勤動(dòng)腦，善思考，心明眼亮人不老；勤動(dòng)手，愛操勞，勞動(dòng)鍛煉不可少；勤動(dòng)腿，散步好，清早起來練晨操；勤運(yùn)動(dòng)，疾病少，結(jié)合自身細(xì)心調(diào)；練氣功，保健操，琴棋書畫任你挑；重食療，護(hù)養(yǎng)好，心寬二字要記牢；既自信，又樂觀，情緒穩(wěn)定最重要；要冷靜，莫急躁，心平氣和少煩惱；人健康，壽增高，永葆青春不顯老。
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