【原文】岐伯曰：陰者，藏精而起亟也；陽者，衛(wèi)外而為固也。陰不勝其陽，則脈流薄疾，并乃狂；陽不勝其陰，則五藏氣爭，九竅不通。是以圣人陳陰陽，筋脈和同，骨髓堅固，血氣皆從；如是則內(nèi)外調(diào)和，邪不能害，耳目聰明，氣立如故。
陰和陽是相對的，前面的內(nèi)容主要談了陽的問題，接下來要談一下陰的問題。陰的作用就是，藏精化氣之用。亟和氣音近想通。陽的作用是保衛(wèi)人體的外部而是陰精堅固。這是陰陽的協(xié)調(diào)關(guān)系。二者相輔相成。相互依存、相互發(fā)生作用，不可分割。接下來要談一下陰陽不協(xié)調(diào)的問題，如果陰不能制約陽，那么陽氣過盛，陰氣不足，就會使陽熱之氣迫近血脈，薄是迫近的意思，如成語日薄西山。血液流動強勁，這個問題嚴重了會出現(xiàn)發(fā)狂的情況。如果陽不能制約陰，那么陰精過盛，陽氣不足，五臟就會爭氣，導(dǎo)致五臟不和，九竅不通。所以圣人一定要讓陰陽平衡起來，不使任何一方偏勝，這樣筋脈就舒緩平和，骨髓就堅固，氣血就暢通，這樣就是內(nèi)外調(diào)和，邪氣不能侵犯，耳聰目明，氣機的運行也能正常了。【原文】風(fēng)客淫氣，精乃亡，邪傷肝也。因而飽食，筋脈橫解，腸癖為痔；因而大飲，則氣逆；因而強力，腎氣乃傷，高骨乃壞。
這一段描述了影響身體的因素，在這里出現(xiàn)有點突然可能是之前書簡的錯放。但是我們也一起看一下。風(fēng)邪侵犯身體，傷及陽氣，進而傷及陰精。這是因為風(fēng)邪能傷人肝氣所致。如果飲食過飽，阻礙氣機的升降，會造成筋脈無力，甚至陽氣下陷造成痔瘡。如果過量飲酒，會造成氣機的上逆。如果過度用力，會損傷腎氣，腰部脊骨也會受到損傷，高骨就是脊骨。【原文】凡陰陽之要，陽密乃固，兩者不和，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是謂圣度。故陽強不能密，陰氣乃絕；陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。
陰陽的關(guān)鍵是陽氣要密閉，要固住陰精不能外泄。這樣才讓陰陽能夠正常的運行。如果陰陽不和，就像一年之中只有春天沒有秋天，只有冬天沒有夏天，春天升發(fā)，秋天收斂，只升發(fā)了沒有收斂，就會影響第二年的升發(fā)。如果只有冬天，冬天收藏，沒有夏天的釋放，也是不行的。所以陰陽一定要調(diào)和，陰陽調(diào)和才是健康長壽的神圣的法則，圣度就是神圣的法則。如果陽氣過盛，就不能固守密藏，陰氣就會虧耗。只有陰氣平和，陽氣固守，精神才能正常、旺盛。如果陰陽分離決絕，人的精氣就會隨之而竭絕。
【原文】因于露風(fēng)，乃生寒熱。是以春傷于風(fēng)，邪氣留連，乃為洞泄；夏傷于暑，秋為痎瘧；秋傷于濕，上逆而咳，發(fā)為痿厥；冬傷于寒，春必溫病。四時之氣，更傷五藏。
如果感受風(fēng)邪侵襲，就會發(fā)生寒熱之病。寒熱是指惡寒發(fā)熱的外感病，也是太陽病。然后岐伯具體說了春夏秋冬四季感受外邪的不同情況。春天感受風(fēng)邪，邪氣就會留存在那里，影響了人體的升發(fā)，到了夏天就會發(fā)生瀉泄。為什么呢?因為春天升發(fā)不足，夏天盛長的能力就會受到影響，導(dǎo)致陽氣不足，陽虛導(dǎo)致消化功能減弱，完谷不化而瀉泄。夏天傷于暑，到了秋天就會發(fā)生瘧疾，表現(xiàn)為忽冷忽熱的情況。夏天是養(yǎng)長的時機，傷于暑，就是夏天貪涼沒有經(jīng)過夏天的暑熱，就會影響陽氣的盛長，秋天發(fā)生瘧疾。秋天傷于濕，到了冬天就會發(fā)生氣逆咳嗽，進而發(fā)生筋脈、骨骼的萎縮、痿軟。秋天之氣主收斂，如果被濕邪所傷，到了冬天就因為收斂不足而出現(xiàn)氣逆咳嗽。影響了收藏之氣，會讓筋脈和骨骼都出現(xiàn)問題。冬天傷于寒，寒主收藏，冬天之氣主收藏，如果收藏不好，春天就沒有足夠的氣來升發(fā)，因此春天就會發(fā)溫病。
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