對(duì)任何事都自責(zé)?
    6.你是否在做決定時(shí)猶豫不決?
    7.這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?
    8.你對(duì)事業(yè)、家庭、愛(ài)好或朋友是否喪失了興趣?
    9.你是否感到一蹶不振,做事情毫無(wú)動(dòng)力?
    10.你是否以為自己已衰老或失去魅力?
    11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?
    12.你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支,昏昏欲睡?
    13.你是否喪失了對(duì)性的興趣?
    14.你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康?
    15.你是否認(rèn)為生存沒(méi)有價(jià)值,或生不如死?
    --------查看評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),是否患有微笑憂郁癥,并如何治療?
    【評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)】
    0~4分:沒(méi)有憂郁癥
    5~10分:偶爾有憂郁情緒
    11~20分:有輕度憂郁癥
    21~30分:有中度憂郁癥
    31~45分:有嚴(yán)重憂郁癥并需要立即治療
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