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  腎虛類型：  

黑腎虛的類型比較多，比如腎陰虛，腎陽(yáng)虛，陰陽(yáng)兩虛，腎虛不足，腎精不固等等。今天，我重點(diǎn)把其中最常見的三種類型，也就是：腎氣虛，腎陽(yáng)虛以及腎陰虛的表現(xiàn)和艾灸調(diào)理的方法，和大家分享下：.

  三種類型：  

腎氣虛的表現(xiàn)癥狀為夜尿增多，小便不暢；

腎陰虛的表現(xiàn)癥狀為腰酸耳鳴、口干，容易午后出現(xiàn)低熱；

腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)癥狀則為腰膝酸軟、四肢畏寒等。

實(shí)際上腎氣虛與腎陽(yáng)虛是程度不同而已，腎氣虛若沒有得到改善，可以很可能發(fā)展為腎陽(yáng)虛；反過來(lái)腎陽(yáng)虛經(jīng)有效的治療，可以轉(zhuǎn)化為腎氣虛，繼而漸漸痊愈。

腎陰虛：推薦艾灸三陰交穴，涌泉穴

三陰交穴：艾灸這個(gè)穴位，對(duì)養(yǎng)腎精有很好的作用，可以補(bǔ)腎陰，有助于睡眠，針對(duì)腎陰虛導(dǎo)致的夜里出汗，睡眠質(zhì)量不好有很好的效果。

涌泉穴：首先涌泉穴是腎經(jīng)的起點(diǎn)，具有補(bǔ)腎陰?kù)罨鸬淖饔?，在本次治療中可以治療腎陰虛導(dǎo)致的內(nèi)熱，手足心熱，以及熱擾心神的病癥，除此之外還能滋補(bǔ)腎精。

腎氣虛/腎陽(yáng)虛：推薦穴位命門穴，氣海穴，關(guān)元穴

命門穴，這個(gè)穴位作用非常大，艾灸這個(gè)穴位能夠治療腎虛導(dǎo)致的腰酸疼痛，還能治療男子遺精早泄陽(yáng)痿的病癥，治療女性白帶增多，汗不出的病癥。

氣海穴，艾灸這個(gè)穴位具有補(bǔ)腎固精的作用，治療陽(yáng)虛小便清長(zhǎng)有很好的效果，還具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣，強(qiáng)身健體的作用。

關(guān)元穴，艾灸這個(gè)穴位具有具有補(bǔ)腎固腎，溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。對(duì)腎陽(yáng)不足造成的手腳冰涼有很好的治療作用。除此之外還具有強(qiáng)身健體的功效。