患了痔瘡很多人不愿意去醫(yī)院，也不打算去醫(yī)院，因為這是一種很私密的疾病，不像發(fā)燒感冒，看看醫(yī)生開點藥就好了，痔瘡檢查和治療需要一個漫長的過程。
但是，痔瘡一旦發(fā)作起來，就非常的難受和痛苦，可以說是寢食難安，影響工作生活和學(xué)習(xí)。痔瘡最主要的癥狀就是便血和脫出，不少患者在大便時反復(fù)多次地出血，會使體內(nèi)丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血，若長期便血，丟失大量的鐵，使體內(nèi)含鐵總量低于正常，能引起缺鐵性貧血。
對于很多不想去醫(yī)院，屬于輕微痔瘡的患者來說，在家可以進(jìn)行保守治痔瘡，其實方法有很多，藥物治療，健康飲食，溫水坐浴等等都是對痔瘡有治療效果的。
如何自己在家治痔瘡：
1.日常每次排便之后徹底地清潔肛門部位
使用濕巾或者不加香的衛(wèi)生紙柔和地擦拭以免弄傷皮膚。皮膚比較敏感的人最好使用嬰兒濕巾。
2.晚上回家后洗個溫水澡
在浴缸里放10厘米深的水，沒有浴缸臉盆也可以，泡在浴缸里15分鐘，膝蓋抬起。這個姿勢有助于讓直腸部位接觸到溫水，以減輕疼痛和那個部位的不適感。
往洗澡水里加入一小撮兒瀉鹽，充分?jǐn)嚢枋蛊淙芙?。瀉藥可以收縮并撫慰痔瘡。
3.涂抹外用藥膏或者軟膏
使用軟膏有助于大大地增進(jìn)治愈過程，含有低劑量類固醇皮質(zhì)類固醇藥膏可減輕疼痛和腫脹。
4.用濕熱茶袋敷一敷
坐在馬桶上，用濕熱的茶袋敷一敷。茶中含有的單寧酸是一種天然的收斂劑有助于減輕疼痛和腫大。
如何自己在家預(yù)防痔瘡：
1.多喝水
每天喝上8杯水，我們的身體需要大量的水，不感到口渴的時候也要補水。喝水對于腸道處理糞便起著非常重要的作用。如果不喝水的話，腸道處理糞便的速度減慢，腸道內(nèi)形成阻塞，最終造成排便困難。
2.藥物軟化劑
必要時要使用大便軟化劑。不過不要濫用，很多藥物會產(chǎn)生藥物依賴性。
3.排便時不要過度用力
排便時用力過猛也會引起痔瘡。最好讓大便自然地排出，不必要的壓力會損傷肌肉，引起痔瘡。
4.不要長久坐著
隔一段時間站立起來走動走動。持久的壓力會造成或者加劇痔瘡。
5.禁止撓痔瘡
不要抓撓長痔瘡的部位，不要過度擦拭。
6.便后使用柔暖的紙巾
使用柔軟不刺激的衛(wèi)生紙。避免使用添加香精和漂白染色的衛(wèi)生紙。
7.穿棉質(zhì)的內(nèi)褲
棉質(zhì)內(nèi)衣非常通風(fēng)透氣，而且質(zhì)地柔軟，對皮膚不會產(chǎn)生刺激。
當(dāng)然，食療也是非常不錯的選擇，在我們的餐桌上，很多食物都有益于腸道的蠕動，痔瘡患者宜吃富含纖維素的食物：如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等，宜經(jīng)常食用。
尤其是長期容易便秘，更宜多吃，預(yù)防痔瘡的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。
玉米，大家都非常熟悉的食物，而且從小吃到大。
玉米是一年生雌雄同株異花授粉植物， 植株高大， 莖強壯， 是重要的糧食作物和飼料作物， 也是全世界總產(chǎn)量最高的農(nóng)作物， 其種植面積和總產(chǎn)量僅次于水稻和小麥。
1.玉米一直都被譽為長壽食品， 含有豐富的蛋 白質(zhì)、 脂肪、 維生素、 微量元素、 纖維素等， 具有開發(fā)高營養(yǎng)、 高生物學(xué)功能食品的巨大潛力。
2.玉米中的纖維素多，常吃玉米，可防止便秘和痔瘡、直腸癌，還能減少胃腸病的發(fā)生。吃新鮮玉米時需用力咀嚼，可使牙齒得到鍛煉，并促進(jìn)唾液分泌和齒齦堅固。老年人若牙齒不好，可以做些鮮玉米粥喝。
3.玉米中含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì)都比較豐富。由于玉米中含有維生素 A，這對人的智力、視力都有好處。玉米脂肪中的維生素較多，對防止細(xì)胞氧化、衰老有益處，從而有益于智力。
4.玉米的營養(yǎng)價值很高，但用老玉米粉做成食物后損失的營養(yǎng)部分較多。吃嫩玉米則營養(yǎng)物質(zhì)基本沒有損失。嫩玉米的水分、活性物、維生素等各種營養(yǎng)成分也比老熟玉米高很多，因為在貯存過程中，玉米的營養(yǎng)物質(zhì)含量會快速下降。
5.對孕婦來說，多吃嫩玉米好處很多，因為嫩玉米粒中豐富的維生素E有助于安胎，可用來防治習(xí)慣性流產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良等。另外，嫩玉米中所含的維生素B1能增進(jìn)孕婦食欲，促進(jìn)胎兒發(fā)育，提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能。嫩玉米中還含有豐富的粗纖維，能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出，孕婦妊娠便秘者食用，可起到緩解病情的作用。
1.排骨玉米湯
準(zhǔn)排骨一條洗干凈，甜玉米一個，胡蘿卜一個，馬蹄爽十個，全部洗干凈，切成小塊，排骨和玉米的一起放高庒鍋，下一勺半的水，大火煮上氣，，轉(zhuǎn)中火二十五分鐘煮好等氣全出完，起鍋蓋，放鹽，起大碗，放點香菜就可以了，美味又好喝。
2.香烤玉米
把玉米洗干凈，掰成兩截，烤箱預(yù)熱150度，上下火，在烤盤鋪上錫紙，搭上烤架，把玉米均勻涂上花生油和蜂蜜，搭在烤架上，把烤盤放入烤箱中，180度，十分鐘。
3.奶香玉米餅
玉米一根剝成玉米粒，放入料理機加入適量水榨成泥，加入適量牛奶和糖和成面糊，平底鍋刷油，油熱放入心形模具，將面糊倒入模具中，小火煎制。制表面金黃變硬，翻至另一面，兩面金黃即可出鍋，軟軟糯糯超級好吃。
4.豌豆炒玉米
準(zhǔn)備好食材：所有食材洗干凈，玉米剝粒，胡蘿卜肉餅切粒，鍋熱下油下肉餅炒香，下玉米粒和豌豆，下冰糖滴小半碗水下去煮會，水煮的差不多干的時候下胡蘿卜，最后下食鹽翻炒均勻即可。
5.玉米發(fā)糕
準(zhǔn)備好面粉，玉米面，發(fā)酵母，葡萄干，玉米油和白砂糖，各自稱重，發(fā)酵母用溫水稀釋，葡萄干放水中泡軟，泡五分鐘，瀝干水分，盆中加入面粉，玉米面和白砂糖，倒入稀釋好的酵母，攪拌成糊狀，不要太稀，加入少許葡萄干攪拌均勻，碗里均勻刷一層玉米油，將攪拌好的面糊放入碗中，蓋上保鮮膜，放溫暖處半小時發(fā)至兩倍大，將發(fā)酵好的面糊取出，上鍋蒸30分鐘，燜3-5分鐘，變得很蓬松四周用刀分離一下倒扣出來。
當(dāng)然，玉米的吃法還有很多，如黃金玉米烙、松仁玉米、什錦玉米飯、酸甜玉米等等。
對于痔瘡康復(fù)從古至今都有記載，傳統(tǒng)中藥治痔瘡效果很好，純中草藥手工配置，蕭氏膏，制作工藝非常復(fù)雜，已經(jīng)被列入非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目，以保護(hù)其獨特性。傳承上百年以來，一直堅持尊古方生產(chǎn)，效果穩(wěn)定可靠，對內(nèi)痔、外痔和混合痔，康復(fù)達(dá)九成以上，網(wǎng)上也有，很好找。
相比西藥的依賴性和副作用，傳統(tǒng)中草藥對痔瘡?fù)高^皮膚、粘膜，進(jìn)入痔核和病灶、消除無菌性炎癥，松解曲張的血管與肌肉互相粘連，使腫脹的組織失水萎縮，并最終消失。
玉米是非常常見的食材，從小到大人人都喜愛，對于痔瘡患者來說，這類粗膳食纖維食物非常的好，對腸道起到潤滑作用，有助于輕松排便，緩解痔瘡問題。
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