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著名中醫(yī)養(yǎng)生專家 明宗周教授
通過視頻講解，簡單明了的道出了五大類型的頸椎病癥狀及其治療方法，
內(nèi)容深入淺出，通俗易懂，是頸椎病患者自我治療必看視頻之一。
不管你是什么類型的頸椎病，肯定非常適合你，

以下為視頻內(nèi)容摘要：

第一型：頸型

它是項(xiàng)背肌勞損了
為什么為項(xiàng)背肌勞損？
長期伏案工作：學(xué)作業(yè)（學(xué)生）、批改作業(yè)（老師）、算賬（會(huì)計(jì)）、看科研資料（科學(xué)家），還有車工、鉗工長時(shí)間上電腦，脖子不動(dòng)

第二型：神經(jīng)根型

如頸椎椎間盤突出壓神經(jīng)根了，手部發(fā)麻，串著疼，手部沒勁，肌肉萎縮

第三型:椎動(dòng)脈型

如突出的頸椎病壓迫椎動(dòng)脈了，導(dǎo)致頭暈，嚴(yán)重的耳鳴 惡心嘔吐，甚至猝倒....

第五型：脊髓型

如突出的頸椎病壓迫脊髓了，走路不穩(wěn)，發(fā)飄，有踩棉花的感覺，最后不治高位截癱

頸椎病可不是小病，大家一定要注意。
良芯醫(yī)生（QQ：2248982705）還告訴大家，如何用簡單的辦法來自我診斷頸椎?。?br>頸椎病的自測方法：
1、頸部活動(dòng)受限（具體講解見視頻）
2、無名指于小指夾不住紙（具體講解見視頻）

怎么治療頸椎?。?/strong>

明宗周教授說，通過藥品加一些輔助治療，頸椎病是可以康復(fù)。

補(bǔ)腎壯骨
1、中成藥：淫羊霍、骨碎補(bǔ)、刺五加顆粒，服藥時(shí)間要長點(diǎn)。
2、枕頭，可緩解癥狀
3、鍛煉頸部：不同類型的頸椎病鍛煉方法不一樣（具體見視頻）

視頻最后，主持人提到的：現(xiàn)在年輕人工作繁忙，經(jīng)常出門做火車做飛機(jī)，坐長途汽車等等，該怎么讓頸椎在火車汽車飛機(jī)上呆的舒服呢？專家建議使用這種類型的枕頭：

但是，脊髓型頸椎病要用用頸托，不能用上面那種，目的是為了避免意外，如急剎車導(dǎo)致脊髓受傷，癱瘓。
頸托如下圖：

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