父母變矮，小心骨質(zhì)疏松

日前，記者在廣東歌舞劇院小劇場觀看《愛不遲疑》，這是我國首部骨質(zhì)疏松防治主題話劇。該話劇由國家衛(wèi)生計生委疾控局、宣傳司，中國健康教育中心，中國記協(xié)聯(lián)合發(fā)起并指導(dǎo)。在小劇場里，劉華章表示，公眾往往以為老人變矮是正?，F(xiàn)象，實際上這是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)之一。

父母比以前矮3厘米，需查骨密度

公眾往往以為老人變矮是正常現(xiàn)象，實際上這是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)之一。如果發(fā)現(xiàn)家中老人身高比以前矮了3厘米，建議去三甲醫(yī)院查查骨密度。

此外，老人太瘦也有骨質(zhì)疏松的危險因素。肥胖導(dǎo)致很多的疾病，但太瘦也有骨質(zhì)疏松的危險因素，建議BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）在正常范圍內(nèi)保持>20。

骨質(zhì)疏松最大的危害之一就是骨折。國際骨質(zhì)疏松基金會發(fā)表過一組數(shù)據(jù)：33%的女性和20%的男性會在50歲后遭遇一次骨折；最嚴(yán)重的髖部骨折，患者一年內(nèi)的死亡率達(dá)到20%-50%。鄧偉民說：“骨質(zhì)疏松老人的每一次跌倒，都有可能是人生最后一次骨折……”

補鈣、運動、曬太陽，預(yù)防“骨松”癥

2010年發(fā)布的《中國骨質(zhì)疏松白皮書》顯示，中國骨質(zhì)疏松患者數(shù)量接近7000萬，隨著中國社會老齡化進(jìn)程的推進(jìn)，患者數(shù)量預(yù)計仍將攀升。如不盡早控制，隨著老齡化的加劇，骨質(zhì)疏松將在可預(yù)見的未來對公眾健康造成更大的威脅。

對于“骨松”的預(yù)防，保證充足的鈣攝入量、適量運動、曬太陽對于預(yù)防骨質(zhì)疏松意義重大；此外，中老年人要特別注意防止跌倒而造成骨折。對于骨質(zhì)疏松的治療，目前方案主要包括補足鈣和維生素D，適當(dāng)?shù)倪\動指導(dǎo)，加上骨代謝調(diào)節(jié)藥物。

骨質(zhì)疏松的治療非一蹴而就，一旦不正確停藥，就前功盡棄。因此接受治療的人，必須按照建議積極配合治療，且不可半途而廢。