人的陽(yáng)氣，就像天上的太陽(yáng)一樣重要，假若陽(yáng)氣失去正常而不能發(fā)揮其作用，人就會(huì)減損壽命或夭折，生命機(jī)能也會(huì)暗弱不足。天體的正常運(yùn)行，是因太陽(yáng)的光明普照而顯現(xiàn)出來(lái)，而人的陽(yáng)氣也應(yīng)在上在外，并起到保護(hù)身體、抵御外邪的作用。這是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中關(guān)于陽(yáng)氣最重要的經(jīng)旨，從中可以了解古人對(duì)陽(yáng)氣的重視，并對(duì)其中的內(nèi)涵有很深刻的理解。人生于世，兒童為稚陽(yáng)之體，青中年為盛陽(yáng)之體，年過(guò)四十則陽(yáng)氣過(guò)半，陽(yáng)氣轉(zhuǎn)衰，所謂“人過(guò)四十天過(guò)午”，到老年陽(yáng)氣漸缺，生機(jī)日減，進(jìn)入暮年，至死則屬于“純陰之體”，推而廣之，可以說(shuō)萬(wàn)物的生長(zhǎng)衰亡取決于陽(yáng)氣的盛衰。比如一粒種子（新成熟的），之所以具有生根發(fā)芽的能力，就因?yàn)槠鋬?nèi)含陽(yáng)氣，故而具有生機(jī)。如果破壞或消滅了它內(nèi)含的陽(yáng)氣（經(jīng)過(guò)蒸煮），那么它就不再是種子，而只是一顆“純陰”的糧食了。因此，要時(shí)時(shí)注意保護(hù)體內(nèi)的陽(yáng)氣，千萬(wàn)不要輕易損傷。因?yàn)閾p傷人體陽(yáng)氣就等同于損害自己的生命。陽(yáng)氣不足是發(fā)生疾病的根本原因。

　　我們一生當(dāng)中都要保護(hù)好我們的陽(yáng)氣，如果沒(méi)有保護(hù)好，就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)虛。

　　“氣為陽(yáng)之始，陽(yáng)為氣之末”。氣是陽(yáng)氣的間斷性劃分。如果你不保養(yǎng)好人體之氣，也就是氣虛，氣虛損陽(yáng)，就會(huì)發(fā)生陽(yáng)虛，所以陽(yáng)虛最大的表現(xiàn)就是氣虛。氣虛的癥狀為氣弱、脈弱、怕冷、身體發(fā)涼。

　　氣虛最常出現(xiàn)的是中氣虛，也就是脾氣虛。脾氣虛的表現(xiàn)是食欲缺乏、納呆?！笆成俑姑洝笔瞧馓摰奶攸c(diǎn)。如果還不注意，發(fā)展下去就會(huì)出現(xiàn)脾陽(yáng)虛。脾陽(yáng)虛，則腹冷便溏。所以剛出生不久的嬰兒可以不穿衣服，但是，家長(zhǎng)都給其帶上小紅兜肚，這就是為了保護(hù)其脾胃不受寒。否則，將來(lái)長(zhǎng)大了，就可能容易出現(xiàn)脾陽(yáng)虛。

　　還有心陽(yáng)虛。心陽(yáng)虛的表現(xiàn)就是胸部發(fā)涼，而且稍微勞累后就心慌，面色蒼白、氣短。

　　肝陽(yáng)虛的表現(xiàn)為委靡不振，沒(méi)有生機(jī)。中醫(yī)講，肝主生發(fā)，肝氣旺者比較有生氣。中醫(yī)的肝和西醫(yī)的肝不是等同的，中醫(yī)講的“肝”是肝氣。

　　肺陽(yáng)虛最大的特點(diǎn)就是動(dòng)則氣喘、氣短，甚至咳嗽。

　　腎陽(yáng)虛最典型的癥狀就是神疲乏力，面色晦暗，另外，伴有腰部以下發(fā)涼。腰部是藏腎的地方，腎陽(yáng)虛，火種減小，火力減弱，所以腰部以下發(fā)涼。腰部以下發(fā)涼最典型的一個(gè)癥狀是小便頻數(shù)，夜尿尤其多。

　　陽(yáng)虛還會(huì)導(dǎo)致多種疾病。所以，在我們這一生當(dāng)中都要保養(yǎng)好五臟的陽(yáng)氣。如果您出現(xiàn)了上面的這些癥狀，一定要及早治療，不要讓氣虛發(fā)展到陽(yáng)虛。

　　“下陽(yáng)為上、中二陽(yáng)之根”，下焦肝腎之陽(yáng)是上焦、中焦陽(yáng)氣之根，它被稱之為“真陽(yáng)”、“元陽(yáng)”、“真氣”、“真火”、“龍火”。人體的陽(yáng)氣異常，就會(huì)損及體內(nèi)的肝腎之陽(yáng)，這是陽(yáng)氣的底線，是絕不能失去的，一旦肝腎之陽(yáng)消散，那生命就隨之結(jié)束了。