導(dǎo)讀：時(shí)常聽到議論菜果與性欲有沒有關(guān)系的話題，有人說，過分考究飲食的人與想吃什么便吃什么的人相比精力可能沒那么旺盛，性欲亦沒那么強(qiáng)。從對菜果的分析來看，它們之間還是有一定影響的。
有催情食物，就有“敗性”食品，想要熱情似火，就要遠(yuǎn)離如下10種食物。 1.蓮心：清心瀉火的作用，可導(dǎo)致男子性欲低下。 2.冬瓜：富含粗纖維、尼克酸等，有清熱消腫、下氣消痰的功效，常食雖清心熱、但卻易降欲火、消除狂熱癥狀。 3.菱角：性味甘寒，可清熱除煩，平息男女欲火。 6.芹菜：有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降。 7.酒精：過多會導(dǎo)致男性性欲減退、陽痿、射精障礙及睪丸萎縮等。 8.煙草：男性過多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響勃起，并損害精子質(zhì)量。 9.魚翅：魚翅含有水銀或其他重金屬均比其他魚類高。這是因?yàn)轷忯~處于海洋食物鏈的頂端，體內(nèi)往往會積累大量的污染毒素。水銀可能造成男性不育，若攝取過量，還會損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。 催情食物不僅跟食物本身成分和營養(yǎng)價(jià)值有關(guān)，藉由視覺、嗅覺和味覺制造性味意境，由心理因素引發(fā)催情聯(lián)想，增加“性”趣，也未嘗不可。 魚子醬 被視為催情食物已有幾個世紀(jì)，其神秘功效其實(shí)跟希臘神話有莫大關(guān)聯(lián)。當(dāng)然，其昂貴的價(jià)格，極為豐富的營養(yǎng)，的確讓人很神往，可以在特別的日子時(shí)調(diào)節(jié)情緒。 紅酒 雖然能帶來浪漫氣氛，并且讓人緩減緊張和憂慮，但其實(shí)酒精是一種令人在初期進(jìn)入興奮、后期則造成抑制的抑制劑，故只宜淺嘗，喝多了反而會令性愛表現(xiàn)欠佳。 香料 據(jù)說香料是天然催情劑，因?yàn)闈庥舻臍馕兑呀?jīng)讓人很陶醉，再加上辣椒刺激身體氣血循環(huán)，芥末刺激性腺??想要一口盡嘗催情香料，印度咖喱乃首選，因?yàn)槠涑煞职S姜粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里葉等十多種香料，催情度最濃。 另外，西方人用羅勒這種香料做菜來充當(dāng)催情藥，也因?yàn)樗鼭庥舻南銡饽軒砩衿娑哒T惑性的感官刺激。 韭菜 英國營養(yǎng)研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對性沖動和性刺激負(fù)有很大責(zé)任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲，而海藻中的含碘量超過任何其他動植物。碘缺乏或不足還會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低等。因此經(jīng)常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等，有助性趣。 雞蛋 醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的營養(yǎng)十分豐富，它含有的各種植物激素及維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補(bǔ)陰的作用。洋蔥、大蒜也有此作用。 巧克力 歐洲人有一種增強(qiáng)性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養(yǎng)，又能增強(qiáng)性功能。這是因?yàn)辂溠坑椭泻S富維生素E，能夠刺激精子的產(chǎn)生，增強(qiáng)心臟功能和男性的性能力，同時(shí)還能防治男女不育癥以及孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)等。男性若嚴(yán)重缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化萎縮、性激素分泌減少而喪失生殖能力。 果仁 當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，也有補(bǔ)血的作用，能讓人氣血順暢、“性趣”盎然。 牡蠣 含豐富的鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持前列腺正常運(yùn)作。研究發(fā)現(xiàn)，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。另外，生蠔也具有類似作用，生吃是保留蠔內(nèi)鋅的最佳方法。 蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質(zhì)，能促進(jìn)發(fā)育，提高性功能、刺激生殖能力，同時(shí)增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，促進(jìn)新陳代謝和改善造血功能。 4.芥藍(lán)：性味甘辛涼，利水消腫，解毒醒酒。若久食，可抑制性激素的分泌。
5.竹筍：含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，而缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退。
10.牛奶：如果每天超量飲用就會引起性欲下降，這是因?yàn)殚L久單一地食用牛奶，容易使人體產(chǎn)生抗體，阻塞微血管，妨礙血液的流行，從而導(dǎo)致性功能降低。 有“敗性”食品，就有催情食物 在藥典上有“起陽草”之名。不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富?！侗静菥V目》中說，韭菜補(bǔ)肝，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜還能溫補(bǔ)肝腎，助陽固精作用突出，因?yàn)榫虏俗褳榧ば詣?，還有補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用。 海藻 作為高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7% (牛奶也僅為85%)，同時(shí)，雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑。 大蔥 巧克力中含有的咖啡因不僅醒腦醒神，其抗抑郁功效如同服食興奮劑，會格外增加性欲。而且愈純正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中還有一種名為Phenylethylamine的物質(zhì)，能令腦部釋放墮入愛河般的陶醉感覺。 麥芽油 各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高，此外還是蛋白質(zhì)極佳的來源，這些都能激起性欲和引發(fā)性沖動。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強(qiáng)性欲的食物，氣虛腎虧的婦女常吃紅棗，可增強(qiáng)性欲。 當(dāng)歸
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