日常生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的人：脖子粗而短，肩膀?qū)挾瘢珙i肌肉緊張僵硬，頸曲變直或者頸椎不適，上肢疼痛麻木等，他們有的是學(xué)生，有的是辦公人群，有的是IT工作者，他們癥狀不同，年齡工作不同，但他們的身體大部分有一個(gè)共同的特征：那就是頸后大包，也稱富貴包。

一、什么是富貴包

富貴包指的是在后背上部頸胸交界處，也就是在第六頸椎到第三胸椎有凸出的硬包塊。民間對(duì)于這種體態(tài)不良俗稱“富貴包”或者“富貴背”。簡(jiǎn)單的說，是在我們的頸胸結(jié)合部（頸7和胸1）的位置，鼓出一個(gè)大包。日常生活中我們常見的富貴包主要是三種（骨包，肉包，骨肉包）

這時(shí)你可以自我檢測(cè)一下：

首先處在正常放松的體態(tài)下，也就是說不用為了要檢測(cè)刻意做某些動(dòng)作保持日常即可，用中指（圖片中大概食指接觸的位置，讓大家用中指是因?yàn)橹兄钢父故俏鍌€(gè)指頭當(dāng)中最敏感的）去摸一摸我們的脖子后面是不是有明顯的凸起？當(dāng)然你的可能沒有上圖那么大。

如果有，你就要注意了!你可以想一想你的肩頸肌肉是不是比較僵硬緊張，頸椎最近是否有不舒服？是否有疼痛？是否會(huì)有頭暈，頭皮發(fā)緊，甚至?xí)惺直勐槟镜陌Y狀？如果是的，我希望你能夠引起重視，認(rèn)真看完文章，一定會(huì)對(duì)你有所幫助。

二、富貴包的癥狀

直接癥狀有：

（1）增加肩頸肌肉張力，會(huì)感覺肩頸酸痛。

（2）引起上背廣泛酸、脹、痛，和“富貴包”區(qū)域麻木、麻痹等感覺

（3）胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經(jīng)激惹

（4）出現(xiàn)類似頸椎病癥狀的頭暈以及手臂放射性手麻

（5）影響下顎關(guān)節(jié)和腦的供氧，包括卡壓神經(jīng)造成手臂麻木，有時(shí)候這種神經(jīng)卡壓還會(huì)影起鼻竇炎，影響消化系統(tǒng)，造型心臟不適，呼吸障礙

三、富貴包形成的原因

（1）頸部解剖結(jié)構(gòu)的因素導(dǎo)致

富貴包形成于我們?nèi)梭w頸部的頸椎與胸椎交接區(qū)域，人體的頸椎一共有7塊，共有6個(gè)椎間盤，椎體與椎弓根形成錐孔，所有的錐孔相連構(gòu)成了椎管，脊髓就容納在其中，椎間盤、椎間關(guān)節(jié)和頸椎韌帶三種方式相連接，是人體脊柱椎骨中體積最小，單靈活性最大，活動(dòng)頻率最高，負(fù)重較大的節(jié)段。頸椎正常生理曲度是前凸的而胸椎是后凸的，在頸胸交界剛好是前凸后凸的交界，當(dāng)頸椎下段過度前凸而胸椎上段過度后凸時(shí)就形成了骨性的頸胸交界骨性包起。這樣的骨性包起直接影響到附著的肌肉，相關(guān)的肌肉群因此緊張痙攣而腫脹，兩邊的第一第二肋骨也因此而翻轉(zhuǎn)，椎肋間的肌肉群也腫脹痙攣，甚至翻轉(zhuǎn)的肋骨還波及斜角肌以至于斜角肌間隙變得狹窄。這樣肌肉的腫脹是的這個(gè)骨性的包起變大并且更加突出。

（2）長(zhǎng)期風(fēng)寒侵襲導(dǎo)致

風(fēng)寒導(dǎo)致頸部血液循環(huán)能力下降，代謝產(chǎn)物的清除和排泄能力下降，局部代謝產(chǎn)物濃度增高，刺激神經(jīng)末梢導(dǎo)致臨床的癥狀。風(fēng)寒濕邪、經(jīng)脈阻滯、氣血不暢加重頸后大包。

（3）不良體態(tài)導(dǎo)致

日常生活中人由于過度的駝背低頭，頸椎在往前彎曲時(shí)候會(huì)與第一胸椎產(chǎn)生一個(gè)小交匯處，而在這種情況下，如果繼續(xù)保持不良的姿勢(shì)低頭看手機(jī)，或者是走的時(shí)候，站的時(shí)候不注意背的挺直，很容易讓這種情況加劇

四．富貴包的危害

（1）腦梗的前兆

富貴包經(jīng)常出現(xiàn)在大椎位置。大椎又名閻王奪命鎖，它是我們?nèi)梭w的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎不通，會(huì)堵塞我們七條經(jīng)絡(luò)：督脈、膀胱經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)。

督脈屬陽(yáng)，大椎是陽(yáng)脈的總開關(guān)。大椎不通的人，陽(yáng)氣就升不上來，那體內(nèi)的濁氣就會(huì)很重，邪氣也重，中醫(yī)有講：“得陽(yáng)者生，失陽(yáng)者亡”。大椎氣血不暢通瘀堵，可導(dǎo)致空氣、空血的狀態(tài)。氣血不能上于頭部，肩頸容易出現(xiàn)問題，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)椎動(dòng)脈受阻引起頭部供血不足，頭痛頭暈，睡眠質(zhì)量下降，記憶力減退，大椎瘀堵同時(shí)會(huì)造成左右肩血脈不通、腦血栓、腦梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉勞損！

（2）富貴包通常的話會(huì)添加肩頸肌肉張力，長(zhǎng)時(shí)刻堅(jiān)持此種身形會(huì)使肩頸酸痛

（3）致使上背廣泛酸腫痛和“富有包”區(qū)域麻木、麻木等感觸

（4）胸悶心慌、失眠、心跳加速、心律不齊、血壓升高.

（5）呈現(xiàn)相似頸椎病體現(xiàn)的頭暈以及手臂放射性手麻。