過敏的鼻子越來越多
“立秋過后，過敏性鼻炎的患者就開始多了起來，過敏性鼻炎往往是因為受到了某種物質的刺激，引發(fā)變態(tài)反應，所以癥狀常常表現(xiàn)為“爆發(fā)、驟?！?。例如，患者接觸到過敏原時，會出現(xiàn)噴嚏不止，流大量清水樣的鼻涕，嚴重的還可能出現(xiàn)眼睛紅癢、流眼淚、咳嗽、哮喘等癥狀；一旦脫離過敏原，癥狀就會立即消失。研究發(fā)現(xiàn)，蒿類花粉是北方地區(qū)秋季里最重要的花粉過敏原。
然而，花粉飄蕩在空中，為什么有些人就不得??？為什么以前不過敏，現(xiàn)在卻過敏了？為什么在南方?jīng)]事，一到北方就發(fā)作？
置之不理當心變哮喘
雖然過敏性鼻炎發(fā)作時讓人非常痛苦，但很多患者都習以為常，認為“小病要不了命”，吃藥又擔心副作用，所以多數(shù)都選擇當“忍者”，得過且過。殊不知，過敏性鼻炎久拖不治不僅會嚴重影響到生活質量，而且還可能引發(fā)支氣管哮喘，危及生命。
研究表明，哮喘與過敏性鼻炎具有相同的誘發(fā)因素(過敏原)，屬于同一氣道的同一疾病，只是表現(xiàn)的部位不一樣。如果得了過敏性鼻炎不積極治療，大約有一半以上的患者將在發(fā)病數(shù)年后發(fā)展為過敏性哮喘。
除此之外，還有很多過敏性鼻炎的患者其實已經(jīng)發(fā)展成為了哮喘，自己卻不知道。有關數(shù)據(jù)表明，哮喘病人中約有80%同時合并過敏性鼻炎，而過敏性鼻炎患者中約有30%同時合并哮喘。所以，如果過敏性鼻炎的患者除了鼻塞、流鼻涕、打噴嚏以外，還經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽、胸悶、氣促的感覺，此時就要小心可能已經(jīng)發(fā)展成了哮喘，應及時就診。
中醫(yī)治鼻炎從體質入手
得了過敏性鼻炎，許多患者的第一反應就是抵抗力太差了，需要加強鍛煉，專家卻表示：沒那么簡單！
從癥狀上看，過敏性鼻炎是人體的免疫系統(tǒng)對過敏原反應過度的一種表現(xiàn)，所以并非是抵抗力差這么簡單。中醫(yī)一般認為，過敏性鼻炎是人體整體失衡的結果。
應對過敏性鼻炎，最基本的方法就是“惹不起，躲得起”。先要查明過敏原，了解自己對什么東西過敏，然后盡量避免接觸過敏原。例如，在過敏性鼻炎高發(fā)季節(jié)盡量減少戶外活動，外出一定要戴口罩；保持室內衛(wèi)生，防止塵螨、真菌生長繁殖，不飼養(yǎng)寵物等。
除此之外，中醫(yī)治療過敏性鼻炎更講究從調理體質入手，通過恢復人體的平衡達到治療的目的。“門診中，大多數(shù)過敏性鼻炎的患者往往和體質虛寒有關，如肺氣虛寒、肺脾氣虛、脾腎陽虛等。這類患者除了鼻部不適外，還多伴有畏寒怕冷、四肢不溫、大便溏稀、腰膝酸軟、夜尿清長等癥狀。此外，還有一些患者的過敏性鼻炎和肺熱有關，常表現(xiàn)為咳嗽、吐黃痰、口干喜冷飲、大便干結等。”據(jù)劉靜大夫介紹，中醫(yī)治療過敏性鼻炎講究辨證施治，根據(jù)患者的不同體質，通過口服湯藥幫助其調節(jié)自身的陰陽平衡。一般來說，只要用藥得當可以迅速改善癥狀，堅持治療可以減少減輕發(fā)病次數(shù)和程度。
認清偏方謹防上當
專家表示，對于過敏性鼻炎，食療的確可以起到一定的輔助作用。例如肺虛的患者可以多吃一些百合，脾虛的患者可以多吃一些山藥。蔥和蒜都是辛溫發(fā)散的，多吃一些對于緩解鼻塞有明顯的效果，但不建議直接抹在鼻腔里。除此之外，過敏性鼻炎患者多屬虛寒體質，所以應避免寒涼生冷的食物。至于牛奶燉香菇則在醫(yī)書上完全找不到根據(jù)。
緩解鼻炎中醫(yī)有招
1. 冷水洗鼻
用冷水或生理鹽水洗鼻，能夠清除吸入鼻腔的過敏原和病毒，保持鼻黏膜濕潤，對纖毛的正常運動非常有利，可有效預防和緩解過敏性鼻炎發(fā)作，而且沒有副作用。
準備一碗生理鹽水，然后慢慢地吸入到鼻腔內部，再像擤鼻涕一樣將清水帶出。一般來說，剛開始清洗可能會因為不適應而出現(xiàn)嗆水的情況，需要慢慢適應，有條件的最好到醫(yī)院購買專業(yè)的鼻腔清理設備。
2.按穴位
日常對鼻部進行按摩保健也能達到減少流鼻涕、鼻塞的作用。
用兩手指緩慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天兩次，每次5分鐘，切忌用力過大和過猛。其中，迎香穴位于鼻之兩旁、鼻唇溝中；鼻通穴位于鼻之兩側、鼻唇溝上端盡頭；印堂穴位于兩眉連線中點。
此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近組織的血液循環(huán)，緩解鼻塞。具體做法是，將食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30個來回。
3.針灸
在臨床治療上，針灸是治療過敏性鼻炎的一種主要的輔助方法。針灸能通過調整人體臟腑、陰陽、氣血等的失衡狀態(tài)，達到通利鼻竅的作用。
不過，進行針灸治療時一定要到正規(guī)的耳鼻喉?？凭驮\，先確定所患鼻炎的類型，然后再針對病因進行對癥治療。
4.艾灸
對于過敏性鼻炎，中醫(yī)還有一種方法——艾灸。艾灸是一種溫熱療法，主要目的在于散寒，所以特別適合虛寒類型的過敏性鼻炎。
一般來說，艾灸可以自己在家里進行，用艾灸療法灸肺俞、風門、足三里等穴位，能夠有效緩解癥狀。需要注意的是，做艾灸時一定要注意保持通風，避免艾煙過濃，傷害人體。
作者：王醫(yī)生，微信（see488）
聯(lián)系客服
