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3分鐘搞定“懶人早餐”!健康衛(wèi)生又營養(yǎng)!從此告別排隊買早餐!

忙碌的早晨還要出去排隊買早餐吃嗎?費(fèi)時又費(fèi)力的,不如在家做吧,干凈,衛(wèi)生,簡單又方便吃得也舒服。

兩種簡單易學(xué)都不用臟手的早餐餅詳細(xì)做法分享給大家,一起來學(xué)習(xí)吧!

第一種:西紅柿雞蛋餅

1、準(zhǔn)備食材雞蛋兩個,西紅柿一個,面粉兩勺,蔥花,食鹽,胡椒

2、先把西紅柿去皮,切成小丁

3、把雞蛋打入碗中(大點(diǎn)的碗),加入蔥花,食鹽和胡椒

3、把西紅柿丁放入蛋液中攪勻

4、再放面粉和生粉,慢慢攪拌至沒有面粉疙瘩就好

5、鍋內(nèi)倒油開火,待油燒熱后,將拌好的西紅柿雞蛋液倒入鍋中,小火煎,待雞蛋液凝固后,一張美味的早餐餅就做好了。(最好用平底鍋,做出來的餅圓圓的厚度均勻)

第二種:韭菜蔥花雞蛋餅

1、準(zhǔn)備食材面粉,雞蛋,蔥花,韭菜,咸鹽,胡椒粉

2、在準(zhǔn)備好的面粉中加水?dāng)嚢杈鶆?,沒有面疙瘩為止

3、加入蔥花,韭菜,咸鹽,胡椒粉,攪拌

4、鍋內(nèi)倒油開火,待油燒熱后,將拌好的面粉倒入鍋入

5、待面糊凝固點(diǎn)以后,打入一個雞蛋,把雞蛋均勻攪開攤在面餅上,一分鐘左右,韭菜雞蛋餅做好了!

最后再給大家配一個營養(yǎng)雞蛋湯

鍋內(nèi)燒死水,放點(diǎn)菠菜煮一分鐘左右,加入紫菜,蛋液慢慢倒入,飄起來即可,關(guān)火,加咸鹽,再來點(diǎn)香油,加點(diǎn)東菇醬油,紫菜蛋花湯就OK啦。

營養(yǎng)要美味的早餐餅配紫菜蛋花湯就這么簡單,你還在發(fā)愁早餐不知道吃什么嗎?一學(xué)就會,快快行動起來吧。

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