最近我聽(tīng)到了很多人的故事，故事的開(kāi)頭往往都是婚姻幸福，家庭美滿，卻總在某個(gè)中間階段出現(xiàn)狀況——“ta變了”，他們的故事大概是這樣的。
老婆覺(jué)得自己過(guò)得特別幸福，老公也特別愛(ài)自己，然而，即使在這樣的關(guān)系狀態(tài)中，兩個(gè)人有些磕磕絆絆也是在所難免的。
比如，
老婆回家和老公抱怨說(shuō)：“我們公司的制度太變態(tài)了，遲到一分鐘扣十塊錢，誰(shuí)還沒(méi)個(gè)急事啊，這要是有個(gè)什么事耽誤個(gè)幾分鐘，整個(gè)一天都白干了啊?！?/div>
男方聽(tīng)完后說(shuō)：“一個(gè)公司最重要的就是對(duì)人員的管理，這種制度它肯定得有啊，沒(méi)關(guān)系，我們?cè)缙鹨稽c(diǎn)，不遲到就好了。”
老婆就覺(jué)得老公根本就沒(méi)有站在自己這邊，忍不住抱怨說(shuō)：“我不知道早起嗎？還要你說(shuō)？它必須有怎么了，有就可以沒(méi)人情味，扣這么多了嗎？”
看老婆情緒有點(diǎn)不對(duì)，老公就嘟囔了幾句：“我就是給你提個(gè)建議，再說(shuō)了我又沒(méi)說(shuō)錯(cuò)，扣得多怎么了，那是人家的規(guī)矩。”
這句話之后，老婆就有點(diǎn)著急了：“你那是提建議嗎？你話里話外都向著外人，我還是不是你老婆？”男方不想和她吵，就干脆不說(shuō)話了。
老婆氣消了，也會(huì)想，我是不是有點(diǎn)過(guò)分了，就會(huì)主動(dòng)哄哄男方，問(wèn)他“什么時(shí)候回家啊”“想吃什么”，緩和一下關(guān)系，這件事情就算過(guò)去了，誰(shuí)也不再提起來(lái)。
可再過(guò)一段時(shí)間，還是會(huì)有一些這樣的小沖突，男方開(kāi)始大部分時(shí)間都在沉默，聽(tīng)著對(duì)方抱怨，聽(tīng)得煩了就干脆跑去另一個(gè)屋子里睡，等老婆氣消了，兩個(gè)人又“重歸于好”。
兩個(gè)人好的時(shí)候，誰(shuí)都覺(jué)得很幸福，可隨著兩個(gè)人吵架的次數(shù)越來(lái)越多，男人變得越來(lái)越不耐煩了，覺(jué)得老婆每次都找事，反反復(fù)復(fù)總是這樣，自己實(shí)在是不知道該怎樣跟她相處了。
老婆察覺(jué)到了他的變化，就會(huì)和他說(shuō)“我覺(jué)得你現(xiàn)在不在乎我了”“你最近怎么怎么樣”，每次一聽(tīng)到這些，男方就會(huì)覺(jué)得對(duì)方又是在挑刺，便也開(kāi)始挑剔她：“你事怎么那么多”“你要是不滿意你自己做啊，找我干嘛”，兩個(gè)人又開(kāi)始了新一輪的爭(zhēng)吵，互相指責(zé)對(duì)方。
后來(lái)，每次提起都要吵一架，老婆也就不再提了，男方也不主動(dòng)和老婆說(shuō)話，晚回家不再提前打電話，不再給她帶蛋糕，不陪她過(guò)節(jié)日，就連看到她都覺(jué)得好像是一種負(fù)擔(dān)。
這時(shí)候關(guān)系中的兩個(gè)人，都有些對(duì)這段關(guān)系死心了，對(duì)能夠改善關(guān)系不再抱有期望，覺(jué)得溝通沒(méi)有辦法解決他們的問(wèn)題，對(duì)對(duì)方也不再抱有期待，兩個(gè)人的關(guān)系就像一潭死水一樣。
很多關(guān)系越來(lái)越糟糕，都經(jīng)歷了以上相似的過(guò)程，我們已經(jīng)寫(xiě)了太多剖析女性的文章，今天我想從男方的角度帶大家看一看，他從“不說(shuō)話”到“開(kāi)始挑刺”到“不管不顧”都經(jīng)歷了什么？這些行為背后的意圖又是些什么？
02
一個(gè)人的行為往往會(huì)有這樣兩種意圖：要么是想保護(hù)自己，要么是想保護(hù)關(guān)系。
尤其是放到婚姻里去看，不管是分析自己還是分析對(duì)方，基本上只有這兩個(gè)維度。
對(duì)于這個(gè)男方“不說(shuō)話”“挑刺”“不管不顧”的行為，他的意圖更多的是為了保護(hù)自己，但這些方法不僅沒(méi)有保護(hù)到自己，反而傷害了關(guān)系，讓自己在關(guān)系中更受傷。
我們一起來(lái)看一看，這些行為背后的意圖是什么？
第一種：不說(shuō)話
像開(kāi)始的爭(zhēng)吵，聽(tīng)到老婆對(duì)某件事的不滿，男方提出自己的建議原本是好意，卻被老婆誤會(huì)沒(méi)有站在自己這邊，而自己的解釋換來(lái)的是對(duì)方直接將矛頭對(duì)準(zhǔn)了自己，從對(duì)事件的討論，變成了妻子對(duì)自己這個(gè)人的指責(zé)。
這樣的溝通模式總是重復(fù)，那既然這樣，我干脆就不說(shuō)話，我不解釋了，你就不會(huì)再指責(zé)我了吧。
但用這樣的方式來(lái)處理關(guān)系，就像是在你們中間裝上了一扇門，將自己和對(duì)方隔開(kāi)了，不論對(duì)方如何用力的敲打這扇門，你都不予理會(huì)。
因?yàn)樽约航忉屢院?，?duì)方的反應(yīng)讓自己更受傷了，自己又沒(méi)有更好的辦法去應(yīng)對(duì)，所以只能用“沉默”保護(hù)自己，希望對(duì)方可以察覺(jué)到“我不說(shuō)話了是因?yàn)槲矣X(jué)得不舒服了”。
可在面對(duì)你的沉默時(shí)，對(duì)方甚至都意識(shí)不到你是在保護(hù)自己，她了解不到你心里在想什么，經(jīng)歷了怎樣的“洪水猛獸”，更不知道你的情緒是需要被照顧的。
不光這樣，老婆還會(huì)在腦海中構(gòu)想出一個(gè)自己的解讀：我都生氣成這個(gè)樣子了，你還不管不顧的，一句話都不說(shuō)，你是不是不在乎我了，是不是不愛(ài)我了？這樣的解讀讓老婆又對(duì)你產(chǎn)生了更大的不滿。
男方更受傷了，覺(jué)得“我說(shuō)也不行，不說(shuō)也不行，你到底想讓我怎么樣才滿意”，但在對(duì)方眼里，他只是躲進(jìn)自己的房間里，對(duì)方聽(tīng)不到他在悄聲說(shuō)著：“我受傷了”“我很委屈”“我不想被指責(zé)”，也不知道你到底躲在里面干什么，只能更用力的敲打著那扇門。
就像是螳螂蝦和貝殼，貝殼因?yàn)楹ε掳炎约嚎s得緊緊的，而螳螂蝦只會(huì)更用力的敲打著貝殼，直到把殼敲碎。
第二種：挑對(duì)方的刺
當(dāng)男方的殼被對(duì)方敲碎時(shí)，他不得不把自己坦露出來(lái)，可對(duì)方的挑剔和抱怨就像是一根根地針，不停地扎在他身上，他每次喊完痛，對(duì)方就停止了，當(dāng)男方不再提起來(lái)，對(duì)方就覺(jué)得沒(méi)事了，繼續(xù)扎他。
被扎和喊痛的次數(shù)多了，他也開(kāi)始懷疑自己 “我真的這么差嗎” “真的就這么脆弱嗎”“明明我沒(méi)有犯錯(cuò)，為什么總這樣對(duì)我！”。
帶著心里這些不滿，在面對(duì)對(duì)方的抱怨時(shí)，你不再想單方面地照顧關(guān)系，包容對(duì)方，一味地讓自己妥協(xié)，他也開(kāi)始想讓對(duì)方嘗嘗這種被指責(zé)，被抱怨的滋味，想讓她在感受到這種痛苦時(shí)，能夠理解你當(dāng)初是一種什么樣的感受。
可她只能看到刺向自己的針，只看到丈夫是在批評(píng)和指責(zé)她，覺(jué)得你徹底變了，最開(kāi)始可能只是不理解自己，現(xiàn)在就是不愛(ài)自己了，開(kāi)始更加變本加厲地追問(wèn)你為什么變了。
你們?cè)诒舜说纳砩狭粝铝藗?，都希望著?duì)方可以看到自己的傷口，可以照顧自己的感受，但在這種沖突的狀態(tài)下，你們關(guān)注的都是自己有多受傷，對(duì)方傷我有多深，這時(shí)候的你們更像是敵人，沒(méi)有辦法給對(duì)方療傷。
所以這種保護(hù)自己的方式就又失敗了，因?yàn)槟惚Ｗo(hù)自己的時(shí)候，傷害了自己也傷害了她。
第三種：不管不顧
在面對(duì)對(duì)方變本加厲地追問(wèn)時(shí)，丈夫感到越來(lái)越痛苦，越來(lái)越想逃離，在這段關(guān)系里幾乎感覺(jué)不到愛(ài)了，也看不到未來(lái)能夠幸福的希望。
他不再主動(dòng)打電話，不再主動(dòng)送禮物，甚至不再主動(dòng)說(shuō)話，收回投注在對(duì)方身上的情感，覺(jué)得只要我不付出了，就可以不受傷了，希望用這樣的方式告訴對(duì)方“我已經(jīng)失去耐心了，對(duì)你的感情也快被耗沒(méi)了”。
可用這種方式來(lái)提醒對(duì)方時(shí)，等于丈夫是在拿著一把刀砍向?qū)Ψ?，砍向你們的關(guān)系，覺(jué)得只要切斷關(guān)系，我就不會(huì)受傷了，
當(dāng)他收回情感時(shí)，對(duì)方更加確信了你完全不在乎我了，已經(jīng)不愛(ài)我了，什么都不管不顧的，她也更受傷了，開(kāi)始將自己縮起來(lái)，將自己的情感收回來(lái)，讓自己變得更不在乎丈夫，不再對(duì)他抱有期待，這樣她的痛苦就可以少一些。
他這種保護(hù)自己的方式，等于一步一步把兩個(gè)人的關(guān)系推遠(yuǎn)了，他很痛苦，想讓對(duì)方理解自己，可對(duì)方也受了傷，她能做的也只有自己止血、包扎傷口，很難背負(fù)著那么嚴(yán)重的傷口去照顧對(duì)方的感受。
這時(shí)候關(guān)系中的兩個(gè)人都不再對(duì)關(guān)系抱有希望，都在舔舐著自己的傷口，把對(duì)對(duì)方的情感逐漸抽離回來(lái)，這個(gè)時(shí)候的婚姻就像是一個(gè)空殼，隨時(shí)面臨著解體。
03
很多夫妻就像兩只小刺猬一樣，一方在感覺(jué)到受傷時(shí)，就把自己縮成一團(tuán)，露出滿背的刺，覺(jué)得對(duì)方看到自己縮起來(lái)就可以知道自己受傷了。
但對(duì)方看到的只有滿身的刺，丈夫不僅不能讓對(duì)方感受到自己受傷了，反而還會(huì)不小心傷害到對(duì)方，而當(dāng)她受傷時(shí)，也會(huì)把自己滿身的刺露出來(lái)對(duì)著他，兩個(gè)人互相刺痛著對(duì)方，關(guān)系也越來(lái)越遠(yuǎn)。
很多人會(huì)覺(jué)得，如果我要保護(hù)自己，就兼顧不了關(guān)系，我除了不斷妥協(xié)不斷后退，就是拿起刀和對(duì)方對(duì)抗，所以，我要么傷害自己，要么傷害關(guān)系。
事實(shí)上，保護(hù)自己和不傷害關(guān)系這兩者是可以共存的，而共存最重要的一點(diǎn)就是：溝通。你需要讓對(duì)方了解自己的意圖是什么，而不是讓她自己構(gòu)想、猜測(cè)自己行為背后的含義。
讓對(duì)方知道你“沉默”“挑刺”“不管不顧”的背后是因?yàn)樽约焊杏X(jué)不舒服了，受傷了，希望對(duì)方可以看到并且理解自己，而不是為了傷害她或者傷害關(guān)系。
而對(duì)方了解到你的意圖，了解到：你是受傷的，是需要我的，而不是要傷害我時(shí)，她的危機(jī)感也會(huì)降下來(lái)，也就可以把兵器放下來(lái)，不用以同樣的方式打你，你們關(guān)系中的火藥味也會(huì)降下來(lái)。
你們的相處方式也可以慢慢變得平和，當(dāng)你們不需要處于一個(gè)緊繃的狀態(tài)時(shí)，就可以更好地看到對(duì)方的傷口和需求了，也能更好的照顧到對(duì)方的感受了。
處理沖突的正確姿勢(shì)是，我們?cè)谑艿街肛?zé)想要保護(hù)自己時(shí)，可以提醒對(duì)方，你這樣做我是受傷的，同時(shí)也可以去了解對(duì)方需要的是什么，而不是積累很多不滿之后互相傷害。
end
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