導(dǎo)讀：MM們都希望能夠擁有瘦瘦的臉龐，顯得秀氣、精致?？墒悄樕系娜鈪s總是讓你事與愿違，怎么辦?怎樣瘦臉最快最有效?給你分享7招簡(jiǎn)單小方法迅速瘦臉，消滅你臉部的死角贅肉，從此告別大餅?zāi)?
招數(shù)一：按摩法輕松瘦出小V臉
Step1：雙手托住額頭，然后拇指輕輕地按住太陽(yáng)穴，其余四指由額頭中央開(kāi)始，慢慢地向兩邊推，這樣指尖壓過(guò)的部位，就能夠按摩淋巴細(xì)胞。
Step2：用雙手手指輕輕地按壓耳前以及耳后，然后沿著頜骨的方向向下按摩，如此來(lái)回6-8次，注意力度要要適中，不宜過(guò)大。
Step3：輕輕地閉上雙眼，以放松眼周的肌肉，然后在腦中想象時(shí)鐘的表盤，接著按順時(shí)針?lè)较蛴?點(diǎn)位置開(kāi)始想象，到達(dá)12點(diǎn)位置后再逆時(shí)針進(jìn)行想象。
在按摩的時(shí)候可以選擇專用按摩霜，也可以將卸妝油與乳液混合使用，但是一定要在按摩后要用潔面乳洗干凈臉，再進(jìn)行日常護(hù)理的程序。
招數(shù)二：嘴型調(diào)整運(yùn)動(dòng)
Step1：鼓出兩腮，再收緊兩腮;
Step2：張大嘴，用盡可能大的嘴形來(lái)讀減肥藥排行a、i、o、u這四個(gè)拼音字母。每次念字母要停頓幾秒，輪流變換字母。#p#副標(biāo)題#e#
簡(jiǎn)單七招瘦臉?lè)椒焖贁[脫大餅?zāi)?/font>
招數(shù)三：喝濃茶瘦臉?lè)?/font>
吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，濃茶消腫原理同樣是因?yàn)槭强Х纫虻墓πВ粌H含咖啡因，還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果，喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖。另外，還可飲用取自天然食材的玉米須茶、薏仁水等，堅(jiān)持飲用，也可發(fā)揮預(yù)防浮腫的效果。
招數(shù)四：DIY瘦臉碳酸面膜
在碳酸水里加入蘇打粉和檸檬酸，混合后攪拌均勻直到呈現(xiàn)糊狀，輕涂’{于臉上十分鐘即可。涂’{時(shí)臉部要往上提，并且輕輕地按摩，讓血管擴(kuò)張達(dá)到代謝，含有碳酸水的二氧化碳會(huì)從皮膚滲透到毛細(xì)孔的血管里，這時(shí)導(dǎo)致氧氣不足的身體會(huì)再將氧氣關(guān)入，于是血管便會(huì)張開(kāi)。結(jié)果血液又會(huì)平穩(wěn)地流動(dòng)，致使新陳代謝提升，改善黯沉與浮腫。敷完面膜以后，然后’{上化妝水或美容液、乳液等等加以按摩后，更能提升緊致肌膚的功效。#p#副標(biāo)題#e#
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招數(shù)五：避免咀嚼法
如果想當(dāng)一個(gè)小臉美女，就暫且放棄口香糖吧!因?yàn)榻朗车膭?dòng)作，會(huì)使我們的咀嚼越來(lái)越發(fā)達(dá)，也就會(huì)使我們的臉部看起來(lái)比較寬而有力。因此，像是牛肉干、豬肉干、豆干、鯉魚絲、魔芋條之類需要不斷用力咀嚼的食物，最好避免食用，以免臉蛋變大!
招數(shù)六：日常食物瘦臉?lè)?/font>
多吃芹菜、納豆、魚干、柿餅、菠菜等，這些食物可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，更容易促進(jìn)臉部的形狀的美化，分解臉部的脂肪，使支撐臉部的脂肪的肌肉纖維變得有韌性，同時(shí)使皮膚細(xì)嫩光滑，膚色紅潤(rùn)，對(duì)美容健膚有獨(dú)到的作用。#p#副標(biāo)題#e#
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招數(shù)七：保持肌膚彈性讓肌肉上揚(yáng)
將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺(jué)到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持?jǐn)?shù)秒后，放松，反復(fù)。
最大化鍛煉面部肌肉，練就生動(dòng)表情。
動(dòng)作一：
用力收緊腮部，感覺(jué)兩腮肌肉內(nèi)凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反復(fù)兩個(gè)步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液循環(huán)良好，讓皮膚更好吸收，改善眼角細(xì)紋。
動(dòng)作二：
做吹氣球動(dòng)作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起。#p#副標(biāo)題#e#
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動(dòng)作三：
雙手掌搓擦，產(chǎn)生熱感后，將除拇指外四指在嘴角旁相向?qū)R，然后輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。
動(dòng)作四：
