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   手陽(yáng)明大腸經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
足陽(yáng)明胃經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
足太陰脾經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
手少陰心經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
手太陽(yáng)小腸經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
足少陰腎經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
手厥陰心包經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
手少陽(yáng)三焦經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
足少陽(yáng)膽經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
足厥陰肝經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
督脈及其別絡(luò)
任脈及其別絡(luò)
帶脈
陽(yáng)硚脈
陰硚脈
陰維脈
陽(yáng)維脈
經(jīng)絡(luò)流注分布圖
子午流注
人體前面體表穴位
人體后面體表穴位
揉捏風(fēng)池穴:頸椎病可以稱之為辦公族最無(wú)言的痛,緩解頸椎病找風(fēng)池穴。在后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。
揉穴的同時(shí)輕輕旋轉(zhuǎn)頭頸部,再做些聳肩動(dòng)作。每天晚上睡前按摩后可以做局部熱敷,能起到改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、解除疲勞的作用。另外,在辦公室每隔1~2小時(shí)可扭動(dòng)頸部。
滾揉后溪穴:久坐不運(yùn)動(dòng),腰痛不稀奇。此時(shí)可按摩后溪穴。在手握拳時(shí),掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭處。
坐在電腦面前,可以把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上,用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手,輕松地來(lái)回滾動(dòng),即可達(dá)到刺激效果。抽出三五分鐘的時(shí)間來(lái),隨手動(dòng)一下,堅(jiān)持下來(lái)則對(duì)頸椎、腰椎有著非常好的養(yǎng)護(hù)作用。
按摩太陽(yáng)穴:腦力工作壓力大,頭暈、頭疼是常有的事,此時(shí)最簡(jiǎn)單的方法就是按摩太陽(yáng)穴。太陽(yáng)穴位于雙眼的眼角與其平行發(fā)際連線1/2處。午飯后揉一揉太陽(yáng)穴,三五分鐘即可,往往有不錯(cuò)的提神醒腦的作用。
按按承山穴:久坐、腿部受涼,容易引發(fā)小腿疼痛、抽筋,此時(shí)可趕緊按按承山穴。男性按此穴能緩解登山、騎車后的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣。承山穴按上去會(huì)非常的酸痛,手法只能輕按輕揉,以感覺(jué)到酸脹微痛為宜。
刺激明眼穴:眼睛干澀時(shí),可以動(dòng)動(dòng)手指上的明眼穴。左右手的大拇指中間的骨節(jié)上。用一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行刺激,以稍微感覺(jué)到疼痛即可??梢栽诠ぷ鞯男菹r(shí)間,或是等車的空檔期自行按摩。
九子尋陽(yáng)穴位點(diǎn)按治病秘訣
1 .頭痛:頭痛欲裂苦難當(dāng),上點(diǎn)百會(huì)下承漿;前為山根后風(fēng)池, 再加左右是太陽(yáng)。
2 .眼?。弘p眼迷矇辨不明,內(nèi)外晴明兩正光;角孫專治紅眼病,攢竹能消麥粒腫。
3 .咽喉病:咽喉有病不能言,關(guān)沖照海上廉泉;天突雙陽(yáng)太溪水, 天容一點(diǎn)即開(kāi)音。
4 .口舌?。嚎谏嘤胁‰y知味,金津玉液不能嘗;快引廉泉承漿水,玉枕勞宮可高眠。
5 .耳?。憾Q不聞天牗聲,聽(tīng)宮聽(tīng)會(huì)完骨音;太溪涌泉入天池,耳痛就到耳門前。
6 .鼻?。罕囚骷t何能止?天澤中魁和少商;鼻炎不聞香與臭,印堂神闕要迎香。
7 .牙?。貉劳匆ㄔ谡菩?,合谷二間一處問(wèn);急取翳風(fēng)到下關(guān),耳穴萬(wàn)應(yīng)定開(kāi)顔。
8 .面部?。好姘c吊線下關(guān)醫(yī),四白風(fēng)池定痙攣;三間聽(tīng)宮療面痛,腮腺自把角孫牽。
9 .心?。盒膼炿薪忾_(kāi)懷,心痛至陽(yáng)靈道開(kāi),怔忡難忘太溪穴,內(nèi)關(guān)一穴不輕傳。
10 .肺?。禾鞚缮袼苤箍?,大淵有魚(yú)更治喘;更有肺俞天突穴,咳喘逢之如沃雪。
11 .胃腸?。何鸽湟煌催B足跟,三里三中到至陽(yáng);嘔吐梁丘能填堵,呃逆攢竹搖翳風(fēng);
建里一穴治下垂,天樞長(zhǎng)強(qiáng)療泄瀉;腸癰便秘上巨虛,更有中脘利胃腸。
12 .肛?。菏芯胖绦菖c言,承山齦交長(zhǎng)強(qiáng)好;再加腰奇痔點(diǎn)穴,點(diǎn)挑相合顯神效。
13 .肝膽?。焊文懴嗾贞?yáng)陵泉,日月期門顯奇能;中瀆腓后建軍功,共建勛業(yè)朝巨闕。
14 .神志?。荷耖T百會(huì)在人中,太溪合谷絲竹空。
15 .自汗、盜汗:自汗盜汗在魚(yú)際,神闕一關(guān)就能醫(yī)。
16 .瘧疾:大椎威猛能治瘧,啞門身柱效更高;更有新穴瘧門穴,治瘧效果可堪夸。
17 .眩暈:眩暈欲倒不用慌,太陽(yáng)印堂并風(fēng)池;內(nèi)關(guān)委中也點(diǎn)到,神清目爽嘆神奇。
18 .高血壓:血壓升高點(diǎn)下髎,人迎中脘下涌泉;頭維強(qiáng)刺大椎泄,更有腳拇顯神奇。
19 .頸項(xiàng):承山列缺快懸鐘,百勞天柱寫(xiě)大杼;大椎肩井承漿穴,不效再加絲竹空。
20 .肩部:肩部疼痛尋肩髃,外關(guān)條口陽(yáng)陵泉;肩峰凹外有三穴,再加中平效不差。
21 .手部:合谷曲池并外關(guān),統(tǒng)治上肢隨加減。
22 .腰部:印堂人中手三里,痞根散笑絲竹空;承山陽(yáng)谷委中求,大腸腎俞可交攻。
23 .坐骨神經(jīng):環(huán)跳環(huán)陽(yáng)雙陽(yáng)穴,肩井昆侖委中求。
24 .膝關(guān)節(jié):膝眼血池陽(yáng)陵泉,梁丘曲池足三里。
25 .下肢痹痛:承山太溪上昆侖,三陰三里上陽(yáng)陵。
26 .足跟痛:大陵天柱落照海。
27 .踝關(guān)節(jié)痛:肩髃沖陽(yáng)治踝傷,昆侖太溪好藥方。
28 .婦科:關(guān)元?dú)w來(lái)三陰交,地機(jī)調(diào)經(jīng)最為高;乳根肩井膻中穴,婦人借以療胸傷。
29 .泌尿:關(guān)元中極三陰交,秩邊一點(diǎn)斷淋漓。陽(yáng)三穴 關(guān)元?dú)夂Ec腎俞,諸多男病可痊愈。
30 .兒科:兒科最重四縫穴,咳吐疳積一并移;隱白治啼長(zhǎng)強(qiáng)瀉,百會(huì)人中定風(fēng)驚。
31 .閉與脫:人中涌泉十宣血,開(kāi)竅醒神可治閉;百會(huì)神闕在人中,燒灸溫陽(yáng)速防脫。
32 .感冒:感冒液門針最靈,大椎風(fēng)池可醒神。
33 .偏癱:合谷太沖風(fēng)池穴,可療偏癱與風(fēng)枯。
34 .糖尿?。禾悄蛑畏▼D科同,關(guān)元中脘三陰交;地機(jī)腎俞隨癥用,消渴癥狀可化消。
35 .心絞痛急救三穴:中指指端中沖穴,腋窩應(yīng)手尋極泉,背后七椎是至陽(yáng)。
36 .心臟病日常保健三穴:中沖神門與內(nèi)關(guān),常點(diǎn)常揉心可安。
治病特效穴:
《臨癥取穴法》
八總穴歌須牢記,按癥取穴心不慌。頭項(xiàng)列缺心內(nèi)關(guān),肚腹三里背委中。
面口合谷臂曲池,脅肋支溝足肩井。頭頸太陽(yáng)暈太沖,鼻塞風(fēng)池膝尺澤。
頭痛浦泉強(qiáng)承漿,扼逆涌泉熱大椎。八會(huì)穴用亦靈妙,奇難雜癥用莫疑。
臟會(huì)章門腑中烷,髓會(huì)絕骨筋陽(yáng)陵。骨會(huì)大抒血隔俞,氣會(huì)顫中脈大淵。
臨床按以上取穴法,即可針又可刺,也可進(jìn)行刮推配穴。
特效穴如下:
1、救命穴——人中;消氣穴——太沖;補(bǔ)氣穴——經(jīng)渠、氣海;補(bǔ)血穴——血海;消炎穴——商丘。
2、肩井-----對(duì)頭痛有特效!頭痛——百會(huì);偏頭痛穴——外關(guān);頭頂痛特效穴——四神聰穴;偏頭痛特效穴——太陽(yáng)穴; 前額痛特效穴——印堂穴 ;頭暈特效穴——風(fēng)池穴; 太陽(yáng)、頭維、鳳池三穴---------配合應(yīng)用對(duì)任何頭痛、眩暈有特效,對(duì)美尼爾氏病大都一次可以治愈。
點(diǎn)壓中院穴可治前頭痛 (眉棱骨痛)有效。五分鐘即可止痛1-3次全愈。中府穴是肺經(jīng)臟屬病變出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)的壓痛點(diǎn)。
3、感冒頭痛發(fā)熱特效穴-----飛揚(yáng)穴(外踝上7寸后1寸);鼻塞取風(fēng)池、項(xiàng)強(qiáng)取承漿,頭痛取涌泉,膝痛取尺澤,防感冒秘法,擦風(fēng)府用食中次三指柔擦5-10次。擦大椎、肩禹,同上擦至發(fā)熱。擦人中:用食指橫擦至發(fā)熱,外加點(diǎn)按迎香。感冒、白內(nèi)障穴——肩髃;流涕特效穴——迎香;感冒鼻塞、嗓子痛、發(fā)熱特效穴——大椎、曲池穴兼膻中、肺俞。
4、化痰穴——豐??;夜間咳嗽穴——魚(yú)際;止咳穴——極泉、尺澤;咳嗽特效穴——列缺穴;咳嗽痰多取上天突穴---用中指輕輕壓揉,使產(chǎn)生不可抑制的刺激性咳嗽3-4聲即見(jiàn)排痰、經(jīng)1--3次即可止咳。
5、咳喘穴—中府 定喘 哮喘特效穴——定喘穴
6、印堂穴是治療過(guò)敏性鼻炎的要穴; 過(guò)敏性鼻炎特效穴,鼻塞特效穴——迎香;鼻病——風(fēng)門;鼻炎穴——豐隆、手三里。
7、急性扁桃體炎穴——中渚;喉嚨腫痛——拇指壓揉合谷;拇、食指二指揉捏少?zèng)_列缺穴即刻止痛。
咽痛特效穴——少商穴 急性咽喉腫痛穴——少商、關(guān)沖、涌泉
8、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺澤;梅核氣特效穴——四關(guān)穴;嗓子失聲穴——大鐘。
9、牙痛的克星------下關(guān)穴,對(duì)上牙痛有特效。牙痛點(diǎn)在大魚(yú)際外側(cè)代表上齒,內(nèi)廁代秉下齒,牙痛時(shí)可茁相應(yīng)的區(qū)域內(nèi)尋找陽(yáng)性物,一般呈淺紅色或紫紅色的反應(yīng)點(diǎn),男取左手,人取右手,急性牙痛時(shí),用三棱針利出血,牙痛穴——合谷、肩井
10、呃逆特效穴——耳穴膈區(qū) 呃逆------壓涌泉,嘔吐特效穴、萬(wàn)能穴——合谷穴頭暈嘔吐、腸炎穴——梁丘;打嗝不止、嘔吐穴——涌泉、內(nèi)關(guān)
11、低血壓特效穴——素髎穴 貧血特效穴——脾俞穴;腦供血不足穴——解溪;腦血管穴——瘛脈
高血脂穴——環(huán)跳;高脂血癥特效穴——豐隆穴。
12、暈厥特效穴——人中穴 暈車、暈船點(diǎn)揉大魚(yú)唾穴10次。暈車穴——關(guān)沖 頭暈耳鳴用拇指用力按壓支溝,照海二穴。耳鳴:拇指點(diǎn)申諸穴。腦疲勞:申指點(diǎn)神門穴。
13、鼻出血穴——內(nèi)庭 口腔潰瘍穴——間行
14、面部水腫特效穴——太溪穴 下肢水腫特效穴——三陰交穴;水腫穴——承漿 腰痛眼浮腫用拇指點(diǎn)血海穴。
15、胃痛主要因?yàn)榫駹顟B(tài)不良及飲食不節(jié)所致一一膏梁之變足生大療。凡腹腔部的亢位必須深按才能按到穴位,杏則效差。內(nèi)臟病在腰背的反射痛表現(xiàn):心肺疾患以后背沉重疼痛。肝膽疾病右背側(cè)重度不適,胃病后背疼痛。胰腺 (脾)病后背橫行疼痛。
子宮卵巢病腰髓部沉重酸痛。上腹器官,特別是胃、十二指腸、胰腺病在中皖穴有反應(yīng)。在手背第三、四掌骨之間反應(yīng)劇烈。便秘大腸俞附近多有錯(cuò)位。
肝膽病在期門有反應(yīng)、陽(yáng)陵泉也有反應(yīng),環(huán)跳穴也有壓痛則可確診:
下腹各器官在氣海、關(guān)元、中極有反應(yīng)。腸胃病在足三里有反應(yīng)。
胃腸痙攣大多在胸7-8椎之間有壓痛點(diǎn),按2-3分鐘即可連按10天。胃潰瘍、胃擴(kuò)張足三里2寸及梁丘有反應(yīng)。 十二指腸潰瘍?cè)谥型詈蜕铋T穴有壓痛。結(jié)腸炎在章門穴有反應(yīng)。
結(jié)腸癌的反應(yīng)點(diǎn)在上廉穴。 胃及十二指腸潰瘍特效穴——中脘穴 急性胃痛、急性腸炎穴——曲澤
16、腹痛---月心穴(男左,女右》,前心穴;臍周。消化不良穴——率谷穴;肚子痛穴——下巨虛 胃腸炎穴——天樞;上腹痛特效穴——中脘穴;下腹痛特效穴——大橫穴;腹脹特效穴——建里穴。
17、膽道蛔蟲(chóng)癥的反應(yīng)點(diǎn)四白穴。膽結(jié)石應(yīng)抽打胸惟2-3分鐘,然后抽打4、5、6胸椎即可排石。膽道病在膽襄炎穴及外丘穴有反應(yīng)。膽囊炎穴——日月、肝俞;膽結(jié)石穴——中瀆;膽囊炎膽石癥特效穴——膽囊穴
胰腺炎在地丘穴、下巨虛穴、足三里3寸有反應(yīng)點(diǎn)。
18、腎絞痛特效穴——腎俞穴;膽絞痛特效穴——陽(yáng)陵泉穴;尿路結(jié)石特效穴——下極俞穴 腎結(jié)石穴——筑賓;腎輸尿管結(jié)石在腎俞穴及足部腎穴 (在闊尾穴后2寸》有反應(yīng)。隔下膿腫的反應(yīng)點(diǎn)在氣舍穴。膽襄炎一一膽襄穴
19、前列腺病在三陰交、漏谷穴有壓痛。尿多一一小指第一關(guān)節(jié)上;膀胱炎、前列腺炎、腎炎穴——水道
20、糖尿病穴——地機(jī) 腕谷 糖尿病點(diǎn)------左右大陵穴可止渴??诟缮嘣锾匦аā斐匮?;糖尿病重點(diǎn)取背俞穴及找出硬結(jié)推散,背部為脾、胰、肝、腎、三焦俞。
21、闌尾炎----則闌尾穴及養(yǎng)老穴有反應(yīng)。 闌尾病一一闌尾穴
22、肝病在太沖穴及肝俞穴足三里有反應(yīng)。慢性肝炎穴——三陰交
23、甲亢穴——天柱 甲狀腺功能亢進(jìn)特效穴——膏盲穴
24、婦科:子宮、卵巢、盆腔等病在環(huán)跳穴有反應(yīng)。男科病亦有反應(yīng)。婦人久治不愈的頸肩酸痛一般為有婦科病。更年期病一一隱白 更年期綜合征特效穴——血海穴;黃褐斑穴,美容——天容;崩漏---------取隱白, 急慢性盆腔炎在三陰交、漏谷穴、陰陵泉穴有壓痛。婦女怕冷,便秘、婦科病-------支溝,照海。痛經(jīng)特效穴——三陰交穴;痛經(jīng)穴——蠡溝、帶脈 痛經(jīng)的反應(yīng)點(diǎn)在關(guān)元穴。月經(jīng)不調(diào)穴——水泉、帶脈;月經(jīng)超前特效穴——太沖穴 月經(jīng)延后特效穴——?dú)夂Q?;黑眼圈穴、皮膚增白穴——四白 雀斑穴——絲竹空;
減肥穴——帶脈;厭食、脫發(fā)穴——太溪;腹瀉便秘取天樞。 白發(fā)穴——浮白;眼袋穴——承泣 魚(yú)尾紋穴——瞳子髎;催乳特效穴——膻中穴;胎位不正特效穴——至陰穴;乳腺炎穴——天池。
25、便秘特效穴——支溝穴 便秘穴——帶脈
26、眼臉痙攣:合谷穴。眼點(diǎn)穴 (位于上臀腋橫紋攏二頭肌外側(cè)陷中 臂懦穴前上凹陷處)
眼肌痙攣特效穴——攢竹穴;白內(nèi)障穴——肩髃;疲勞穴——液門;眼睛疲勞點(diǎn)大骨空穴,愈痛效果愈好;明目穴——中渚;迎風(fēng)流淚特效穴——承泣穴。
27、小兒厭食癥特效穴——承漿穴;小兒疳積特效穴——華佗夾脊穴;小兒流涎特效穴——涌泉穴;小兒遺尿癥特效穴——膀胱俞穴;小兒夜啼特效穴——一推天河水;小兒腹瀉特效穴——天樞穴;小兒夜啼:揉摩印堂:魚(yú)腰十分鐘即可人睡。治痘穴——太沖、曲池;小兒遺尿:右掌按小腹i左食指點(diǎn)人中一按一松。磨牙癥特效穴——內(nèi)庭穴。
28、涌泉與完骨可治失眠。失眠主穴 (1)擂付,(2)外肩尾,配穴:大惟穴。噩夢(mèng)穴——厲兌 失眠特效穴——安眠穴;失眠、遺尿遺精穴——然谷、太沖。 恐懼病穴——太溪
29、一切骨病——絕骨。風(fēng)濕點(diǎn):膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙處 (內(nèi)膝眼內(nèi)廁旁開(kāi)2寸j,上水區(qū)點(diǎn):骸骨上緣稍外萬(wàn)凹限處,主治風(fēng)濕。腰痛重點(diǎn)按壓、大腸俞、腎俞,20-30秒,一天3次,幾天即可--過(guò)量的飲食可引起腰痛?。?!
腰痛取腹部對(duì)應(yīng)點(diǎn),用揉法,揉至熱力自腹部深處透到腰部患處,腰痛可緩解,此時(shí)再治腰、事半功倍。坐骨神經(jīng)痛可在天宗穴找到壓痛點(diǎn)。坐骨神經(jīng)穴、脊椎病——后溪;腰椎盤突出穴——筋縮;腰酸穴——風(fēng)市
腰椎后關(guān)節(jié)紊亂癥特效穴——飛揚(yáng)穴 太沖穴治急性腰扭傷3分鐘前還叫人扶或抬迸來(lái)者,3分鐘后即活動(dòng)自如,毫無(wú)痛感!一切筋病一一承筋 腰酸背痛特效穴——委中穴;腰痛穴——飛揚(yáng) 疏筋穴——陽(yáng)陵泉、涌泉;網(wǎng)球肘穴——少海、肘髎、尺澤
30、肋間神經(jīng)痛特效穴——陽(yáng)陵泉穴;扭傷穴——大包;內(nèi)外傷——承山;手腕扭傷特效穴——陽(yáng)池穴;腳腕扭傷特效穴——環(huán)跳穴;抽筋、扭筋穴——陽(yáng)陵泉;護(hù)膝穴——曲泉 膝痛穴——內(nèi)關(guān);手麻穴——支正 手腳麻木穴——復(fù)溜、環(huán)跳。小指發(fā)麻特效穴——小海穴;手臂麻木特效穴——手三里穴;小腿抽筋特效穴——承山穴;痛風(fēng)穴——復(fù)溜、筑賓;外腳踝關(guān)節(jié)穴——丘墟、外關(guān)、解溪。
31、精神病穴——涌泉;耳鳴穴——少海;老人癡呆穴——老人穴;老花眼穴——光明電腦病穴——天窗
三陽(yáng)絡(luò)透郡門,能使腦部肌肉和神經(jīng)瞬間失去知覺(jué),放松肌肉。
32、中風(fēng)偏癱——后心穴。 面癱——遷正 (牽正) ;中風(fēng)穴——百會(huì)口眼歪穴——頰車;肩中治療癱疾、肌肉痿縮、小兒麻痹療效好過(guò)肩耦。 中風(fēng)失語(yǔ)特效術(shù):病人張口,醫(yī)生用左手將病人舌頭牽出唇外,右手用28號(hào)3寸針在距舌尖約1厘米處沿癱側(cè)舌體肌層,順舌靜脈走行萬(wàn)向,用舌尖向舌根平刺5寸,壬補(bǔ)平瀉,當(dāng)病人有氣感或用力拽舌或喊啊宇時(shí)出針。語(yǔ)門穴位于舌體腹側(cè):此操作安全,治療中風(fēng)失語(yǔ)痛苦小見(jiàn)效快。
肌肉萎縮穴——大都;半身不遂穴-----風(fēng)市、足三里;癱瘓穴----環(huán)跳、陽(yáng)陵泉、委中。
33、肩胛骨內(nèi)上壓痛點(diǎn)對(duì)肩周炎有特效,女人肩膀酸痛特效穴:附分、膏肓。男人肩膀酸痛特效穴:天柱、肩井。足跟痛:取涌泉按30秒左右即可。肩周炎特效穴——照海穴 頸肩僵硬特效穴——肩井穴
龍點(diǎn) (委中下四橫指處),主治頸椎病及高血壓,早期效果較好!頸椎病穴——天窗 落枕特效穴——天宗穴 落枕、靜脈曲張穴——太淵。
34、皮膚病穴——曲池; 一切疹病——百蟲(chóng)窩;蕁麻疹穴——太沖、風(fēng)池;瘙癢、調(diào)節(jié)血液穴——血海
肛周瘙癢癥特效穴——長(zhǎng)強(qiáng)穴治病立竿見(jiàn)影!
35、溫灸肝俞、足三里治肝炎有特效(一日一次),針陰上穴(陽(yáng)陵泉上1.5寸)平補(bǔ)平瀉、針尖向上斜刺得氣后留針30分鐘一日一次,留針5分鐘后叫病人做前臂外旋并握拳動(dòng)作,效果良好。 健脾穴、肚脹穴——公孫 補(bǔ)腎穴——太溪;一切慢性病、長(zhǎng)壽穴強(qiáng)胃穴——足三里
36、痔瘡穴——孔最;痔瘡點(diǎn)按長(zhǎng)強(qiáng)、孔最、承山7-14天有效可免手術(shù)。痔瘡:中指點(diǎn)壓百會(huì)穴。
37、中耳炎穴——前谷 中暑穴——十宣、人中
38 、陽(yáng)萎、早泄:取命門、不容、中脘、天樞、關(guān)元、進(jìn)行按壓每穴3-5分鐘。早泄按壓:內(nèi)關(guān)及會(huì)陰,每穴10分鐘。性功能穴——會(huì)陰、地神
39、心臟病一般都在胸2-3惟有偏歪病變。胸腔有病在膻中穴有反應(yīng)。心動(dòng)過(guò)速特效穴——少海穴 心動(dòng)過(guò)緩特效穴——通里穴;心絞痛特效穴——內(nèi)關(guān)穴;病毒性心肌炎特效穴一一心俞穴回陽(yáng)救醒新穴:足心穴,在腳掌底(腳趾除開(kāi))長(zhǎng)度足中線和寬度足中線之交*點(diǎn)即是,此穴回陽(yáng)復(fù)蘇快過(guò)人中,一般一分鐘即醒。按摩涌泉各36次手撫膝部36次可治膝部疼痛及臀部疼痛。
冠心病左側(cè)靈道穴有明顯壓痛,拇指腹于靈道穴先輕揉真九1-2分鐘,然后重壓按摩2分鐘最后輕揉1-2分鐘,一天3次,7天一療程。
心臟疾病用青靈穴配內(nèi)關(guān)有特效。心絞痛發(fā)作,重按極泉、中沖、至陽(yáng)三穴。心臟病突發(fā)危急,叫病人仰臥,一手指頭掐人中,一手指尖用力揉內(nèi)關(guān)、中郄門穴5-10分鐘即可恢復(fù)。有急救作用(特效)冠心血管穴止痛——膻中;心臟供血不足穴——神道;心臟補(bǔ)血穴、抑郁穴——極泉、冠心病穴——云門 胸痛特效穴——巨閱穴;胸悶特效穴——督俞穴;心肌梗塞穴——極泉、膻中 心悸呼吸困難按壓左手郡門穴
40、古今醫(yī)家最重視的穴位:
伸展一切經(jīng)脈——申脈;主升一切——百會(huì);主降一切------涌泉;四大古穴:足三里、委中、列缺、合谷
四大今穴——三陰交、懸鐘、胰俞、隔俞。(血壓三陰交,懸鐘中風(fēng)拋,胰俞糖尿病,腫瘤隔俞瞧。)
未來(lái)四穴:血逗領(lǐng)血潮,擅蟲(chóng)氣可消,全肛陰陽(yáng)論,全身在大。解毒三穴:開(kāi)竅寧神在俠蓮 ,大鷹洶涌勢(shì)不移,奎生善痊宿痛久,急時(shí)拈來(lái)效自奇。
附《道門秘傳點(diǎn)穴術(shù)醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)》歌訣
人身有病陽(yáng)先虛,升陽(yáng)通氣開(kāi)絡(luò)先。大椎尾聞升督陽(yáng),百會(huì)涌泉連上下。
開(kāi)心活關(guān)前后心,神闕命門先后天。點(diǎn)撥帶脈通左右。高氏治病九穴先。
注:通陽(yáng)的首要穴位即大椎穴,此穴可貫通上下左右,四肢百骸,因此不論刮推、點(diǎn)穴皆要以此穴起!(此穴的重要,可由頸椎損傷后引起高位截癱 (即四肢全癱)而進(jìn)一步說(shuō)明它的重要性。尾聞是內(nèi)功氣功修煉的一個(gè)關(guān)竅,其部位即在腰陽(yáng)關(guān)穴,是人體真火陽(yáng)氣到達(dá)命門所必須經(jīng)過(guò)的關(guān)隘,也就是練功必須過(guò)三關(guān)中的第二關(guān)。陽(yáng)氣至此最易受到阻滯,故凡疲勞或陽(yáng)氣不足者,多首先在此赴特別酸痛。
百會(huì)穴是所有陽(yáng)氣的交會(huì)點(diǎn)百病皆治,是升陽(yáng)的第一大穴。涌泉穴,使虛陽(yáng)上泄速降的首穴,貫通此亢即完全貫通了全身上下各經(jīng)絡(luò)。使虛陽(yáng)下降則陽(yáng)氣真火更順利上達(dá)。
前后心即為點(diǎn)穴中的前后對(duì)心穴。前心穴在劍突下兩旁約三橫指肋弓下,主治胸、胃、腹諸病。后心穴即至陽(yáng)穴處旁開(kāi)0.5cm,主治全身任何痛癥,肺、心、胸胃腎病),此穴為陽(yáng)中達(dá)陽(yáng) (此穴為通陽(yáng)第二關(guān),第三關(guān)即百會(huì),第一關(guān)乃腰陽(yáng)關(guān))。本穴對(duì)心絞痛、胸腕腹痛有即時(shí)緩解作用。為即刻止內(nèi)臟病痛之首穴。神闕乃肚臍,乃先天元神出入之道。命門乃人生命元?dú)庵匾T戶,且腎為后天,故命門為后天之本。因此先后天皆要陽(yáng)氣溫熙,否則乃百病叢生,一發(fā)不可收拾,自古即有腹宜常摩,腰宜常暖乃真正養(yǎng)生真言,不可不信!
帶脈通暢,全身輕松是民間流傳的經(jīng)驗(yàn)之言,現(xiàn)代名醫(yī)越來(lái)越重視這一個(gè)穴位,手法:人站病人身后,四指在前,拇指在后,必須剩其不注意的時(shí)候用扯,摳托運(yùn)勁五指齊用力,連續(xù)3-5次,動(dòng)作必須快,否則病人身怕癢而全身緊張療效不好。以上九穴,不論任何人,不論任何病部必須先疏通此九穴,此九穴常通,百病不侵,此九穴躍是治病的九穴,也是養(yǎng)生俱健要穴。
道門點(diǎn)穴絕技醫(yī)療
1、臟腑病在俞穴的反應(yīng):
心臟病的反應(yīng)點(diǎn)在心俞穴;肝臟病的反位點(diǎn)在肝俞穴;胃臟病的反應(yīng)點(diǎn)胃俞與隔俞穴;肺臟病的反應(yīng)點(diǎn)在肺俞穴;腎臟病的反應(yīng)在腎俞穴;糖尿病的反應(yīng)點(diǎn)在胰俞穴;癌癥的反應(yīng)點(diǎn)在隔俞穴。
2、必須記住的16個(gè)穴位:
一切慢性病——足三里,伸展一切經(jīng)脈——申脈,一切筋病——承筋,一切骨病——絕骨,內(nèi)外傷——承山,一切疹病——百蟲(chóng)窩,頭痛——百會(huì),鼻病——風(fēng)門,尿多——小指第一關(guān)節(jié)上,更年期病——隱白
咳喘——定喘,闌尾病——闌尾穴,主升一切——百會(huì),主降一切——涌泉,膽襄炎——膽襄穴,面癱——遷正 (牽正)。
3、古今醫(yī)家最重視的穴位:
四大古穴:足三里、委中、列缺、合谷;四大今穴:三陰交、懸鐘、胰俞、隔俞
(血壓三陰交,懸鐘中風(fēng)拋,胰俞糖尿病,腫瘤隔俞瞧。)
養(yǎng)生三穴:勞宮穴心包經(jīng)
4、萬(wàn)金難買的名醫(yī)秘驗(yàn):掌握任何一技一穴皆自成特色:
a、婦科:子宮、卵巢、盆腔等病在環(huán)跳穴有反應(yīng)。男科病亦有反應(yīng)。
b、婦人久治不愈的頸肩酸痛一般為有婦科病。
c、胸腔有病在膻中穴有反應(yīng)。
d、下腹器官,特別是胃、十二指腸、胰腺病在中脘穴有反應(yīng)。在手背第三、四掌骨之間反應(yīng)劇烈。便秘大腸俞附近多有錯(cuò)位。
5、肝膽病在期門有反應(yīng)、陽(yáng)陵泉也有反應(yīng),環(huán)跳穴也有壓痛則可確診:
6、下腹各器官在氣海、關(guān)元、中極有反應(yīng)。
7、腸胃病在足三里有反應(yīng)。
8、印堂穴是治療過(guò)敏性鼻炎的要穴。
9、太陽(yáng)、頭維、風(fēng)池三穴配合應(yīng)用幾乎對(duì)任何頭痛、眩暈有特效,對(duì)美尼爾氏病大都一次可以治愈。
10、中府穴是肺經(jīng)臟屬病變廿現(xiàn)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)的壓痛點(diǎn)。
11、坐骨神經(jīng)痛可在天宗穴找到壓痛點(diǎn)。
13、心臟疾病用青靈穴配內(nèi)關(guān)有特效。心絞痛發(fā)作,重按極泉、中沖、至陽(yáng)三穴
12、心臟病突發(fā)危急,叫病人仰臥,一手指頭掐人中,一手指尖用力揉內(nèi)關(guān)、郄門穴5-10分鐘即可恢復(fù)。有急救作用(特效)
14、鼻塞取風(fēng)池、項(xiàng)強(qiáng)取承漿,頭痛取涌泉,膝痛取尺澤,重按肩井對(duì)頭痛有特效
15、腰痛取腹部對(duì)應(yīng)點(diǎn),用揉法,揉至熱力自腹部深處透到腰部患處,腰痛可緩解,此時(shí)再治腰、事半功倍。
16、指壓飛揚(yáng)穴(外踝上7寸后1寸)對(duì)感冒頭痛發(fā)熱有特效。
17、特效穴:呃逆壓涌泉,發(fā)熱取大椎,崩漏取隱白,腹瀉便秘取天樞。
18、回陽(yáng)救醒新穴:足心穴,在腳掌底(腳趾除開(kāi))長(zhǎng)度足中線和寬度足中線之交*點(diǎn)即是,此穴回陽(yáng)復(fù)蘇快過(guò)人中,一般一分鐘即醒。按摩涌泉各36次手撫膝部36次可治膝部疼痛及臀部疼痛。
19、溫灸肝俞、足三里治肝炎有特效(一日一次),針陰上穴(陽(yáng)陵泉上1.5寸)平補(bǔ)平瀉、針尖向上斜刺得氣后留針30分鐘一日一次,留針5分鐘后叫病人做前臂外旋并握拳動(dòng)作,效果良好。
20、女人肩膀酸痛特效穴:附分、膏肓。
21、肩中治療癱疾、肌肉痿縮、小兒麻痹療效好過(guò)肩耦。
22、男人肩膀酸痛特效穴:天柱、肩井。
23、足跟痛:取涌泉按30秒左右即可。
24、腰痛重點(diǎn)按壓大腸俞、腎俞,20-30秒,一天3次,幾天即可,過(guò)量的飲食可引起腰痛!?。?div style="height:15px;">
25、陽(yáng)萎、早泄:取命門、不容、中脘、天樞、關(guān)元、進(jìn)行按壓每穴3-5分鐘。早泄按壓:內(nèi)關(guān)及會(huì)陰,每穴10分鐘。
26、糖尿病重點(diǎn)取背俞穴及找出硬結(jié)推散,背部為脾、胰、肝、腎、三焦俞。
27、失眠患者按壓合谷穴、頸后兩側(cè)枕骨與第一頸椎之間左右各有三個(gè)安眠穴,效果很不錯(cuò)的哦。
28、下關(guān)穴牙痛的克星,對(duì)上牙痛有特效。
29、內(nèi)臟病在腰背的反射痛表現(xiàn):心肺疾患以后背沉重疼痛。肝膽疾病右背側(cè)重度不適,胃病后背疼痛。胰腺 (脾)病后背橫行疼痛。
30、中風(fēng)失語(yǔ)特效術(shù):病人張口,醫(yī)生用左手將病人舌頭牽出唇外,右手用28號(hào)3寸針在距舌尖約1厘米處沿癱側(cè)舌體肌層,順舌靜脈走行萬(wàn)向,用舌尖向舌根平刺5寸,平補(bǔ)平瀉,當(dāng)病人有氣感或用力拽舌或喊啊宇時(shí)出針。語(yǔ)門穴位于舌體腹側(cè),此穴操作安全,治療中風(fēng)失語(yǔ)痛苦小見(jiàn)效快。
31、牙痛點(diǎn)在大魚(yú)際外側(cè)代表上齒,男取左手,女人取右手,急性牙痛時(shí),用三棱針利出血。
32、痔瘡點(diǎn)按長(zhǎng)強(qiáng)、孔最、承山7-14天有效可免手術(shù)。
33、風(fēng)濕點(diǎn):膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙處 (內(nèi)膝眼內(nèi)側(cè)旁開(kāi)2寸);上水區(qū)點(diǎn):骸骨上緣稍外萬(wàn)凹限處,主治風(fēng)濕。
34、涌泉與完骨可治失眠。
35、龍點(diǎn) (委中下四橫指處),主治頸椎病及高血壓,早期效果較好!
36、咳嗽痰多取天突穴。
37、冠心病左側(cè)靈道穴有明顯壓痛,用拇指腹在靈道穴輕揉數(shù)次。1-2分鐘,然后重壓按摩2分鐘,最后輕揉1-2分鐘,一天幾次,十天一療程。
38、點(diǎn)壓申脈穴可治前頭痛 (眉棱骨痛)有效。五分鐘即可止痛,1-3次全愈。
39、肝病在太沖穴及肝俞穴、足三里有反應(yīng)。
40、十二指腸潰瘍?cè)谏昝}和深門穴有壓痛。???
41、結(jié)腸炎在章門穴有反應(yīng)。
42、急慢性盆腔炎在三陰交、漏谷穴、陰陵泉穴有壓痛。
43、前列腺病在三陰交、漏谷穴有壓痛。
44、膽道病在膽襄炎穴及外梁丘穴有反應(yīng)。
45、闌尾炎則闌尾穴及養(yǎng)老穴有反應(yīng)。
46,胰腺炎在梁丘穴、下巨虛穴、足三里有反應(yīng)點(diǎn)。
(以上反應(yīng)點(diǎn)一般在同側(cè),記?。悍磻?yīng)點(diǎn)即治療點(diǎn))!?。?div style="height:15px;">
附:人體穴位大全
一、手太陰肺經(jīng):從胸走手、中府、天府、尺澤、孔最、列缺、經(jīng)渠、太淵、魚(yú)際、少商。 肺屬金,主咳喘、心煩、掌中熱、心里煩躁、咳喘 。
1、中府穴:脾肺之氣匯聚之處,可兼治脾肺兩臟之病,治療中氣不足、腹脹、消化不良、水腫、咳喘等。防治呼吸道疾病的要穴。
2、天府:鼻尖觸手臂處。鼻氣通于天,肺開(kāi)竅于鼻,治療過(guò)敏性鼻炎。立止鼻出血。
3、尺澤: 肘橫紋外側(cè)。補(bǔ)腎的穴。治高血壓、哮喘、頭重腳輕。 金中的水穴。對(duì)多種胸肋疾病均有效。
4、孔最:腕橫紋上七寸。主管毛孔,治鼻出血,治痔瘡的要穴,對(duì)感冒可起到發(fā)汗的作用。肺經(jīng)的郄穴,治急性咳嗽、急性咽喉痛。治療咽喉腫痛效果好。
5、列缺:合谷相對(duì)食指下的凹陷處。治療小兒遺尿,偏頭痛,外感風(fēng)寒引起的偏頭痛。古言:頭項(xiàng)尋列缺。防治哮喘要穴。
6、經(jīng)渠:頂著鐃骨頭往外推。治療咳嗽的要穴。
7、太淵:用大指關(guān)節(jié)往下咯它,或者來(lái)回挫搓。(在大拇指下)肺經(jīng)的原穴,大補(bǔ)穴,補(bǔ)氣。脈之會(huì)穴,可治靜脈曲張、心血管病等。輕揉防治胸悶心痛。
8、魚(yú)際:屬火穴,治療熱性的咳鏉,喘促,心中煩熱,小兒疳積。止血鎮(zhèn)咳。
9、少商:大拇指甲外側(cè),治療咽喉痛的要穴,用三棱針輕輕點(diǎn)刺擠出一滴血來(lái),就會(huì)感到嗓子輕松了。治療急性咽喉炎。
二、手陽(yáng)明大腸經(jīng):由手走頭起始于商陽(yáng)穴、合谷、溫溜、曲池、結(jié)束于迎香穴。
功效:1).有效防止皮膚病,刮痧大腸經(jīng)可治痘疹和濕疹。2).可幫助人體增強(qiáng)陽(yáng)氣或把多余火氣去掉。 3).有很強(qiáng)的通便效果。推二、三間到商陽(yáng)通便。
1、商陽(yáng):食指指甲內(nèi)側(cè),調(diào)節(jié)便秘,要用指甲掐它。揉搓治療五官病。
2、合谷:強(qiáng)壯穴,可以止痛,如面部的疼痛,牙痛很奏效。配合掐耳垂牙痛點(diǎn)。防治多種病癥。
3、陽(yáng)溪穴:防治五官病。
4、溫溜:在合谷之上。有補(bǔ)陽(yáng)氣的作用,體質(zhì)虛寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。大腸經(jīng)的郄穴(深層的穴位,治急癥)。
5、下廉穴:防治頭風(fēng)痛、牙痛。
6、手三里:防治腹痛、齒痛、腰扭傷。
7、曲池:曲手臂時(shí)肘橫紋的端點(diǎn)處。降血壓,治皮膚病,通大腸大便。是一個(gè)排毒的穴位,要經(jīng)常揉一揉。大腸經(jīng)的合穴。治腹痛、嘔吐、泄瀉。
8、臂臑穴:防治視力下降。
9、肩髃(yu) 穴:手臂伸直肩膀凹陷處。是人體最容易受風(fēng)寒的穴位,防止進(jìn)風(fēng)寒,睡覺(jué)時(shí)穿上短袖。有效防治上肢病癥。
10、迎香:鼻翼旁。通鼻竅的功效,治鼻炎,聞不到氣味,鼻出血。經(jīng)常按摩點(diǎn)揉對(duì)面部病癥有效。
三、足陽(yáng)明胃經(jīng):胃為后天之本,從頭到腳,腿的外側(cè)。美容的經(jīng):面部氣色、皮膚松弛、長(zhǎng)豆豆、面白氣血不足調(diào)胃經(jīng)。 小貼士:敲打面部、脖子、胸前、腿正面外側(cè)及小腿脛骨外側(cè)的整個(gè)胃經(jīng)。
1、承泣穴:揉按可防治眼病。
2、四白:在眼袋下。治眼袋、眼病,黑眼圈,給眼供血。敲打胃經(jīng)可美容。
3、大迎穴:防治面部疾病。
4、頰車穴:治療面部病癥效果好。
5、下關(guān)穴:耳聾耳鳴、牙關(guān)開(kāi)合不利、口眼歪斜。
6、人迎穴:迅速止呃逆。
7、水突穴:咽喉腫痛、咳嗽、胸滿氣逆、中風(fēng)。
8、天樞:肚臍旁開(kāi)兩寸,治療大腸功能不好,腹瀉、便秘雙向調(diào)節(jié)。解決消化不良和婦科疾病。
9、伏兔穴:治療疝氣、下肢麻木、腰膝痛、腹脹。
10、梁丘:膝蓋上兩寸最敏感的位置。點(diǎn)按治急性胃痛、急性乳腺炎。腿疼、胃痛、腰膝腫痛。
11、足三里:膝眼下三寸旁開(kāi)一橫指。是一個(gè)非常好的強(qiáng)壯穴,長(zhǎng)壽穴。治療慢性胃痛,增強(qiáng)免疫力,補(bǔ)益人體虛弱。也是一個(gè)胃腸的消氣穴。消化系統(tǒng)病癥要穴。
12、上巨墟:足三里下三橫指。治療大腸疾患。消化系統(tǒng)的保健穴。
13、下巨墟:再往下三橫指。治療小腸疾患,小腹痛。
14、豐?。和怩准馍习舜缗蚤_(kāi)一指。治心悸、哮喘、呃逆、癲狂。去除高血脂、痰濕。
15、解溪穴:腹脹、便秘、消化不良、眉棱骨痛。
小結(jié):胃經(jīng)治療胃腸道疾?。盒焊篂a、胃下垂、胃痛、胃脹。頭面疾患:頭痛、眼痛、牙痛、面神經(jīng)麻癖。其他:白細(xì)胞減少癥、中風(fēng)偏癱后遺癥。 小貼士:腸胃先揉左腿,肝膽經(jīng)先從右邊揉。
四、足太陰脾經(jīng):
功效:脾主運(yùn)化(血),幫助胃吸收消化。脾主統(tǒng)血。頭暈,手麻、手腳冰涼是脾功能差。始于足大趾內(nèi)側(cè)的足陰穴。
1、隱白:大腳趾內(nèi)側(cè),通常用艾灸的方法。治肺氣不足,鼻出血,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)。有止血療效。對(duì)婦科疾病尤其有效。
2、太白:大腳趾往上貼著骨頭揉。通過(guò)脾來(lái)補(bǔ)肺,健脾的功能相當(dāng)于山藥薏米粥。要經(jīng)常揉防治腹痛腸鳴、慢性腹瀉、消化不良等。
3、公孫:用大姆指從太白穴往上捋,有個(gè)磕頭。促進(jìn)腸子蠕動(dòng),對(duì)治療消化不良,肚脹效果非常明顯。沿小腿內(nèi)側(cè)揉脾經(jīng)可治療痛風(fēng)。按摩防治婦科病。
4、商丘穴:防治消化系統(tǒng)癥狀。
5、三陰交穴:對(duì)婦科、男科病癥均有效。
6、地機(jī)穴:分鐘解決腹脹問(wèn)題。
7、陰陵泉穴:膝關(guān)節(jié)疼痛、小便不利、男子遺精。
8、血海:掌心扶著人的膝蓋大拇指的位置,找一個(gè)敏感的痛點(diǎn)點(diǎn)按,可治療出血癥,血瘀癥,貧血。緩解脾胃不調(diào)。防治婦科病的主要穴位。
9、大橫穴:防治消化系統(tǒng)病癥。
小結(jié):脾經(jīng)治療消化系統(tǒng)疾?。合涣肌⒈忝?、痢疾。婦科?。和唇?jīng)、閉經(jīng)、附件炎、盆腔炎。其他:周身不明原因疼痛、關(guān)節(jié)炎。
五、手少陰心經(jīng):
功效:解決情志方面的問(wèn)題,心理,思慮,神智,睡眠,感情糾葛。是調(diào)解心理,安定神智的經(jīng)絡(luò)。
1、極泉:腋窩中點(diǎn)。調(diào)節(jié)心率,治療兩肋痛。探知心血管功能的要穴,用撥動(dòng)。輕揉治療冠心病。
2、少海:肘橫紋邊沿處(靠里)。調(diào)解心臟,交通心腎,減緩心率降低血壓。快速治療肩臂痛。
3、靈道:腕橫紋上1.5寸,貼著骨頭邊沿揉。防治心臟早搏,慢性心臟病,減緩心率,平靜心神。迅速緩解心絞痛。
4、通里穴:治療坐骨神經(jīng)痛。
5、陰郗:腕橫紋上0.5寸。防治五心煩熱,小便頻數(shù)。
5、神門:掌橫紋凹陷處。安定心神,增強(qiáng)睡眠,泄心火??稍鰪?qiáng)胃動(dòng)力。防止老年癡呆。治療暈車。增強(qiáng)通便能力。預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
6、少府:手握拳小指對(duì)著的位置。主治先天性心臟病。輕揉按摩可增強(qiáng)心臟功能。治女性陰道瘙癢,男子的陰囊濕疹。降心火,防治暴音,中風(fēng)說(shuō)不出話。
7、少?zèng)_:小指內(nèi)側(cè)指甲旁。防治急癥,癲狂,昏厥。揉搓安神定志。
小結(jié):心血管?。汗谛牟?、心絞痛、心動(dòng)過(guò)緩。神經(jīng)及精神疾?。菏呓⊥⑸窠?jīng)衰弱。其他:防治經(jīng)脈所過(guò)的肌肉痛。
六、手太陽(yáng)小腸經(jīng):治療肩背,頸錐等關(guān)節(jié)肌肉痛,臉部耳朵等五官病。
1、少澤:治療熱癥,頭痛、目腫、耳聾、產(chǎn)后缺乳,用刺血的方法最好
2、后溪:掌橫紋的末端,貼著末端往下一按有一個(gè)凹陷處,緊接著往上一推,推到骨縫。這是一個(gè)大穴,八脈交匯處??芍委熀蟊扯矫}上的病,如腰錐間盤突出,腰痛病,恐懼憂慮。可治落枕,肩痛、頭痛、脖子痛。
3、腕骨穴:風(fēng)熱頭痛、目翳、臂肘不能伸。
4、養(yǎng)老:治療老眼昏花,耳聾,耳鳴。高血壓. 按摩防治頸椎病。
5、支正穴:腕橫紋上5寸,是絡(luò)穴。治療人體的綴生物、瘊子、扁平疣、脂肪瘤。
6、小海:尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上果觡之間,用手一撥動(dòng)指尖就會(huì)發(fā)麻,這就找到這個(gè)穴位了。經(jīng)常撥動(dòng)小海穴可增強(qiáng)它的傳導(dǎo)力也可增加心臟的力量。小海穴也是這條經(jīng)絡(luò)的合穴。合穴治這條經(jīng)絡(luò)的臟腑,可增強(qiáng)消化能力,可去人體的燥火,強(qiáng)脾。
7、臑俞穴:有效緩解肩周炎。
8、天宗:在后背肩胛骨凹陷處。防治婦女的急性乳腺炎,肩臂痛,心血管,肺部疾病。
9、天容穴:揉按治療癔癥性失語(yǔ)。
10、顴髎穴:對(duì)面部疾病有效果。
11、聽(tīng)宮:耳平前面一厘米,張口凹陷處。治療耳部方面的疾患,耳聾,耳鳴,聽(tīng)力下降。都可以點(diǎn)揉聽(tīng)宮得到改善。按摩可以清除肝膽之火。
小結(jié):小腸經(jīng)治療五官?。褐卸住⒀弁?、頭痛、扁桃體。其他:失眠、落枕、肩痛、腰扭傷。
七、足太陽(yáng)膀胱經(jīng): 是最大的排毒通道。督脈旁開(kāi)1.5到3寸都是膀胱經(jīng)。
1、睛明穴:使眼睛明亮,消除眼疲勞,治療眼疾首選。
2、攢竹穴:對(duì)眼睛有保健治療作用。
3、通天穴:快速緩解頭痛、鼻塞。
4、玉枕穴:頭痛、怕風(fēng)、鼻塞 。
5、天柱穴:立即緩解脖子僵硬。
6、大杼穴:對(duì)五官病癥有效。
7、肺俞穴:可以治療心肺疾病。
8、厥陰俞穴:治療胸悶,預(yù)防心梗,心絞痛,冠心病。
9、心俞穴:失眠健忘、心痛心悸、肩背痛,夢(mèng)遺盜汗。
10、膈俞穴:心痛心悸、胸悶胸痛、失眠、咳嗽。
11、肝俞穴:肝郁氣滯首選穴。
12、膽俞穴:可以治療肝膽疾病。
13、脾俞穴:防治消化系統(tǒng)病癥的要穴。
14、胃俞穴:按摩治胃痛。
15、腎俞穴:補(bǔ)腎氣,添腎精。治療腰痛的要穴。
16、大腸俞穴:治療便秘的重要穴位。
17、膀胱俞穴:小便不利、遺尿、遺精、陰部濕癢腫痛、便秘。
18、次髎穴:月經(jīng)不調(diào)、帶下、陽(yáng)痿、遺精、小便不利、腰骶痛。
18、承扶穴:按揉治腰痛。
19、委中:膝蓋彎曲的中間。右手用大拇指點(diǎn)按,左手拽住腳脖子,往上彎,這樣穴位才敏感。腰背委中求,治療腰背酸痛,腰肌勞損還是排毒的出口,可用刺血療法排除毒素。急性腰扭傷、腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛。
20、秩邊穴:治療下肢無(wú)力。
21、承山:腿肚子邊沿的位置??芍委熝韧?,痔瘡。對(duì)便秘有特效。
22、飛揚(yáng):承山穴往外旁開(kāi)三指再往下倆指。治療慢性腰痛。
23、昆侖:外踝后側(cè)有個(gè)凹陷,經(jīng)常撥動(dòng)可以降低血壓,增強(qiáng)大腸的蠕動(dòng),治療便秘。對(duì)治療腰痛也有很好的效果??梢灾委煻喾N疼痛。
24、申脈:外踝邊沿。治療胯骨兩邊腰痛效果顯著。治失眠眩暈、落枕、眉棱骨痛、足脛寒。
25、金門:治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。
26、至陰:小腳趾外側(cè)指甲旁。艾灸可轉(zhuǎn)胎。
八、足少陰腎經(jīng)
功效:腎為先天之本,腎主骨,治療人體骨骼方面的疾病。其華在發(fā),腎開(kāi)竅于耳,腎之府為腰。
1、涌泉:治失眠、頭痛、胃痙攣、乳汁不暢??烧{(diào)節(jié)高血壓。腎火旺,腎陰不足,可多揉涌泉穴。此穴能引氣血下行,可以治療高血壓、鼻出血、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的癥狀。(配合金雞獨(dú)立法效果更佳)。鼻出血?jiǎng)t敷大蒜泥,左側(cè)流血敷左腳心,右側(cè)流血敷右腳心,兩鼻孔俱出血俱貼之,有立即止血之效。此法還可醒神通竅,治療慢性鼻炎。稍用力此穴即痛感明顯者適宜。若使很大力而痛感不顯,或此穴處皮膚無(wú)彈性,一按便深陷不起的,不可用按摩法(會(huì)使腎氣更為虛弱),可選用敷藥法。配合太溪、復(fù)溜兩穴按摩法效果很好,有病治病,無(wú)病強(qiáng)身。若同時(shí)在腎俞、關(guān)元、氣海等穴拔罐,那就真成了一劑安全平和的十全大補(bǔ)湯。
2、太溪穴:腳內(nèi)踝后側(cè)貼著內(nèi)踝。腎經(jīng)的原穴,補(bǔ)腎的大穴。拔罐、按摩都行,什么體質(zhì)都可以按。對(duì)人體非常有補(bǔ)益作用。對(duì)男科病癥療效好。
3、照海穴:咽喉腫痛、耳鳴、氣喘。
4、大鐘:太溪穴下面一點(diǎn)。腎經(jīng)的絡(luò)穴。治療慢性疾患,本臟以外循經(jīng)走向聯(lián)絡(luò)到的其他經(jīng)上的問(wèn)題都可治療??芍窝屎硗矗б舭Y。
5、復(fù)溜:治療淤血癥,防止靜脈曲張??梢酝ㄔ陆?jīng),揉復(fù)溜可幫助傷口愈合,按揉祛水腫。滋腎陰,治療干咳,哮喘。
6、陰谷:緊挨著委中的一個(gè)窩邊沿。腎經(jīng)合穴。治臟腑及腎經(jīng)的主要疾病。通膀胱,利尿,治療女士的陰道搔癢,不孕癥。男士的陰囊濕疹。
7、大赫穴:對(duì)不孕不育癥有效。
8、四滿穴:小腹痛、便秘、遺尿、痛經(jīng)。
9、幽門穴:防治消化系統(tǒng)病癥。
10、俞府:胸口中線旁開(kāi)三指。調(diào)動(dòng)腎經(jīng)的氣血。上邊氣血不足,即腎不納氣,如饑不欲食,女士的梅核氣等。按摩俞府穴可得到緩解,對(duì)呼吸系統(tǒng)病癥作用好。同時(shí)按摩太溪、復(fù)溜。把整個(gè)氣血都運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)。
九、手厥陰心包經(jīng)
始于天池,終于中沖,由胸走手。刺激左側(cè)效果最佳。
1、天泉:腋下橫紋兩寸。治療胸痛、心悸、突然害怕等。按揉治療胸悶心痛。
2、曲澤:肘橫紋中點(diǎn)。治療很多心血管方面的疾病,調(diào)節(jié)心血供應(yīng)。點(diǎn)按緩解心絞痛。
3、郗門:郗門穴在離腕橫紋上5寸處。急救穴,治療突發(fā)性的心絞痛。按揉防治冠心病。按這個(gè)穴一定要用大拇指按住,然后手腕轉(zhuǎn)動(dòng),才能揉到。
4、間使穴:立刻緩解岔氣。
5、內(nèi)關(guān):治療因心理壓力大引起的失眠等癥狀等實(shí)證,可調(diào)節(jié)心率。
6、大凌:在腕橫紋的中間。可治壓力引起的頭痛,預(yù)防由于心血管淤阻產(chǎn)生的口臭等。點(diǎn)按治療心悸癥。
7、勞宮:是一個(gè)大補(bǔ)穴。揉這個(gè)穴可使心情放松??焖倬徑庑募滦耐础?div style="height:15px;">
8、中沖:中指甲內(nèi)側(cè)??捎弥讣灼蛴弥腹?jié)咯。泄心火的要穴,治口瘡。有效防中風(fēng)。
小貼士:推天河水:從腕橫紋到肘橫紋的中點(diǎn)(從勞宮起推,推300次),對(duì)內(nèi)熱性小孩發(fā)燒,不出汗等癥狀有緩解作用。成年人心里煩躁也可以推。虛寒體質(zhì)的小孩不能用。
十、手少陽(yáng)三焦經(jīng)
主內(nèi)分泌失調(diào),主情志,主氣郁。多按摩右側(cè)效果會(huì)更好。
1、關(guān)沖:在無(wú)名指外側(cè)指甲旁。用食指的指節(jié)來(lái)咯它。防止暈車,揉捻防治眼耳病癥。
2、液門:小指無(wú)名指交界處無(wú)名指這一側(cè)骨縫當(dāng)中。治療口干舌燥,夜里口渴的癥狀。對(duì)五官病癥有效。
3、中渚穴:頭痛目赤、耳聾耳鳴。
4、陽(yáng)池:腕關(guān)節(jié)的中點(diǎn)。刺激陽(yáng)池能激發(fā)人體陽(yáng)氣,對(duì)身體虛寒怕冷有緩解作用。也可艾灸。按摩防治耳聾、耳鳴。
5、外關(guān)穴:頭痛、落枕、急性腰扭傷、便秘。
6、支溝:腕關(guān)節(jié)上3寸。治療肋間神經(jīng)痛,氣郁不舒等癥狀,按摩支溝穴還有通便的作用。風(fēng)熱頭痛、耳聾耳鳴。
7、三陽(yáng)絡(luò)穴:可以治療多種疼痛。
8、翳風(fēng):在耳后根。治療急性耳聾、耳鳴。尤其是急性耳聾、耳鳴有很好的效果。
9、角孫穴:按壓治療頭面疼痛。
10、耳門穴:常按預(yù)防耳聾耳鳴。
11、絲竹空:防治黃褐斑、魚(yú)尾紋的產(chǎn)生。
十一、足少陽(yáng)膽經(jīng)
膽主決斷,幫人決斷謀慮,使人心情舒暢。膽經(jīng)的穴位不太好找,可用指節(jié)來(lái)敲。從上往下敲。
1、童子髎穴:在魚(yú)尾紋旁邊。主治眼疾,對(duì)青光眼,眼壓過(guò)高,眼睛脹痛有治療作用。
2、聽(tīng)會(huì)穴:防治耳病的要穴。
3、率谷穴:耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏頭痛。防治眩暈效果好。
4、目窗穴:可以治療多種眼病。
5、風(fēng)池:在發(fā)際邊凹陷處。對(duì)眼睛酸澀,頭部眩暈有治療作用。治頭面部疾病、落枕、失眠、高血壓。
6、肩井:大拇指貼在脖子然后把手彎成弓型中指點(diǎn)的肌肉的位置有一個(gè)凹陷就是肩井穴。主治痛癥,對(duì)頭痛、眼痛、肩膀痛、肩周炎、手臂不舉、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有緩解作用。
7、京門:肋骨邊沿,肋骨和肉交界的地方,用手點(diǎn)按會(huì)有一個(gè)特別痛的點(diǎn)就是京門穴。是腎經(jīng)的發(fā)源地。刺激京門穴起到調(diào)節(jié)腎氣的功效。對(duì)腎虛、腰痛有緩解作用。
8、帶脈:手貼臉部,肘尖下3寸。治療婦女肥胖,預(yù)防乳腺增生等婦科疾病。
9、環(huán)跳穴:可以治療下肢多種病癥。
10、風(fēng)市:站立起來(lái)中指點(diǎn)的地方。用拳頭的指節(jié)來(lái)敲打它。是一個(gè)很敏感的穴位。是治療一切皮膚急癥的要穴。對(duì)風(fēng)癥(如吃海鮮引起的疹子),拘攣有緩解作用。治療一切斑疹,疔瘡,皮膚搔癢等皮膚病。
11、陽(yáng)凌泉:膝蓋外下方有個(gè)骨頭,貼著骨頭邊沿。光揉效果不好,一定要撥動(dòng)它。對(duì)中風(fēng),腦血管后遺癥等筋病有治療作用。能預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,小兒多動(dòng)癥。防治半身不遂、下肢痿痹、落枕、耳鳴、耳聾。
12、光明:外踝上5寸。防治眼疾,經(jīng)常按摩可使眼睛明亮。
13、懸鐘穴:頸項(xiàng)強(qiáng)痛、落枕、偏頭痛。
14、丘墟:貼著外踝??芍委熀皖A(yù)防腿抽筋、經(jīng)常崴腳的癥狀。對(duì)治療肢體和腑臟的各種炎癥有很好的效果,如眼睛發(fā)炎,中耳炎。
十二、足厥陰肝經(jīng)
功能:1)肝主疏泄,抒發(fā)宣泄情志。2)肝主藏血,儲(chǔ)藏不用的血。3)肝主宗筋,男性生殖問(wèn)題。
1、行間穴:大腳趾和二腳趾指縫之間。配合太沖穴向行間方向推,可起到消除肝臟郁積的作用,使肝血源源不斷地供到心臟。失眠時(shí)按摩一分鐘有效果。
2、太沖:大腳趾和二腳趾指縫之間上面1寸。揉太沖穴可以給心臟供血,對(duì)情緒壓抑有宣泄作用。是肝經(jīng)的原穴。和行間穴一起按效果最好。按摩可防治婦科病。
3、蠡溝:內(nèi)踝上5寸。治療女性陰道搔癢、月經(jīng)不調(diào),白帶不調(diào),月經(jīng)濕疹。
4、曲泉穴:防治陽(yáng)痿的大穴。
5、章門:八大要穴之一。肋骨邊沿,把手貼在臉上,肘尖的位置即是。協(xié)調(diào)五臟,敲打它可疏肝健脾,防治乳腺增生,防治婦科病、減肥、咳嗽哮喘、脅痛、泄瀉、腰痛。6、期門穴:解決產(chǎn)后缺乳。
十三、任脈穴位
1、曲骨穴:防治婦科、男科病效果好。
2、中極穴:補(bǔ)腎氣、固腎精。
3、關(guān)元穴:婦科、男科疾病要穴。
4、石門穴:按摩治療疝氣。
5、氣海穴:遺精、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、不孕癥。
6、神闕穴:養(yǎng)生要穴。主治腹瀉、腹痛、遺精、不孕、消化不良。
7、下脘穴:治療消化系統(tǒng)病癥 。
8、中脘穴:治療消化系統(tǒng)病癥。
9、上脘穴:防治消化系統(tǒng)病癥的要穴。
10、膻中穴:防治心血管疾病 。
11、天突穴:治療呼吸系統(tǒng)疾病。
12、承漿穴:對(duì)腦血管病有效。
十四、督脈穴位
1、命門穴:保健治療的重要穴位。
2、至陽(yáng)穴:有效緩解心絞痛。
3、靈臺(tái)穴:清熱解毒。
4、大椎穴:有效防治感冒。
5、風(fēng)府穴:治療感冒療效好。
6、后頂穴:可以治療神經(jīng)系統(tǒng)病癥。
7、百會(huì)穴:頭痛、驚悸、眩暈、耳鳴、高血壓、遺尿癥。
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