《菜根譚》中說：“天地有萬古，此身不再得?！?br>
人生無法重來，生命僅有一次，應當且行且珍惜。
我們不只要養(yǎng)好身體，延長生命的長度，遠離疾病苦痛，
更要富養(yǎng)內(nèi)心，活出生命的寬度，讓身心豐盈，福澤綿綿，才不枉來人間一趟。
以下這5個字，最是養(yǎng)人，看看你做到了幾個？
[左上]動，養(yǎng)身
平日里，堅持運動，鍛煉身體，就是最好的靈丹妙藥。
堅持下去，不僅身體狀態(tài)和精神面貌會煥然一新，也必定能少病少災，延年益壽。
[左上]靜，養(yǎng)心
古語有云：“養(yǎng)心貴以靜?！?br>頤養(yǎng)一顆安靜淡泊的心，寵辱不驚，去留無意，才能享歲月靜好，品人間清歡。
[左上]忍，養(yǎng)性
這世上，從來就沒有什么一帆風順，事事如意。
唯有忍，忍常人所不能忍，方能成常人所不能成，抵達生命的另一重境界。
[左上]善，養(yǎng)福
與人為善，就是與己為善，但行好事，莫問前程。
一個樂善好施的人，必定福澤深厚，終將惠及自身。
[左上]笑，養(yǎng)壽
笑容，是最有效的保養(yǎng)品，最高級的長壽方。
心中向陽，臉上有笑，才能一生輕松自在，長壽無憂，越活越年輕。
作者：儒風君
圖片：焦點創(chuàng)意
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