普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點(diǎn)對熟普洱茶尤為明顯。每個(gè)熟悉普洱茶的人都知道普洱茶是保健飲品，一劑良方，一味功效強(qiáng)勁的藥材。每天堅(jiān)持喝一杯，能減肥，能治感冒，能增強(qiáng)抵抗力，但也有一定副作用，今天和大家說說普洱茶的四個(gè)不良反應(yīng)。
《本草綱目》中就有“普洱茶味苦性刻.解油膩牛羊毒……刮腸通泄”的記載，其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。此外，中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、利水、通便、祛痰、止咳生津、壽等功效。在夏季飲用普洱茶時(shí)，由于環(huán)境氣溫高，是容易上火的。這時(shí)，可以在里加菊花，或者減少每天的喝茶量。另外，注意普洱茶的四個(gè)不良反應(yīng)：
1、喝普洱茶頭暈：個(gè)人體質(zhì)，本身對茶葉比較敏感;茶葉泡得的太濃了;東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。
2、喝普洱茶時(shí)會腹瀉：這是人體對新食物的應(yīng)過程，因人而異。只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，第一次飲普洱的人建議最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一點(diǎn)得普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。
3、喝普洱茶影響消化：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，所以會影響補(bǔ)血效果。
4、喝普洱茶導(dǎo)致失眠：由于普洱茶有提神醒腦的功效，所以失眠患者應(yīng)避免在睡前喝茶。
關(guān)于普洱茶的四個(gè)不良反應(yīng)，就為大家介紹這些。喝普洱茶的時(shí)候一定要了解清楚自己的體質(zhì)，以及控制茶葉量。對于吃東西容易上火、容易便秘、容易長痘等屬虛火體質(zhì)的人來說，可以喝生茶。如果是不習(xí)慣那股苦味而喝熟茶，泡的時(shí)候可以加點(diǎn)白菊花或蜂蜜。
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