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用奶酪代替豬油的自制湯圓--紅薯湯圓



 

 

 

 

又是紅薯季,寒冬街頭巷尾烤紅薯的大爐子總是讓人看著親切又溫暖!

低脂肪、低熱能的健康零食,熱乎乎的來(lái)上一塊,頓覺生活如此如此地美好!

 

紅薯,各地叫法不同,山芋、地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等

我們這兒叫:紅芋或白芋

 


 

 

 


                                    吃過奶酪味的紅薯湯圓么

 

 

 

 

 

                                        奶酪代替豬油

                                  奶香滑爽的效果口感都挺好!

                                     黑芝麻核桃餡紅薯湯圓


 

 

 

 

 

 【紅薯湯圓】

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皮料:紅薯泥、水磨糯米粉、白砂糖

餡料:核桃仁、熟黑芝麻、奶酪、白砂糖

做法

      1.將核桃仁用刀切成小粒狀,放入鍋中翻炒至顏色發(fā)黃時(shí)加入熟黑芝麻

      2.再翻炒幾下就加入奶酪塊,全程要一直用最小火

      3.繼續(xù)炒至奶酪全部融化,與核桃仁、黑芝麻相互融合了,加入適量的白砂糖拌勻即可關(guān)火晾涼備用

 

 

 

     4.紅薯去皮用小勺按壓成泥

     5.加入適量糯米粉、清水、白砂糖,調(diào)拌成軟硬適中且不黏手的面團(tuán),水要分次試探著加
     6.將面團(tuán)滾成長(zhǎng)條再依次切成同等大小的劑子

 



      7.取一個(gè)小劑子,在手中按扁成片狀

      8.放入餡料
      9.收口滾圓即成


 

 

     10.包好后一次吃不完可以排整齊放冰箱冷凍至硬,然后再裝保鮮袋,隨吃隨取

     11.煮湯圓時(shí)拿出無(wú)需解凍,放入燒開的水里,用勺在鍋底輕輕的推動(dòng)一圈以防粘鍋
     12.然后大火煮至湯圓全部漂浮即可

 

 

 

 

 

 

         切記: 紅薯參了糯米粉甜味會(huì)變淡,所以面團(tuán)里也要加入少許白砂糖,有甜才能好吃


 

 

 

                   

 

  

 
 
    

          水果湯圓--…                   脆皮香

             自制奶酪核桃黑芝麻湯圓…

 

 

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