內(nèi)臟也會(huì)發(fā)胖嗎？當(dāng)然！而且內(nèi)臟發(fā)胖比外形發(fā)胖更可怕！一旦內(nèi)臟的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更會(huì)導(dǎo)致心臟病、高血壓！內(nèi)臟減肥應(yīng)該即刻開(kāi)始，刻不容緩！

　　Test 測(cè)試

　　你是“內(nèi)臟肥胖”一族嗎？

　　你不需要被各種醫(yī)學(xué)儀器測(cè)量，只要通過(guò)對(duì)身體和生活習(xí)慣的觀察，就能知道自己的內(nèi)臟是不是很“胖”。

　　你的腰部囤積了過(guò)多脂肪，各種瘦腰法都無(wú)濟(jì)于事。

　　●這是脂肪超標(biāo)的首要標(biāo)志，因?yàn)閮?nèi)臟脂肪剛好位于腹腔之中，一旦囤積過(guò)多，腰圍的尺碼就會(huì)不斷增大！

　　你屬于無(wú)肉不歡的類(lèi)型嗎？尤其是吃晚餐時(shí)，如果沒(méi)有肉，就會(huì)食不知味。

　　●如果長(zhǎng)時(shí)間如此，脂肪在體內(nèi)很難吸收、燃燒，只能堆積在內(nèi)臟周?chē)罱K導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪含量超標(biāo)。

　　體檢報(bào)告顯示，身體一切正常，只是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而已。

　　●這并不是證明你的生活質(zhì)量有多高，而是在告訴你，內(nèi)臟脂肪已經(jīng)超標(biāo)了，因?yàn)檫^(guò)多的營(yíng)養(yǎng)有一部分已經(jīng)轉(zhuǎn)化為多余的脂肪，附著在內(nèi)臟周?chē)耍?/p>

　　便秘對(duì)于你來(lái)說(shuō)早已經(jīng)不奇怪。

　　●顯而易見(jiàn)，因?yàn)闊o(wú)法正常排便，多余脂肪就無(wú)法自行離開(kāi)身體，自然會(huì)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象！

　　面色略微有些黃。

　　●當(dāng)內(nèi)臟周?chē)奂诉^(guò)多的脂肪時(shí)，身體內(nèi)的糖代謝就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致愛(ài)惜皮膚的你變成“最無(wú)辜的黃臉婆”！

　　月經(jīng)不調(diào)，且伴隨著腹脹。

　　●此時(shí)就是因?yàn)閮?nèi)臟脂肪過(guò)多導(dǎo)致了內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象。

　　有關(guān)于肥胖的最新研究表明，內(nèi)臟脂肪型肥胖將嚴(yán)重威脅生命！但91%的人說(shuō)到燃脂的時(shí)候，只會(huì)關(guān)注皮下脂肪，而忽略了內(nèi)臟脂肪！當(dāng)內(nèi)臟脂肪囤積，導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞必須內(nèi)部膨脹來(lái)儲(chǔ)存過(guò)多熱量，加之這些熱量不能及時(shí)消耗時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致女性肥胖，并影響血液的黏稠度，身體的各種不適就會(huì)“登門(mén)拜訪”。過(guò)多內(nèi)臟脂肪還在身體代謝的過(guò)程中形成毒素，大大紊亂了原本和諧的代謝能力。所以，不只要瘦出S型曲線，更要立即行動(dòng)，為自己制定內(nèi)臟減肥的計(jì)劃！