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林林總總的膠原蛋白護(hù)膚品多不勝數(shù)，從外用到口服，甚至還出現(xiàn)諸多膠原蛋白面膜等。但是愛(ài)美一族的女生們，想讓自己的皮膚獲得改善，并不僅僅依靠這些產(chǎn)品哦!

　　　如今，膠原蛋白在都市白領(lǐng)中有很多神乎其神的傳言，它能美容養(yǎng)顏，讓你青春常駐，肌膚嫩滑……引得無(wú)數(shù)商家競(jìng)相將自己的產(chǎn)品與膠原蛋白掛鉤。　

　　南京軍區(qū)福州總醫(yī)院皮膚科劉向農(nóng)副主任醫(yī)師認(rèn)為，這種說(shuō)法缺乏科學(xué)性，想通過(guò)口服、涂抹膠原蛋白來(lái)延緩皮膚老化是很困難的。

　　雖然隨著年齡增大而出現(xiàn)的皮膚變黃、黯啞，是因?yàn)槟z原蛋白變質(zhì)、變黃所致，可是膠原蛋白就算是吃到肚子里，也要經(jīng)過(guò)分解變?yōu)榘被岵拍鼙晃?。?dāng)膠原蛋白被分解為氨基酸，其膠原蛋白的形態(tài)和結(jié)構(gòu)已不復(fù)存在。

　　口服膠原蛋白，其作用充其量也就是可為肌膚增加一些保濕能力，不能根本的改變膚質(zhì)。而涂抹膠原蛋白則更是一個(gè)笑話，人體致密的皮膚像一座堅(jiān)固的堡壘，絕對(duì)不會(huì)吸收任何來(lái)自體外的蛋白質(zhì)，包括膠原蛋白。膠原蛋白分子被堵在皮膚外，不能改善皮膚結(jié)構(gòu)。

　　有些進(jìn)口的膠原蛋白其安全性更是無(wú)法保障，有些不但使用后達(dá)不到保護(hù)皮膚的效果，還可能對(duì)身體健康造成損害。

　　防止皮膚老化，絕對(duì)不是靠補(bǔ)充膠原蛋白就能一蹴而就的?？啥鄶z取抗氧化的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿等。同時(shí)，避免食用高脂肪、高能量食物。

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