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如何找內(nèi)關穴的簡易方法：在腕橫紋上2寸中間，兩個大筋之間，或者說尺橈骨之間。可以攥一下拳頭，攥完拳頭之后，在內(nèi)關穴上，有兩根筋，實際上，內(nèi)關穴就在兩根筋的中間。

如何找內(nèi)關穴：取此穴道時應要病人采用正坐或仰臥，仰掌的姿勢，內(nèi)關穴位于前臂掌側(cè)，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。

內(nèi)關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，內(nèi)關穴非常好找，可以作為日常按揉的穴位，走路或者閉目養(yǎng)神的時候，都可以按摩。內(nèi)關穴的主治癥狀為：孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經(jīng)痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。該穴為人體手厥陰心包經(jīng)上的重要穴道之一，是多種疾病按摩治療時的首選穴。本站有關此穴的治病療法有：穴道指壓法治療風濕疼痛、治療月經(jīng)痛等。