早晨起床應(yīng)該是一天精力最充沛的時候，但對于一些朋友來說，在開始一天的工作和學(xué)習(xí)之前，他們起床后會感到困擾。醒來后手指總是麻腫的，拿不穩(wěn)東西。有時候需要一段時間恢復(fù)，不知道這是怎么回事。接下來，我會詳細談?wù)勥@些癥狀都是怎么引起的。
起床后手指發(fā)脹發(fā)麻，握不攏，是怎么了?這種現(xiàn)象被稱為“晨僵”，指關(guān)節(jié)在很長一段時間內(nèi)沒有活動，容易僵硬?？赡芘c以下原因有關(guān)，對于不同的人群，原因是不同的，看看你的情況是哪一個更多？
1、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來說，早起后手指僵硬是非常常見的表現(xiàn)，而且持續(xù)時間一般比較長。
2、更年期
對于我國中老年女性來說，晨僵可能跟更年期有關(guān)，持續(xù)發(fā)展時間不會太久。女性到了更年期，體內(nèi)的雌激素水平會下降，鈣質(zhì)還會流失，這兩個比較大的變化以及對于一個關(guān)節(jié)健康的影響是很大的，早晨容易導(dǎo)致出現(xiàn)晨僵。如果經(jīng)?？梢允褂脹鏊贿m感還會更重。
3、骨質(zhì)疏松癥
患有骨質(zhì)疏松癥的人，關(guān)節(jié)會變得僵硬，不僅如此，還會疼痛，日?；顒右矔艿较拗?。過度缺鈣，或引起其他原因，骨質(zhì)疏松癥，很容易引起肌肉疼痛，醒來后手指關(guān)節(jié)僵硬，麻木、疼痛。
如果骨骼和關(guān)節(jié)有疾病，我們應(yīng)該采取積極的措施來緩解手指的不適。對于更年期的人來說，如果能夠忍受，也不會影響日常生活。平時盡量少碰冷水，注意調(diào)節(jié)激素水平，可以緩解晨僵。如果實在忍無可忍，建議及時去看。
年輕人晨僵的常見原因
1、經(jīng)常手指麻木僵硬往往與頸椎病有關(guān)
頸椎壓迫，容易直接影響到周圍神經(jīng)，尤其是在身體姿勢改變時表現(xiàn)更明顯，除了肩頸部位不舒服，手指也會受到嚴重影響，出現(xiàn)發(fā)脹、僵硬和麻木感。
對于一些年輕人來說，由于錯誤的坐姿或睡姿，或不正確的枕頭習(xí)慣，導(dǎo)致頸椎生理曲度的改變，長期以來，頸椎病很容易找到門。其實，不僅表現(xiàn)在手指上，時間長了，神經(jīng)受壓，也可能引起頭痛。
對于頸椎病的治療有不同的方法，可以根據(jù)自己的情況選擇最好的一種自己的，除了要生活頸椎減壓，注意保持良好的坐姿。
2、還需要考慮腕管綜合癥
早起后手指腫脹麻木，也可能是腕管綜合征。這個問題女性比男性更高發(fā)，有腕管綜合征的話，一般食指、中指和拇指更容易導(dǎo)致出現(xiàn)麻木感，也有不同的人會感到自己整個上肢都會影響出現(xiàn)一些異常，隨著工作時間的延長，有的人可能我們還會不斷出現(xiàn)手指感覺減弱的情況。過度使用手指可能會增加重復(fù)某一動作的人患這類疾病的風(fēng)險，例如每天長時間在電腦前工作。
想了解更多手指麻木脹痛的相關(guān)知識，可關(guān)注頭條號：中醫(yī)殷世榮。
聯(lián)系客服
