調(diào)查顯示，血栓性疾病的發(fā)病率逐年上升，已成為我國主要的死亡原因之一。
血栓就像一個塞子，能堵住身體各部位的血管通道，當(dāng)堵塞發(fā)生在腦血管中，造成供血區(qū)腦組織缺血壞死，身體就會相應(yīng)地出現(xiàn)各種癥狀，嚴(yán)重時甚至?xí)＜吧?/strong>
三高患者及高齡人群
血壓、血糖、血脂的增高都會導(dǎo)致腦血管動脈粥樣硬化的發(fā)生發(fā)展，最終形成腦血栓。
吸煙人群
吸煙攝入的多種有害物質(zhì)會損傷血管內(nèi)膜，使血液粘稠度升高，增加腦血栓形成的機(jī)會。
久坐、缺乏運動的人
連續(xù)4小時不移動身體，血液流通速度減慢，就會增加靜脈血栓的風(fēng)險。
超重或肥胖人群
體重超標(biāo)的人群易患高血壓、高脂血癥，腦血栓形成的風(fēng)險也相應(yīng)增高。
以前得過血栓性疾病的人
有過血栓疾病史的人，由于血管內(nèi)膜已經(jīng)有損傷，隨時間推移，復(fù)發(fā)的風(fēng)險隨之增加。
腦血栓前期一般是有跡可循的，生活中留心這些早期信號，能幫助早發(fā)現(xiàn)早治療，減少傷害：
眩暈
眩暈是腦血栓的常見前兆癥狀之一，“三高”及高齡患者要特別注意。如果頻繁出現(xiàn)，尤其與體位、頭位變化無關(guān)的眩暈，就要警惕腦血栓的風(fēng)險。
偏側(cè)肢體無力
單側(cè)手腳麻木、無力是腦血栓的先兆癥狀之一，如果出現(xiàn)不能用筷子夾菜、系扣子無力、走路時向一邊傾斜等情況時，要注意腦血栓形成的可能。
口眼歪斜、說話含糊
腦血栓會造成面癱，導(dǎo)致口角歪斜；腦血栓會導(dǎo)致“球麻痹”，表現(xiàn)為言語含糊、喝水時嗆咳等情況。
視物模糊
突然出現(xiàn)視力模糊、單眼發(fā)黑等看東西不清楚的情況，也要警惕腦血栓發(fā)生的可能。
以上癥狀可能單一發(fā)生，也可能同時出現(xiàn)。對于每一位患者來說，一旦出現(xiàn)突發(fā)的相應(yīng)癥狀，都需要引起高度重視，在最快時間內(nèi)就診，爭取最佳的治療方案。
要預(yù)防腦卒中的發(fā)生，應(yīng)重點防控好危險因素，尤其是遵守以下六項基本原則。
除了及時發(fā)現(xiàn)血栓外，日常生活中的積極預(yù)防也很重要：
控制好三高指標(biāo)
高血壓、糖尿病和高脂血癥患者，要盡量保持原有的生活習(xí)慣，不要熬夜或過度疲勞，應(yīng)堅持按時服藥、定期門診檢查，以達(dá)到控制好指標(biāo)的目的。
增加鍛煉
運動能提高人體抗氧化能力和免疫功能，有助于預(yù)防動脈粥樣硬化，促進(jìn)血液循環(huán)，改善腦供血。不要因為天氣寒冷就停止運動。上了年紀(jì)的人更要注意，鍛煉時要注意保暖，做到勞逸結(jié)合，以散步、打太極拳等項目為宜。
飲食改變
人們要避免進(jìn)食豬肝、豬心、蟹黃、雞蛋黃等含膽固醇高的食物。多食用豆類、玉米、小麥、蘋果、西紅柿、海帶以及多種綠色蔬菜等食物。
限制酒精攝入
不吸煙
吸煙會增加血液黏稠度和血小板聚集，易引起腦動脈硬化斑塊處血栓堵塞。
避免情緒激動
情緒突然激動可刺激交感神經(jīng)興奮，促使末梢動脈收縮，血壓驟然升高。那些腦血管已有病理改變者在情緒激動的情況下，很容易腦血管破裂，導(dǎo)致中風(fēng)。因此，遇事不怒，心胸開闊，避免過度興奮與悲傷，對防止中風(fēng)發(fā)生很重要。
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