2021年7月14日，濰坊郁金香進社區(qū)的線下公益活動在濰坊奎文區(qū)的金都社區(qū)舉行。感恩濰坊致臻心智機構(gòu)的大力支持，劉珍妹子出人出場地，一直在為我們用心地付出。
現(xiàn)場有近40人參加，她們都是來自郁金香陪伴的家人們，除了濰坊地區(qū)的，還有來自煙臺的、荷澤的、淄博的、臨沂的………都是一群與抑郁癥有些關(guān)系的人。
有的人，已經(jīng)走出來了，比如我和山中彥老師；有的人，是愛心志愿者，比如劉珍導(dǎo)師、滄海一粟老師、帥哥金潔貞；更多的人正在掙扎中，有郁友，有家屬。
從上午九點半一直到下午六點，整整一天的活動，我們?nèi)齻€講課老師分別帶來了不同的分享：我的主題是《孩子抑郁了，家長先吃藥》；劉珍導(dǎo)師的主題是《青少年抑郁的原因探索》；山中彥的家排個案療愈和舞動療愈。
從我家到濰坊的金都社區(qū)，需要2個小時的車程，仍然是坐郁金香家人的房車前往。
為了支持我去濰坊組織活動，來自黃島的這一家三口在頭一天下午就出發(fā)了，晚上到達我家。他們說，路上電閃雷鳴，下起了大雨，他們的車與一個私家車貼上了，差點兒來不了，最終化險為夷！
我告訴他們：老天爺在考驗我們呢！人生路上總會遇見各種各樣的問題，但只要你知道自己想要的是什么，眼前的事兒，都不是事兒。
14號早上六點半，我們一家三口和他們一家三口，還有一個剛剛出院的親戚，一車7個人，就這樣快樂地出發(fā)了。
讓我非常欣慰的是我的愛人發(fā)生的變化。越來越愿意參與我們的活動，而且一整天都沒有離開會場，一直在認真地聽，認真地看，我看得出來，這已經(jīng)不是單純地“看熱鬧”，而是看出門道來了，他，對于心理學(xué)，開始慢慢讀懂了…
晚上，我們兩家人一起吃飯的時候，從他的話語里，我知道，他有很多的感悟和收獲。
從我得抑郁癥，到我的康復(fù)，到我成為郁金香志愿者，陪伴者，愛人的態(tài)度在慢慢地發(fā)生著變化：反對—排斥—接受—融入，加入郁金香陪伴6年，這是一條漫長的路。
我還是那個我，他還是那個他，只是因為我變了，他也隨之改變。
永遠不要期待別人為你改變，因為那是一種操控，軟控制。有壓迫的地方，必定就有反抗。
如果對方?jīng)]有被你影響到，那只能說明，你還沒有開始改變；或者說，只是嘴上的改變；或者改變得還不夠。
我是第一個上臺分享的人。第一次線下使用PPT，第一次使用劉珍妹子的翻頁筆，很從容，也很新鮮。這個主題，我并不陌生，這也是我在陪伴了1000多個家人后的實戰(zhàn)經(jīng)驗，誰也奪不走的財富。
我結(jié)合幾個現(xiàn)場互動體驗，讓大家直觀地去看到去感覺家庭關(guān)系對于孩子成長的重要性。
當爸爸媽媽互相指責(zé)的時候，兩個家族里的人注意力都放在了他們的身上，而他們的孩子卻被遺忘，更不用說孩子面對父母吵架時產(chǎn)生的情緒和感受了：恐懼，緊張，擔(dān)心，委屈………長期得不到釋放的情緒就這樣無聲無息地被壓在身體里，成為我們發(fā)病的根源。
很多人在里面看到了自己的影子，當爸爸媽媽自顧自地舔傷時，哪里顧得上身后的孩子？哪里看得到孩子的恐懼和緊張？
正如我分享的三體腦理論：安全感不夠，專注力就不夠，也就無法進入情緒腦，缺乏存在感，更別說到達最高層的智慧腦了，能讓人產(chǎn)生智慧產(chǎn)生成就感的地方。
心理學(xué)表明：當大腦遇到突發(fā)危機時候，只會有三種情況：攻擊、逃跑、冰凍。對孩子來說，當你發(fā)脾氣時，他們的大腦會不自覺地感受到危機，因此，他們表現(xiàn)出來的行為，要么反抗，要么逃避，再要么就是呆住。所以，你以為你說的很清楚，但實際上，孩子并沒有完全接收到你的信息，他們的大腦還在考慮安全的問題。
然而，當孩子因為冷冰冰的家庭氣氛選擇了離家，患上了身心疾病，他們又呼天搶地，開啟了無辜的“受害者模式”：我沒錯，都是別人的錯。
誰最無辜？孩子！誰受傷害最深？孩子！
第二個是劉珍老師的分享，結(jié)合了很多案例。
一個8歲的小女孩，雖然離開家來到了夏令營，可因為牽掛媽媽，一到了晚上就哭。原來，爸爸媽媽離婚了，媽媽很辛苦，也不快樂，所以，小小的孩子叮囑媽媽要開心要快樂………又一個“小大人”！
這樣的小大人，還少嗎？爸爸媽媽吵架時，她不但不能表達自己真實的情緒和感受，還要去做爸爸媽媽的裁判，甚至被爸爸媽媽爭來爭去，都想把自己變成他們的“同盟軍”，一起對抗另一邊半。
然而，這個家，這個孩子，不是你的，也不是我的，而是我們大家的，還有身后的老人，這就是大局觀，整體性。
誰置大局于不顧，誰把個人的恩怨情仇放在大局的前面，誰就會深受其害！
劉珍妹子指出：成年人的抑郁，跟現(xiàn)實問題有關(guān)：房子、車子、票子，所以，反而容易解決些，可是，孩子們呢？就只有學(xué)習(xí)這一件事，而且，還有一些于父母看來不著邊際的“念頭和想法”，一種“脫現(xiàn)實感”，所以，不容易實現(xiàn)，因為不容易實現(xiàn)，就讓抑郁癥的家庭茫然不知所措。
劉珍老師接著講到了三個解決方向：一個是理感平衡，能量交換。
父母要幫孩子慢慢打通與現(xiàn)實生活的通道，讓孩子慢慢感受到生活中的美好事物，吸收到正能量，把孩子心理的負面情緒消解掉。
第二是找到做事的目標和意義，在現(xiàn)實中超越自卑。我覺得要從孩子擅長的喜歡的事物入手，真誠的支持與肯定孩子，讓孩子感受到自己是可以做一些事情的，是可以做好的，不是一無是處的，這樣慢慢孩子的自信心就上去了。
第三條是重建關(guān)系與支持系統(tǒng)。這里我覺得作為父母一定要經(jīng)營好自己的夫妻關(guān)系，給孩子創(chuàng)造一個和諧有愛的家庭氛圍，孩子在家里感覺到被接受，被尊重被愛，她就會有力量去活出自己人生。
下午是山中彥老師的專場。山中彥老師一直是濰坊郁金香的帶頭人，領(lǐng)路人，一直是我前進路上的老師、朋友，閨蜜、戰(zhàn)友。
她為大家展示了家排的神奇魅力，五個個案療愈，讓大家看到了家族系統(tǒng)里隱藏著的系統(tǒng)動力。看看家人們的分享就知道了。
現(xiàn)在感覺很踏實很喜悅：今天是第三次見涵香老師和山中彥老師，有前兩次的鋪墊，有線上活動的連接， 見到兩位美女老師和伙伴們，心里很親，沒有陌生和拘束感。山中彥老師給了我個暖暖的擁抱，長腿小楊美女笑瞇瞇地打招呼比愛心，一直關(guān)注的滄海一粟老師溫情注視我，沒有距離……還有幾個見過面的小伙伴，在涵香老師群里的伙伴，都帶著信任懷著愛聚在了一起。
看別人的故事，悟自己的人生。幾個案例都有自己的影子和痕跡，都有自己值得了悟的地方。
對孩子放手、 信任孩子、活好自己、夫妻關(guān)系第一位、守好邊界不去承擔(dān)不該承擔(dān)的東、尊重系統(tǒng)里的每個人等許多，這些生活中需要修煉的每個點，都會讓自己生活不一樣。知道不算數(shù) ，做到才是硬道理。跟著涵香老師和山中彥老師的腳步，感染著她們大愛的能量，相信會自己會成長起來!
感恩遇見有愛的老師，感恩遇見伙伴們!一起前行！期待再相聚!
特別感恩魅力的劉珍老師，今天第一次見真人，才貌俱佳!”
來自一個案主本人的分享：下午是山中彥老師帶領(lǐng)大家做舞動和家排。這次我也報名做了個案。
這是我第二次做家排，跟之前做的不一樣，還是讓我感覺到挺震撼的。這次老師給我排出是孩子爸爸這邊的系統(tǒng)有問題。
因為我的公公是倒插門，婆婆在家里很強勢，公公是個老好人，想事情很悲觀。愛人沒有從父親那里拿到那份男性的能量，雖然他在外邊一直表現(xiàn)得很強，很能干，其實內(nèi)在不自信，缺乏安全感，一直在用不斷的掙錢來證明自己。
以前我不理解他，認為他太看中物質(zhì)，不愿意學(xué)習(xí)成長，現(xiàn)在我知道他是沒有力量的，他在孩子面前想逃避，是因為他內(nèi)心也有傷口，他想從我和孩子身上找療傷的力量。
在排列的過程中，孩子的代表一開始非常討厭爸爸，在現(xiàn)實中孩子也不喜歡爸爸，跟爸爸不對付。爸爸也恨孩子不爭氣，雖然嘴上不說，但是孩子能感覺到。后面老師通過爸爸這邊的家族系統(tǒng)給爸爸賦能，爸爸拿到了來自父母的能量，有了力量，孩子代表感覺非常好了。
這次家排給我一個全新的視角看孩子和愛人的問題，一直以來我都認為孩子出問題都是我的原因我的責(zé)任，所以我把大部分的精力放在孩子身上，放在自己的學(xué)習(xí)成長上，不愿意分出時間和精力來關(guān)注愛人的情緒，還期待他能跟我一起學(xué)習(xí)成長，對他的逃避有抱怨。
現(xiàn)在我看到他的不容易和局限性，對他的一些想法和做法更能理解了，以后我要多關(guān)心他，體諒他，包容他，讓愛在我們家里流動起來。在孩子面前多肯定爸爸，讓孩子對爸爸那份天然的愛重新釋放出來。
這次活動，還有一個非常好的消息給到了大家。
來自煙臺的小物件創(chuàng)始人、簡快導(dǎo)師、療愈男神史敬飛老師特意為抑郁癥的孩子們制作的療愈情緒用的“自愈錦囊”，專門送給郁金香陪伴的孩子們…
滿滿的都是愛，滿滿的都是感動，我看到我手里握著的愛的接力棒，正一棒一棒地傳下去，傳給了更多人。
等我把小物件快遞給更多需要的人，我會邀請史敬飛老師來到我的騰訊會議直播間里，教大家如何使用小物件療愈自己的情緒。
一直走在抗抑郁的路上，同行的人越來越多，好幸福。我堅信：星星之火，可以燎原，何況，郁金香陪伴創(chuàng)建已經(jīng)7年了，早已經(jīng)不是“星星之火”。
不燎原，都不可能！我是其中的一分子，我驕傲，我自豪！
感恩劉珍妹子的付出，感恩山中彥老師的陪伴和付出，感恩家人們的參與。
親們，這條路上，你真的不孤單，我們一起走！
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