笑口常開對(duì)人體至少有五個(gè)方面的益處 (6p)
一、適應(yīng)了人體的生理需要?，F(xiàn)代生理學(xué)研究證明，笑是一種獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式，是最好的體操，是對(duì)人們的呼吸器官、胸腔、腹部、內(nèi)臟、肌肉等器官做適當(dāng)?shù)膮f(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。
二、笑對(duì)呼吸系統(tǒng)具有良好作用，它能使肺擴(kuò)張。人們?cè)谛β曋胁蛔杂X地進(jìn)行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢，并能增強(qiáng)消化液的分泌和加強(qiáng)消化器官的活力。
三、笑能消除神經(jīng)和精神上的緊張，調(diào)節(jié)人的心理活動(dòng)，幫助人們消愁解煩，振奮精神。
四、笑能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部顏色因血液循環(huán)加速而變得紅潤(rùn)。
五、笑能增強(qiáng)肌體活動(dòng)能力和對(duì)疾病的抵抗能力，起到某些藥物所不能起到的作用，直接影響了人們的內(nèi)分泌，使腎上腺分泌增加、血糖增高、碳水化合物代謝加速、新陳代謝旺盛，促進(jìn)身體健康。
來源：大眾健康網(wǎng)
圖片是： 又是一年木棉紅
