乘坐公交車，可能自己感覺自己并不老，但是當(dāng)有人給自己讓座的時(shí)候，心里是不舒服的，這不是就是在說我老了嗎？我可沒老！相信很多人都會這樣想。人到什么歲數(shù)，才能都算得上老人？答案終于有了，可能很多人接受不了，對照看看，你還年輕嗎？下面就跟大家說說。
人到多少歲數(shù)，才算是老年人？
對于老人的年齡劃分，世界衛(wèi)生組織作出過劃分：60歲及以上的人算老年人，在老年人中還有進(jìn)一步劃分，60-74歲是年輕的老年人，75-89歲是老年的老年人，而90歲以上則是長壽老年人。
按照國際的規(guī)定，60周歲以上的人就可確定為老年。在我國《老年人權(quán)益保障法》中，老年人的年齡起點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)也是60歲，滿60周歲的公民都屬于老年人群體。
在西方的一些發(fā)達(dá)國家，認(rèn)為65歲才算得上老年人。國外對于老年人的調(diào)查，當(dāng)被問到多大歲數(shù)算是老年人，在日本，有四成的受訪者認(rèn)為70歲以上才是老年人。
由此可見，不同的人，對于老年人的年齡范圍有著不一樣的看法，我們按照世衛(wèi)組織給出的定義來看，您現(xiàn)在是老年人嗎？
不過，年齡不是決定衰老的唯一因素
有的人保養(yǎng)的比較好，平時(shí)注意補(bǔ)水，飲食作息等也很健康，衰老速度會比生活習(xí)慣不健康的人要慢，可能是相同的年紀(jì)，但是看起來卻更顯年輕。由此可見，年齡并不是絕經(jīng)一個(gè)人是否衰老的唯一因素，即使老了，心態(tài)也不要老。
另外，自己有沒有衰老，身體也會有信號，對照下面幾個(gè)表現(xiàn)看看，若全中了，或許要服老了。
俗話說，樹老根先枯，而人老腿先衰。一個(gè)人老不老，看步伐就能看出來，如果膝蓋經(jīng)常疼，走起來來不順暢，即便休息時(shí)，膝蓋也總疼，或許是骨密度下降了，膝蓋在衰老。如果一直拖下去，可能還會誘發(fā)骨質(zhì)疏松等問題，建議早點(diǎn)檢測一下骨密度。
從成熟到衰老，月經(jīng)都是很重要的一個(gè)參考指標(biāo)，女生到了青春期會開始來月經(jīng)，而當(dāng)進(jìn)入更年期時(shí)，也會經(jīng)歷絕經(jīng)。如果已經(jīng)過了45歲，月經(jīng)逐漸開始不規(guī)律，好幾個(gè)月來一次，量也越來越少，要做好心理準(zhǔn)備了。
人在嬰幼兒時(shí)期，身體在發(fā)育，需要的睡覺時(shí)間比較長，進(jìn)入老年時(shí)期，身體機(jī)能在衰退，褪黑色的分泌也會減少，睡眠時(shí)間會有所縮短。很多人到了50歲、60歲，就睡不到七八個(gè)小時(shí)了，有時(shí)候睡了5個(gè)多小時(shí)就早早醒來，然后就睡不著了。
總的來說，人到了60歲，就可以算得上老人了，可能不少朋友覺得自己還年輕，一點(diǎn)都不老。心態(tài)年輕是好事，不過，如果以上幾個(gè)身體表現(xiàn)頻頻出現(xiàn)，或許該服老了，早點(diǎn)學(xué)會保養(yǎng)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，或能延緩衰老，身體也會更健康。
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