抗衰老，除了昂貴的護(hù)膚品這些手法你Get了嗎？
眼袋、法令紋、木偶紋，俗稱"三八線"。臉上出現(xiàn)了"三八紋"，擁有這個(gè)往往會(huì)讓人感覺年齡看起來比實(shí)際大上許多。有很多大部分的小仙女會(huì)選擇醫(yī)療美容，可以立竿見影地解決這個(gè)問題。但并非只有醫(yī)療美容才能讓我們擺脫三八線的困擾，有些小仙女就喜歡通過臉部瑜伽來達(dá)到鍛煉地效果，畢竟醫(yī)學(xué)美容各有爭(zhēng)議，也并不是適合所有的人。超女何潔就有分享過她地提拉緊致秘訣，那就是通過用勺子和橄欖油來按摩臉部。很多美女明星都喜歡用勺子來配合按摩臉部肌膚來達(dá)到一個(gè)提拉地效果。臉部瑜伽同樣可以達(dá)到這樣的效果的?；A(chǔ)的面部瑜伽動(dòng)作都很簡(jiǎn)單，但對(duì)面部可以起到非常好的鍛煉效果。配合按摩精油也可以讓皮膚地緊致程度更甚。適當(dāng)?shù)拿娌考∪忮憻挿绞?，能夠緊實(shí)眼周、嘴部周圍以及下巴等部位中松弛的皮膚。改善膚色、養(yǎng)顏美容、抗衰老，這是我們每個(gè)女人最想知道的，不妨試試面部瑜伽。每天幾分鐘就足夠搞定~
1， 嘟嘴
這個(gè)動(dòng)作可以放松嘴部周圍的肌肉，減緩法令紋的生成。
動(dòng)作做法如下：
A， 降罪賭氣，鼓成包子的形狀，如下圖。
B， 鼓起再癟下去，反復(fù)動(dòng)作20次。
2， 揉捏蘋果肌
這個(gè)動(dòng)作可以幫助鍛煉到我們的蘋果肌，蘋果肌的飽滿給人以元?dú)夂湍贻p活力的感覺。
動(dòng)作做法如下：
A， 用雙手的中指和無名指輕輕地按壓住蘋果肌。
B， 指腹稍微施力向上提拉蘋果肌，停住保持5秒。
C， 每10個(gè)動(dòng)作為一組，重復(fù)3-4組。
3， 撅嘴轉(zhuǎn)頭
這個(gè)動(dòng)作可以改善法令紋，還可以起到瘦臉的作用。
動(dòng)作做法如下：
A,將嘴巴噘起來，左右移動(dòng)，每側(cè)停留 3秒,然后上下移動(dòng)，每側(cè)也是停留3秒，重復(fù)3組。
B，張開嘴巴，分別向左方向和右方向移動(dòng)，移動(dòng) 50 次，重復(fù)3組。
C，最后嘬緊嘴巴堅(jiān)持 10s，重復(fù)3組。
4，涂眼霜法
這個(gè)動(dòng)作可以按摩眼部周圍的肌膚，總所周知眼周的肌膚脆弱，水分易流失，所以眼周容易生長(zhǎng)細(xì)紋從而詩(shī)人看上去老化。這個(gè)動(dòng)作正好是針對(duì)這個(gè)點(diǎn)來設(shè)計(jì)的。
動(dòng)作做法如下：
用雙手的無名指輕點(diǎn)在眼周圍，逆時(shí)針順時(shí)針都可以，按摩的同時(shí)配合眼霜使用的話會(huì)效果更好哦。
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