一個內(nèi)心滿是缺失和創(chuàng)傷的人，他整個人生是混沌的，分裂的。被欲望、缺失、創(chuàng)傷、包袱、道德各種撕扯，身心疲憊，心力交瘁，生不如死，無處可逃。
整個人被恐懼、擔(dān)心害怕、孤獨(dú)無助、絕望、失望、難受、生氣、憤怒、委屈、傷心、難過、痛苦、內(nèi)疚、自責(zé)、羞恥這些負(fù)面情緒包裹。
白天像個人一樣活著，晚上就躲在角落里舔傷口，心就像萬丈深淵，無盡空虛，孤獨(dú)，總想抓點(diǎn)什么，填滿一下空虛的心靈，可怎么填都是空的，于是抓狂，歇斯底里。
怎么破？自我覺知，看到身、心、靈的需求，把身體的需求填滿，把心的需求填滿，把靈的需求填滿。
這個時候自愛滿溢出，我們才能幸福生活，而不是在生活中尋找幸福?？鞓穼?shí)現(xiàn)目標(biāo)，而不是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)才快樂，輕松賺錢，而不是賺到錢才輕松。
每個當(dāng)下都是人生的巔峰時刻，每個當(dāng)下都是圓滿具足的。人人是好人，事事是好事，物物是好物。境隨心轉(zhuǎn)，離苦得樂。
君子愛財(cái)取之有道，君子（女子）愛人也要取之有道。違背了道，就會招來災(zāi)難。
小災(zāi)可能就是一段皮肉之苦，大災(zāi)可能就是牢獄之災(zāi)，血光之災(zāi)。
身體的需求是肚子的溫飽和性的溫飽
內(nèi)心需求是安全感、信任感、存在感、價值感
靈魂的需求是道，道法自然
親密關(guān)系是療愈關(guān)系，但是親密的道是忠誠。如果你當(dāng)下的親密無法滿足你性的溫飽，和愛的溫飽，想要獲取性的溫飽和愛的溫飽，不能通過背叛來獲取。
背叛違背了道，就會招來災(zāi)難。
小災(zāi)可能就是一段皮肉之苦，大災(zāi)可能就是牢獄之災(zāi)，血光之災(zāi)。
怎么破？
一個提升自己對性的認(rèn)知，正確的看待性，性就像吃飯一樣，只是一種需求，不要把他和道德掛鉤，好像有性的需求是很羞恥，很賤的。
然后就是調(diào)理身體，男的不行就承認(rèn)不行，女的冷淡就承認(rèn)冷淡，有問題就解決，不要把這個搞成什么難以啟齒的事情。
一個提升自己對愛的認(rèn)知，正確的看待內(nèi)心對愛的需求，內(nèi)心的需求就是安全感、信任感、存在感、價值感、存在感。
兩個人都懂內(nèi)心的需求，這段感情還有感覺，愿意繼續(xù)走下去，可以自己補(bǔ)足自己內(nèi)心的需求然后再互相加持。
如果沒感覺了，走不下去了，就結(jié)束，離開了誰，地球照樣轉(zhuǎn)。
只有感情穩(wěn)定了，才能全力以赴搞錢，要不然賺點(diǎn)錢，全拿來安撫那無處安放的靈魂了。#原生家庭#
內(nèi)在小孩沒長大的人，沒做之前看到的全是夢想目標(biāo)，貪多，貪大，欲望大，胃口大。
可是真正開始做的時候，看到全是困難，被困難嚇傻，早把夢想目標(biāo)忘到九霄云外了。
所以內(nèi)在小孩沒長大的人，喜歡做夢，過干癮，但是不想干活。催牛逼的時候壯志凌云，真正落地干活了，就歇菜了。
為什么會這樣？因?yàn)樗膫€內(nèi)在小孩沒長大，只要你一做事，四個內(nèi)在小孩就開始出來發(fā)表意見了。
負(fù)責(zé)恐懼的內(nèi)在小孩說，這個我搞不定，我很擔(dān)心，很害怕，害怕到全身發(fā)軟
負(fù)責(zé)自信的內(nèi)在小孩說，這個我不相信，肯定是騙人的，萬一是騙人的呢，我好糾結(jié)，好痛苦
負(fù)責(zé)尊嚴(yán)的內(nèi)在小孩說，這害怕做不好，別人會看不起我，否定我，嫌棄我，我受不了
負(fù)責(zé)愛恨的內(nèi)在小孩說，我害怕失敗了，他們不支持，我不理解我，不愛我了
四個內(nèi)在小孩發(fā)表完意見，你就掛逼了，四個內(nèi)在小孩都愿意干，你只能放棄，然后開始進(jìn)入內(nèi)耗，恨自己，逼自己，搞自己。
人生進(jìn)入死循環(huán)！
怎么破？自我覺知，把心打開，看到自己，補(bǔ)缺失、療創(chuàng)傷、卸包袱，把四個內(nèi)在小孩養(yǎng)大，建立安全富足自由強(qiáng)大的內(nèi)心世界。
這個時候不管干什么，你的內(nèi)在小孩說：不要慫，生死看淡不服就干，我有信心，別人怎么看不重要，失敗了就重新來過，逢山開路遇，水架橋，一往無前，直到成功。#原生家庭#
驚天秘密，你的人生，是由你四個內(nèi)在小孩商量的結(jié)果。如果四個內(nèi)在小孩都安全感缺失，注定活得身心疲憊，心力交瘁，一事無成。
嬰兒期內(nèi)在小孩如果安全感缺失，稍微遇到一點(diǎn)問題就擔(dān)心害怕，逃避，退縮，然后開始找借口，找理由放棄行動。
或者直接陷在恐懼里，動彈不得，任恐懼按在地上摩擦摩擦摩擦摩擦，連解決問題的意識都沒有，完全愣住了。
幼兒期內(nèi)在小孩如果安全感缺失，就害怕拒絕，害怕欺騙、害怕失望。
不自信，不管做什么，都害怕不會成功，害怕沒結(jié)果，得失心太重，總是進(jìn)退兩難。
兒童期內(nèi)在小孩如果安全感缺失，內(nèi)心極度敏感脆弱，不管做什么，都害怕自己做不好。
害怕別人質(zhì)疑、忽視、看不起、嫌棄
青春期安全感缺失，害怕失敗，害怕不被愛。不敢承認(rèn)自己不行。
總是各種不服，拿不起，也放不下，總想證明自己，維護(hù)自己的正確，懟天懟地，懟社會，成為個可憐又可惡的杠精。
怎么破？自我覺知，把心打開，看到自己，看到四個沒長大的內(nèi)在小孩，補(bǔ)缺失、療創(chuàng)傷、卸包袱，把四個內(nèi)在小孩養(yǎng)大，建立安全富足自由強(qiáng)大的內(nèi)在世界。
自立、自信、自我、自愛，這個時候才能自強(qiáng)不息，涅槃重生，重啟人生。#原生家庭#
深山的鹿，不知?dú)w處；世間皆苦，唯有自渡！
深山的鹿，不知?dú)w處；世間皆苦，唯有自渡！如果您走過很多路，閱過很多人，看過很多書，懂了很多道理，還是活得焦慮、恐懼、迷茫、玻璃心、自卑，還是活得很疲憊，活得很無助，內(nèi)心沒有力量。
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