中醫(yī)診斷疾病，有望聞問切四種方法。四診中望診排在第一位，通過望診診斷一些常見病癥還是比較容易做到的。這里想告訴大家的，就是根據(jù)面色和舌象來判斷是否陽虛、體內(nèi)是否有寒氣的簡單方法。
我們黃種人正常的面色是微黃透紅，明潤光澤的，這是健康的面色。當(dāng)然，由于遺傳、體質(zhì)、年齡、職業(yè)的不同，正常的面色也有所差別，有的偏紅，有的偏黃，有的偏白，有的偏黑等但總以明潤含蓄為特點(diǎn)。明潤是指面色光明潤澤，是精氣充盈的表現(xiàn)，含蓄是指面色隱含于皮膚之內(nèi)而不特別顯露，是精氣內(nèi)含而不外泄的象征。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己或親友的面色與平時(shí)有較大改變，在排除了正常的外來影響因素之后，就要考慮疾病或亞健康的可能。
以下幾種面色，往往提示陽虛而又寒氣：
面色白：由于面部血管充盈不足而引起，中醫(yī)認(rèn)為大多為虛寒或失血。面色白而虛浮，屬于氣虛、陽虛，面色蒼白而枯槁，屬于血虛、氣血不足，內(nèi)里必須有虛寒。多見于久病體虛、大出血、慢性腎炎、呼吸系統(tǒng)疾患以及有貧血傾向的人。
面色萎黃：面色萎黃，沒有光澤，常提示脾虛、氣虛、血虛、也見于寒濕內(nèi)停。
面色青：面部青筋顯露，或整個(gè)面色發(fā)青，見于受寒、驚風(fēng)、氣血瘀滯、劇烈疼痛等，都提示體內(nèi)有寒氣。
面色嫩紅：一般來說，面色紅就代表有熱，但也有人整個(gè)面部泛白，而顴骨周圍嫩紅，內(nèi)寒深重、陽氣浮越的表現(xiàn)。
面色黑：腎虛有寒、淤血水飲停積的人，往往面色發(fā)黑。嚴(yán)重者如尿毒癥晚期患者，輕淺者如熬夜后眼圈周圍發(fā)黑、狀如熊貓眼的人，都有血瘀寒積的表現(xiàn)。
再說舌象。舌診內(nèi)容很多，分別包括舌質(zhì)和舌苔的神、色、型、態(tài)等等。正常的舌象，是淡紅舌、薄白苔。具體來說，是舌色淡紅，舌體柔軟，活動(dòng)自如，鮮明潤澤，不胖不廋，舌苔薄白，透過舌苔，可以隱約看出淡紅的舌底，并且舌苔顆粒均勻，干濕適中，不粘不膩。
以下舌象表明陽虛有寒氣
舌象淡白或嫩白：這種舌頭的顏色比正常的淡紅舌要淺淡，甚至明顯地泛白色，往往是血?dú)獠荒艹溆嗖康谋憩F(xiàn)，見于氣血虧虛、陽虛寒積之人。
舌色青紫：舌頭顏色發(fā)青，或帶有紫氣，或者是紫色，同時(shí)舌頭潤澤而不干燥，甚至水滑欲滴口水，是陰寒內(nèi)盛的表現(xiàn)。
舌苔白：白厚而膩的舌苔，提示寒濕或痰濕內(nèi)停，特別是白滑而潤澤者，提示寒飲水積。
不管舌苔的顏色是黃是白，是灰是黑這是舌面潤澤，口不干渴，甚至口水難禁，水滑欲滴，都說明陰虛而有寒氣。
朋友，你可以自己看看。盡早知道自己的身體的癥狀噢
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