冬天，由于氣候的干燥、寒冷，我們的皮膚就會(huì)減少油脂的分泌，從而造成了皮膚干燥的問題。而對(duì)于老人來說，皮膚的新陳代謝不如年輕人，更方面的身體機(jī)能都會(huì)下降，皮膚干燥也就更加明顯，進(jìn)而造成脫皮瘙癢等問題。對(duì)于這類皮膚問題，生活中也有相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。
冬天雖美，有雪景覆蓋，由于太冷，給老人的皮膚帶來了許多的問題，例如干燥、起皮、瘙癢等。因此，在享受寒冬的冰雪世界時(shí)，老年人更是要注意身體的保養(yǎng)，加強(qiáng)皮膚的保濕。皮膚狀態(tài)很大程度上決定了人的年輕程度，一個(gè)好的皮膚似乎也能給人帶來好的心態(tài)，而心態(tài)又是長壽的一大秘訣哦。
冬季引起老人皮膚瘙癢的原因：(1)天氣問題(2)皮膚衰老，皮脂分泌的問題
由于天氣干燥，皮膚的皮脂腺收縮，油脂皮脂的分泌量隨之減少，因此冬天很容易造成 皮膚干燥的問題。老年人就相對(duì)嚴(yán)重一些，畢竟本身皮脂腺功能就有所衰退。又由于皮膚的干燥和脫屑，引起了表皮的剝脫，真皮血管外露，增加了敏感性，進(jìn)而出現(xiàn)了瘙癢的狀況。另外，老年人若是洗澡比較勤，或是用溫度過高的水去洗的話也會(huì)引起皮膚的不適。習(xí)慣性使用電熱毯、長期呆在空調(diào)房內(nèi)等等，都是引起皮膚瘙癢的原因。
那么對(duì)于已經(jīng)產(chǎn)生瘙癢的皮膚，需要注意哪些?
(1)切不可因?yàn)轲W而肆意地抓撓皮膚造成更嚴(yán)重的癥狀。應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)生建議去涂抹一些外用的藥膏來舒緩癥狀，或是服用一些醫(yī)生指定藥物促進(jìn)治療。切不可盲目采取不恰當(dāng)?shù)拇胧?/p>
(2)注意日常的皮膚護(hù)理，勤擦保濕型面霜及身體乳液等。
(3)一日三餐盡量避免吃辛辣刺激的食物，清淡的同時(shí)要注意營養(yǎng)成分。
(4)攝入足夠的維生素A和B，增加皮膚活躍度。例如水果、蔬菜、肝臟、黃油、雞蛋、奶酪、全脂奶、肉、黑豆、植物油、葡萄汁等。
(5)平日里多喝熱水，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分。
(6)注意貼身衣物的材料，盡量選用純棉的質(zhì)地。
(7)注意皮膚的清潔，毛巾要經(jīng)常清洗并且在太陽下晾曬，以防細(xì)菌的滋生。
以上就是老年人在冬天需要注意的事項(xiàng)，為了遠(yuǎn)離皮膚瘙癢的侵?jǐn)_，提前做好防護(hù)措施是十分有必要的。另外，老年人入冬之后，不能盲目的采取過度干燥的保暖措施，像電熱毯之類的盡量少用，因?yàn)樗鼤?huì)加快皮膚的干燥。其實(shí)，在入秋之時(shí)就可養(yǎng)成習(xí)慣，定時(shí)涂抹保濕霜，及時(shí)補(bǔ)充水分。盡量少呆在干燥的空調(diào)間內(nèi)，或是可以利用加濕器等增加房內(nèi)的濕潤度，起到好的滋養(yǎng)皮膚的作用。
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