 學(xué)會忘卻，生活才有陽光和歡樂 最近在讀鄭起勝先生《心寬路就寬》的著作時，收益匪淺，頗有許多感觸。 “少一分怨恨，多一分快樂。”看上去，這話似乎沒有精辟之處，但細(xì)一琢磨，卻有極為深刻的哲理。忘記怨恨是一種博大的胸懷，它能包容人世間的喜怒哀樂。忘記怨恨是一種品格，它能使人躍上新的臺階。 鄭先生書中引用了一個小故事：有一個動不動就恨別人的人，覺得生活很沉重，便去見哲人，尋求解脫之法。哲人給他一個簍子，指著一條沙礫路說：“你每走一步就撿一塊小石頭放進(jìn)去，看看有什么感覺。”那人照哲人說的去做了，哲人便到路的另一頭去等他。過了一會兒，那人走到了頭，哲人問：“有什么感覺？”那人說：“感覺越來越沉重。”哲人說：“這也就是你為什么感覺生活越來越沉重的道理。當(dāng)我們來到這個世界上時，每人都背著一個空簍子，有的人走一步都要從這個世界上撿一樣?xùn)|西放進(jìn)去，所以才有了越來越累的感覺；如果你想過的輕松些，你就要學(xué)會舍棄一些不必要的負(fù)擔(dān)。而怨恨是你的最大負(fù)擔(dān)，要想快樂，你就必須學(xué)會忘記怨恨。”假如這個人提著這一簍子石頭再走回去，走一步丟一塊石頭，走到路盡頭，會有什么感覺呢？是不是越走越輕松呢？ 在生活中學(xué)會忘記怨恨，你便能明白許多道理。忘記怨恨，需要學(xué)會忍耐。同事的批評、朋友的誤解、過多的爭辯和中傷實不足取，惟有冷靜、忍耐、諒解最重要。“退一步海闊天空”說的就是這個道理。 忘記怨恨就是快樂。人人都有痛苦，都有傷疤，經(jīng)常去揭，會添新瘡。學(xué)會忘卻，生活才有陽光，才有歡樂。如果沒有忘卻，人不會快樂，只會淹沒在對過去的懊悔、痛苦和對未來的恐懼、憂慮和煩惱之中。人的大腦與神經(jīng)會因不負(fù)重荷而錯亂，心也會被人生必經(jīng)的一切坎坷吞噬著，永遠(yuǎn)沒有喘息的機會。如果沒有忘卻，人們可能會因為人與人之間小的摩擦而終生沒有朋友、沒有伴侶。 忘記怨恨就是瀟灑。寬厚待人，忘記怨恨，乃事業(yè)成功、家庭幸福美滿之道。事事斤斤計較，患得患失，活的也累，甚至越活越累。 心理學(xué)家告訴我們，忘記怨恨第一步要解決的問題是找出怨恨情緒的來源，這個來源十有八九是很接近自己這方面的，就是說，怨恨的原因大都來自自己。原諒自己、拿自己的優(yōu)點比別人的缺點，就是典型的奇怪現(xiàn)象。第二步就是要想方設(shè)法忘記它。有理智的人并不僅僅把宿怨掏干凈為滿足，他們還經(jīng)常用新的夢想和熱誠，填進(jìn)他們生活中的洼地。第三步就是嘗試做些善事。我們不能同時擁有兩種強烈的情感，既要愛又要恨，那是不可能的。怨恨大部分是以自我為中心的，所以想忘記怨恨，最好的辦法是幫助別人。因為在這個世界上，善意總是多于惡意的。友好的善意行為，也會得到對方善意友好的反應(yīng)。“愛產(chǎn)生愛，恨產(chǎn)生恨，這句話是不會錯的。” |
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