糖尿病是一種很特殊的慢性疾病，它目前是無法被治愈的，而且一旦血糖沒有控制穩(wěn)定，糖人的全身都會出現(xiàn)各種病變，也就是糖尿病并發(fā)癥，其中，糖人的足部就是最容易發(fā)生病變的部位之一，糖人如果平時沒有注意預(yù)防，那么真正出現(xiàn)糖尿病足就是后悔都來不及的事情了，今天塔哥就來跟大家好好聊一聊這種可怕的并發(fā)癥。
★什么是糖尿病足
很多的糖人都伴有動脈粥樣硬化，下肢的動脈粥樣硬化及血栓，會讓血管出現(xiàn)節(jié)段性阻塞，這時候再加上血小板聚集力增強(qiáng)，血黏度增加，就會造成微循環(huán)障礙而引起足部缺血。
一旦糖人的足部出現(xiàn)損傷，那么痊愈速度就比較慢了，從而進(jìn)一步發(fā)展至潰爛、感染，甚至足部壞死，這就是糖尿病足。
糖人的足部病變主要包括周圍神經(jīng)病變、微血管病變、大血管病變等，也與不良衛(wèi)生狀況有緊密聯(lián)系，這些因素之間復(fù)雜的相互作用會導(dǎo)致治療比較困難，而且糖尿病足的發(fā)展速度也是相當(dāng)快的。
★糖人該如何預(yù)防糖尿病足
1、選鞋、穿鞋要點(diǎn)
糖人買鞋子要注意好這幾點(diǎn)。
①鞋子大小必須合腳，太松的和太緊的都不是很好；
②鞋子透氣性一定要好；
③鞋子里面的長度比腳長0.5厘米；
④鞋子的寬度根據(jù)趾關(guān)節(jié)決定，不能讓趾關(guān)節(jié)受壓，高度應(yīng)使足趾有一定的空間。
如果是購買反季節(jié)的鞋子，比如夏季購買冬季的鞋子，那么一定要考慮冬季襪子的厚度，尺碼要寬松一些。
糖人在穿鞋之前，一定要仔細(xì)檢查鞋內(nèi)有無異物，以防被異物損傷；舊鞋和拖鞋必須定期檢查有無開裂、損壞等，以免鞋子變形磨損雙腳；糖人也不要長時間都穿同一雙鞋，要做到勤換鞋，避免腳部同一位置長期承受壓力。
2、選襪子要點(diǎn)
①糖人盡量選擇純棉襪子，因為純棉襪子柔軟、吸汗，可保持足部的干燥舒適，也可以減少足部與鞋的摩擦，從而盡量避免出現(xiàn)創(chuàng)傷、感染的情況。
②不要穿太緊的彈力襪。糖人足部原本血液供應(yīng)就少，過緊的彈力襪容易緊繃在腳上，加重足部的血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致足部進(jìn)一步缺血，甚至造成破潰，糖人最好選擇具有緩沖震動吸收墊技術(shù)的襪子。
③襪子的顏色最好選淺色系，因糖人足部感覺減退甚至喪失，有時足部發(fā)生破損或潰爛自己也感覺不到，如果穿淺色的襪子，潰爛部位的分泌物滲到襪子上，便于被糖人及時發(fā)現(xiàn)。
3、學(xué)會洗腳泡腳
糖人要學(xué)會每天按時泡腳，它有許多好處：
①泡腳可以保持足部的衛(wèi)生，這樣可以避免細(xì)菌滋生發(fā)生感染的情況。
②泡腳的時候還可以及時發(fā)現(xiàn)腳部出現(xiàn)的問題，盡早進(jìn)行治療。
③泡腳可以改善足部甚至全身的血液循環(huán)，對于預(yù)防各種并發(fā)癥都有幫助，還可以改善睡眠質(zhì)量。
糖人泡水時不宜用過燙的水，一般來說，溫度控制在42°左右才是最好的，而且泡腳的時間應(yīng)當(dāng)控制在5到分鐘，這樣效果才是最好的。
4、剪腳趾甲要注意
糖人適合在洗完腳后修剪指甲，因為這時候腳趾甲比較軟，比較容易修剪。修剪趾甲時應(yīng)沿著腳趾平剪，不要剪向趾甲邊角的深部，也不要剪得過分朝里，以免弄傷到皮膚。如果有胼胝或雞眼，可用柔軟的毛巾或磨腳石輕輕地摩擦，這些部位不能貼雞眼膏等有刺激性的化學(xué)藥品，也不能用小刀、剪刀或剃須刀來修剪，以免感染。
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