健康使者李墨蘭
本人經(jīng)驗
我由于甲醛中毒，經(jīng)多方治療，體內留有毒素，過敏體質。06年秋，我買到了一本福田醫(yī)生和安保教授的《2分鐘指甲按捏》書。書中介紹說按捏指甲能提高免疫，我立刻認真去學著捏。經(jīng)過一段時間的按捏后，真的很管用，從此再聞到油漆味也有辦法治了，委縮的左手又恢復了。興奮的我把此方法推薦給我的騎友、泳友、朋友和許多人，他們也去按捏，堅持的都有改善和收獲。經(jīng)過三年來的反饋信息證明此按捏保健方法有導眠、美容、減肥、免疫的功效。有的人“耳不鳴了、頭不暈了、息肉掉了、手不麻了、腿不疼了……。 這個保健方法真的很好，不花錢、省時間、有療效。此方法我已經(jīng)推薦推薦給1000多人，還在冬網(wǎng)上也曾推廣，許多人受益后又翻印傳播。這個方法真的很實用，為了呵護自己健康，希望大家嘗試。只要認真，堅持按捏，就一定有效果。一次只用兩分鐘。
一、 醫(yī)治
耳鳴、美尼爾氏綜合癥，頭暈、肥胖癥、抑郁、老花眼、肩腿痛、頭痛、麻木、糖尿病、高血壓、過敏癥、帕金森氏病……。
二、 調整植物神經(jīng)的功能，提高免疫力，促進血液循環(huán)
指甲按捏療法，是通過按捏指甲邊緣，刺激副交感神經(jīng)，緩解交感神經(jīng)的緊張狀態(tài)，使植物神經(jīng)平衡。指甲的邊緣是末稍神經(jīng)纖維密集的地方，敏感度高，受刺激后，瞬間傳給植物神經(jīng)，調整其運動平衡增強，恢復免疫功能，不知不覺中治療疾病。改善血液循環(huán)。
三、 操作方法
1、 不分時間、地點、一次二分鐘，每日不少于2—3次。
2、 用一只手的食指，從兩側捏住，另一只手的指甲生長邊緣的角部進行按捏。
3、 兩只手的拇指、食指、中指和小指每個刺激10秒鐘。
4、 有需要治療的疾病，請找到疾病的狀態(tài)相對應的手指，每個刺激20秒。
四、 手指相對應的系統(tǒng)
拇指對應的是呼吸系統(tǒng)。
食指相對應的是胃和腸等消化器官
中指相對應的是耳部癥狀
小指相對應的是心臟和腎臟等循環(huán)系統(tǒng)
五、 指甲按捏療法最好與腹式呼氣法相配合
最好是一邊吐氣，一邊按捏，吸氣時不要用力。運用腹式呼氣法相助能提高按捏質量。
腹式呼氣法：是讓肚子臌起來，同時吸氣，讓肚子癟下去，同時吐氣的方法。指甲按捏的時候，刺激和呼氣的時機很關鍵，一定要在吐氣的同時進行指甲按捏。
六、 無名指為什么一般情況下不捏？
因為大部分的疾病，都是因交感神經(jīng)的過度處于優(yōu)越位置所引起的，無名指有刺激交感神經(jīng)的作用，因此所有因交感神經(jīng)原因患病的人如果刺激無名指，都有可能導致病情惡化。而只有患“抑郁癥”“怠倦”“捏其它指不管用的人”才可以捏無名指。
七、 按捏的強度
按捏時，要讓指尖感到有些疼痛，過輕的刺激沒有效果，如果過重會導致出血（即捏疼，不捏破）。
八、 注意事項
在指甲按捏過程中，有的患部會出現(xiàn)疼痛，或疼感增加的現(xiàn)象，這是因為患者的血液組織活性化開始的生理反應，也是疾病好轉的前兆，所以不用擔心，繼續(xù)捏下去。
效果快的人當天就有感覺，正常的情況一個月左右就能感到癥狀的改善。
治療身體下部病癥，可以腳趾按捏，方法同手指相同。
