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【冬季暖身菜】香辣羊鍋

又到了可以火辣辣吃羊肉的季節(jié)。今天這道頗具西北風(fēng)味的香辣羊鍋,可是下飯涮鍋兩相宜——多燉一會兒,收干湯汁,就是一道火辣過癮的下飯菜;多加湯汁,準(zhǔn)備一點(diǎn)兒蔬菜、豆腐、海鮮之類,就是一個熱辣辣的香辣火鍋湯底。絕對值得一試哦!

原料:新鮮羊肉、土豆、洋蔥、青紅辣椒、干紅辣椒、油潑辣椒、香蔥、蔥姜蒜、花生油、花椒、桂皮、香葉、花椒面、五香粉、鹽、老抽、料酒、水。


1. 羊肉切核桃大塊;


2. 處理和準(zhǔn)備好輔料:


3. 涼水入鍋,加入花椒、桂皮、香葉和適量蔥姜,并1小勺料酒,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮約30分鐘,關(guān)火后燜15—20分鐘;


4. 撈出羊肉,取出調(diào)料,瀝干水分備用。


5. 起炒鍋,加入花生油,熱鍋涼油爆香蔥姜蒜;


6. 下入羊肉煸炒,至去除水氣,表面金黃;


7. 加入干紅辣椒,煸炒均勻;


8. 下入花椒粉和五香粉,煸炒均勻;


9. 加入老抽1小勺;


10. 下土豆和洋蔥,煸炒均勻上色;


11. 加入料酒,多一點(diǎn)兒,我加了大約2大勺,翻炒均勻;


12. 加入適量開水,沒過肉塊,


13. 同時加入油潑辣椒,攪拌均勻,加蓋燜煮約10分鐘至土豆軟爛;


14. 加入青紅辣椒,煸炒均勻后再燉2、3分鐘;


15. 加入少許鹽調(diào)味,關(guān)火;


16. 盛入盤中,撒上香蔥粒即可。

溫馨小貼士:
1、羊肉先燉后炒,燉的時間不要太長,不然羊肉煮老就不好吃了; 2、辣椒謹(jǐn)慎加入,特別是油潑辣椒,視自己對“辣”的耐受程度而定; 3、多加水,就可以當(dāng)火鍋湯底了; 4、最后在加鹽之前,還可以根據(jù)自己的喜好加點(diǎn)兒青菜,比如芹菜、油菜、萵筍等,營養(yǎng)就更全面了。

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