現(xiàn)代按摩手法新解
——按摩=作用力（按法）+動(dòng)作（摩法）
我于1998年畢業(yè)于江西中醫(yī)學(xué)院，所學(xué)專(zhuān)業(yè)是針灸推拿，參加工作后一直任南昌市盲童學(xué)校職業(yè)高中和按摩短期培訓(xùn)班的按摩專(zhuān)業(yè)相關(guān)課程的教學(xué)工作，主要是按摩手法的教學(xué)。大學(xué)學(xué)習(xí)多年加上十二年工作經(jīng)歷，使我養(yǎng)成了勤于思考、樂(lè)于鉆研、善于創(chuàng)新的習(xí)慣，通過(guò)自己一直的努力，我發(fā)現(xiàn)了按摩學(xué)習(xí)的一個(gè)重要學(xué)習(xí)捷徑，就是按摩學(xué)習(xí)可以公式化了，通過(guò)教學(xué)和臨床應(yīng)用，取得了很好的教學(xué)效果，既簡(jiǎn)單又方便，既易學(xué)又實(shí)用，今天我將我的發(fā)現(xiàn)用論文的形式發(fā)表出來(lái)，以造福廣大按摩愛(ài)好的和學(xué)習(xí)者，也為按摩界的同仁一起分享祖國(guó)醫(yī)學(xué)瑰寶中的精髓，一同為廣大百姓的健康貢獻(xiàn)一點(diǎn)力量。
一、創(chuàng)立本公式的緣由
我們小時(shí)候?qū)W習(xí)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科都有很多公理、定理、定律可用，學(xué)習(xí)中的很多問(wèn)題在將公式化的公理、定理套入其中，很多難題都迎刃而解了，我們都知道公理、定理有多好用啊，可以解決很多生活學(xué)習(xí)問(wèn)題，所以有一天我突然有一個(gè)想法，就是我們學(xué)習(xí)按摩如果有這樣一個(gè)公式就好，只要將公式套到手法中，手法就能學(xué)會(huì)，那該有多好啊，于是我潛心研究、大膽創(chuàng)新，在老祖宗留給我們“按摩”這兩個(gè)字上挖掘挖掘，結(jié)果讓我大開(kāi)眼界，豁然開(kāi)朗，讓我興奮不已。
二、創(chuàng)立本公式的求索過(guò)程
按摩，我一直認(rèn)為它來(lái)源于生活，跟生活中的很多原理是相通的，我們學(xué)過(guò)物理知識(shí)，按摩是一門(mén)實(shí)踐性強(qiáng)的學(xué)科，只有將理論充分運(yùn)用到其中，必然會(huì)帶來(lái)很多方便、實(shí)用的東西。
1、將物理學(xué)中的力和功的知識(shí)運(yùn)用到按摩手法中來(lái)
按摩通過(guò)按摩手法為老百姓祛除疾病，增強(qiáng)人體免疫力，達(dá)到治病保健功效，中醫(yī)認(rèn)為是經(jīng)過(guò)手法的刺激，以疏通經(jīng)脈氣血，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡，從而達(dá)到作用。我通過(guò)物理知識(shí)的學(xué)習(xí)，運(yùn)用手法其實(shí)就是用手的作用力做了機(jī)械功，這些功轉(zhuǎn)化為一種動(dòng)能作用于人體，促進(jìn)了氣血運(yùn)行，從而起到治病保健效果。
那么，按摩的作用力究竟來(lái)自哪里呢？于是我不斷的自問(wèn)，苦思冥想，大膽設(shè)想，努力創(chuàng)新思維，手法有紛繁復(fù)雜數(shù)十種，應(yīng)該說(shuō)作用力是一致的，相同的，于是我就分析按摩兩字，按摩從字面上理解是兩種手法，包括按法和摩法，從生活的角度我發(fā)現(xiàn)按法在生活中常用到，如按壓穴位，按包塊等等，能從中體會(huì)到按法的舒適感，并能解決很多困難和問(wèn)題。然后聯(lián)系到物理學(xué)中的重力，知道了其基本知識(shí)，如“垂直力最大”，“按壓力方向不能偏斜，否則產(chǎn)生分力，造成副作用力”。分析了力的大小和方向，突然使我明白了，如何把這個(gè)重力應(yīng)用到按法中來(lái)，解決了這個(gè)問(wèn)題，就為學(xué)好按摩打下的一半的基礎(chǔ)，重力和按法的力是大小和力的方向都有相似之處，我們?yōu)楹尾话盐覀兩眢w的重力和按法合并起來(lái)形成按摩手法的作用力呢？結(jié)果我們發(fā)現(xiàn)了這樣一結(jié)合為我們學(xué)習(xí)按摩手法解決了力的問(wèn)題。所以說(shuō)按法就是所有手法的作用力，即“按法=作用力”。所以，按法是手法的前提，是做好手法的基礎(chǔ)，要做好各種手法都必須應(yīng)用到按法，從這里使我明白了按法在手法中的地位，重要性。所以學(xué)習(xí)按摩手法必先學(xué)好按法，理解好按法，只有這樣才能打好學(xué)按摩的基礎(chǔ)，按摩才能學(xué)得好。
2、將生活中的日常動(dòng)作應(yīng)用到按摩中來(lái)
我出生在一個(gè)貧苦的農(nóng)村家庭，生活給予我很多，在農(nóng)村的日子里我們什么活都要干，讓我總結(jié)出一個(gè)道理：“人的經(jīng)歷越多，經(jīng)驗(yàn)就越多，經(jīng)驗(yàn)越豐富那我們工作就越容易”。那么怎樣才能做好按法呢，于是我就從生活經(jīng)歷中搜索，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)了我們生活中常做的，或許人人都會(huì)做的活動(dòng)---俯臥撐，我們細(xì)想一下做俯臥撐的整個(gè)過(guò)程，注意兩點(diǎn)：一、你身體（或說(shuō)是手）發(fā)力了嗎？，二、你的腰和肘關(guān)節(jié)的狀態(tài)是怎樣的？通過(guò)分析我們不難發(fā)現(xiàn)，完成俯臥撐動(dòng)作我們并沒(méi)有去主動(dòng)發(fā)力就能完成，原來(lái)是靠我們自身的重力，我們的腰和肘關(guān)節(jié)要保持挺直的狀態(tài)。然后聯(lián)系到我們常被倒下的木棍打的頭破血流，鼻青臉腫。這是為什么呀？難道木棍會(huì)發(fā)力打人嗎？不是，原來(lái)也是由于木棍自身有重力的緣故。所以我們按摩的時(shí)候，讓我們的身體前傾如同木棍前傾下來(lái)做好作用力，這樣做我們既省時(shí)又省力。
按摩二字中的“摩”字，只要發(fā)生了運(yùn)動(dòng)，就是摩的意思，所以這樣摩字概括了所有按摩手法的一個(gè)運(yùn)動(dòng)性，即動(dòng)作。但生活也告訴我們，所有動(dòng)作也都來(lái)自于我們生活，如你洗衣服的動(dòng)作，你在家抹玻璃的動(dòng)作，你推車(chē)的動(dòng)作等，與我們的按摩手法中也有各式各樣的動(dòng)作如出一撤，各式各樣的手法都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是動(dòng)作，動(dòng)作不同，產(chǎn)生手法也不一樣。
于是，我的按摩公式就此產(chǎn)生了，即按摩=作用力（按）+動(dòng)作（摩）。
三、按摩公式應(yīng)用于教學(xué)，為按摩教學(xué)帶來(lái)極大的方便，學(xué)生學(xué)習(xí)效果非常顯著。
1、按摩公式解決所有手法概念問(wèn)題。也就是說(shuō)，有了這個(gè)公式，我們學(xué)習(xí)手法不用逐字逐句的去背概念，如學(xué)數(shù)學(xué)一樣用公式套入就可以掌握了，如：
（1）按法，運(yùn)用公式按摩=作用力+動(dòng)作，當(dāng)動(dòng)作等于0時(shí)（此在數(shù)學(xué)中叫特例）套入公式，即按法=按法（垂直力）+0，按法也告訴我們，做按法時(shí)不能有動(dòng)作，如果產(chǎn)生了動(dòng)作，就成了其它手法或者說(shuō)是做法錯(cuò)誤了，比如用力的方向有偏斜的現(xiàn)象，這也解決了按法操作要領(lǐng)的問(wèn)題。
（2）摩法，指用掌或指輕觸體表進(jìn)行環(huán)旋的摩擦運(yùn)動(dòng)。運(yùn)用公式按摩=作用力+動(dòng)作，當(dāng)作用力等于0時(shí)，套入公式中，即摩法=0+動(dòng)作，也就是說(shuō)做摩法時(shí)不能有按法的按壓力，
（3）推法，推法有“按而送之謂之推”之說(shuō)法，這里的按指的就是按法，是作用力，這里的“送”字大家都知道其意思，如我們送東西到哪里，是從一個(gè)地方送到另一個(gè)地方的意思，也就是說(shuō)是一個(gè)動(dòng)作，用公式套入，按摩=作用力+動(dòng)作，即推法=作用力（按法）+單方向的直線(xiàn)或弧線(xiàn)運(yùn)動(dòng)。
（4）揉法，揉法是指用掌，指或者前臂吸定于體表，在保持一定壓力的基礎(chǔ)上進(jìn)行帶動(dòng)皮下組織的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)。運(yùn)用公式按摩=作用力（按法）+環(huán)旋運(yùn)動(dòng)（要求帶動(dòng)皮下組織）就可以了。
┉┈等等，所有手法的概念都可以用本公式套入來(lái)理解，非常好用。綜上所述，所有按摩手法都由作用力（按法）和不同的動(dòng)作兩要素構(gòu)成的，此公式也告訴我們，按摩手法都有一個(gè)共性，就是按法，其不同之處就是動(dòng)作，不同的動(dòng)作形成了不同的手法。
2、按摩公式解決所有手法操作要領(lǐng)問(wèn)題。
按摩手法的操作要領(lǐng)是十個(gè)字：持久、有力、均勻、柔和、滲透。其中持久、有力是針對(duì)作用力來(lái)講的，即按摩時(shí)要作好作用力（按法）要求持久有力，均勻、柔和是針對(duì)手法中的動(dòng)作來(lái)說(shuō)的，即是手法動(dòng)作要均勻柔和，不能粗暴，不能時(shí)快時(shí)慢，要做好動(dòng)作，術(shù)者的腕關(guān)節(jié)一定要放松、靈活。滲透--只有當(dāng)你把手法的作用力做好了，動(dòng)作做好了，那么你做出來(lái)的手法才能達(dá)到滲透的效果。
3、按摩公式解決了一些初學(xué)者對(duì)按摩學(xué)習(xí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。
很多人沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)也在這個(gè)行業(yè)里從業(yè)，所以有些人認(rèn)為按摩不需要專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)也會(huì)按摩，認(rèn)為按摩就是亂模就可以了，能模仿別人的動(dòng)作就可以了，按摩誰(shuí)都會(huì)做，通過(guò)本公式我們知道，按摩手法要做好，必須明白兩個(gè)因素，即按法和動(dòng)作，二者缺一不可，如果你按摩時(shí)只注重動(dòng)作操作，而沒(méi)有作用力，那么這不叫按摩，只知其一不知其二，悟不出按摩的真正要義在哪，這樣學(xué)出來(lái)的按摩是半桶水，不能達(dá)到治病保健效果，為真正按摩從業(yè)者所不齒的。只有把這二個(gè)因素相互結(jié)合，靈活運(yùn)用，才能做出好的按摩來(lái)。
4、學(xué)生學(xué)習(xí)并運(yùn)用了這個(gè)公式后效果很好。
我自2007年開(kāi)始將自已的發(fā)現(xiàn)應(yīng)用于教學(xué)中，我在2007級(jí)按摩中專(zhuān)班和5個(gè)短期培訓(xùn)班分別進(jìn)行了教學(xué)實(shí)踐，結(jié)果顯示效果非常好，不管是盲人還是明眼人，不管是有理論基礎(chǔ)的中專(zhuān)學(xué)生還是來(lái)自社會(huì)沒(méi)有理論基礎(chǔ)的短期培訓(xùn)班的學(xué)員，只要具有做按摩的條件，身體協(xié)調(diào)性還可以的學(xué)生，運(yùn)用按摩公式后對(duì)按摩手法的學(xué)習(xí)起到很好的幫助作用。第一，學(xué)生理解手法的能力提高了，理解手法概念容易了，以前很多學(xué)生對(duì)各種手法的概念記得滾瓜爛熟，可是要他操作的時(shí)候就不知道了，這說(shuō)明學(xué)生還是沒(méi)有真正理解手法的真正要義。第二、學(xué)習(xí)按摩的學(xué)習(xí)期減短了，原先學(xué)生從開(kāi)始學(xué)習(xí)到真正領(lǐng)悟按摩手法要領(lǐng)大概需要三個(gè)月以上的時(shí)間，現(xiàn)在學(xué)生運(yùn)用按摩公式后，好的學(xué)生在手法學(xué)習(xí)開(kāi)始當(dāng)天就能明白手法要領(lǐng)，并能成功掌握手法操作，整個(gè)班級(jí)整體上來(lái)說(shuō)一個(gè)月左右就能全部掌握，加上學(xué)生能課外積極認(rèn)真地進(jìn)行練習(xí)，按摩手法的學(xué)習(xí)就能更短時(shí)間就能掌握下來(lái)。2007級(jí)中專(zhuān)生手法的整體水平，在所教過(guò)的老師評(píng)價(jià)中是最好的，臨床實(shí)習(xí)時(shí)也受到了廣大患者和賓客的一致好評(píng)。在短期培訓(xùn)班學(xué)生中，近幾年教了三個(gè)聾啞學(xué)生，它們既不識(shí)字，又聽(tīng)不見(jiàn)，也沒(méi)學(xué)過(guò)啞語(yǔ)，我們學(xué)校也沒(méi)有教啞語(yǔ)的教師，在這種情況下，運(yùn)用按摩公式進(jìn)行教學(xué)，教師用身體語(yǔ)言，手把手地讓聾啞學(xué)生學(xué)會(huì)按摩，在我們學(xué)校附屬醫(yī)院從事按摩工作的聾啞學(xué)生郭玉蘭同學(xué)，雖然不能與患者賓客用語(yǔ)言交流，但是來(lái)醫(yī)院找她服務(wù)的賓客絡(luò)繹不絕，這與她的手法好有密不可分的關(guān)系。
四、創(chuàng)立按摩公式的意義
本公式簡(jiǎn)明易懂，為按摩的教學(xué)和學(xué)習(xí)帶來(lái)了極大的便利，我認(rèn)為，本公式的發(fā)現(xiàn)意義是：
1、按摩流傳千年，經(jīng)久不衰，除了能治病保健效果確切之外，我想一定還有它存在的道理，它的發(fā)現(xiàn)，我想正是老祖宗當(dāng)年用按摩二字來(lái)命名這門(mén)學(xué)科的本義，為什么不用“摩按”、“拿揉”、“揉按”、“捏拿”等諸如此類(lèi)的稱(chēng)呼呢？我認(rèn)為，按摩二字它能集合所有手法的特點(diǎn)，它是所有手法歸納總結(jié)而生的，它是所有手法的通稱(chēng)。
2、南昌按摩響譽(yù)國(guó)內(nèi)外，南昌盲校是培育正宗南昌按摩的搖籃，這是幾代盲校人共同努力的結(jié)果，是大家辛勤工作的結(jié)晶，南昌按摩還需要發(fā)揚(yáng)光大，我們理應(yīng)接過(guò)前輩的接力棒繼續(xù)代代相傳，我想如果不對(duì)南昌按摩進(jìn)行研究，不對(duì)它進(jìn)行創(chuàng)新，要談發(fā)展的事只能是一句空話(huà)。今天，把按摩公式注入到南昌按摩中來(lái)，為南昌按摩的發(fā)展注入一劑動(dòng)力劑，我相信南昌按摩仍然是一朵美麗的奇葩，在祖國(guó)的大江南北廣為百姓稱(chēng)頌，在為老百姓的健康保健依舊能做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
3、 “按摩”二字是這門(mén)學(xué)科最經(jīng)典的名稱(chēng)。
按摩，一個(gè)從古代一直運(yùn)用至今的名字，其中必然蘊(yùn)涵著某種深刻的含義，現(xiàn)代總有人把它改稱(chēng)叫推拿，或許要說(shuō)按摩難聽(tīng)，與色情掛上聯(lián)系；或許是為了標(biāo)新立異，讓自己的見(jiàn)解角度新穎，與眾不同；或許為了美化稱(chēng)呼，在醫(yī)學(xué)院校里流行叫推拿專(zhuān)業(yè)。但是不管從哪個(gè)角度來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為把按摩改叫推拿沒(méi)有一點(diǎn)道理可言，老祖宗留給我們的按摩二字就是好，是寶貴財(cái)富，我們晚輩理應(yīng)珍惜之，并為之發(fā)揚(yáng)光大。
五、按摩學(xué)習(xí)與教學(xué)的認(rèn)識(shí)體會(huì)
古人去：“孔子弟子三千”。自從1998年參加工作以來(lái)，我所教的學(xué)生不下3000人，我毫不夸張地說(shuō)我的弟子不只三千了，分布在世界各地都有，美國(guó)、加拿大、荷蘭、新加坡等，東南亞地區(qū)，國(guó)內(nèi)沿海內(nèi)陸發(fā)達(dá)城市里都有我們的學(xué)生，而且還是公司單位的頂梁柱，做為按摩教師的我，認(rèn)為一個(gè)盲校的按摩教師應(yīng)具備：
1、對(duì)學(xué)生要有特別的愛(ài)心。對(duì)普天下的人我們都要有一顆愛(ài)心，但對(duì)于盲人來(lái)說(shuō)這種愛(ài)心要更多一點(diǎn)，我們的盲人看不見(jiàn)世界，對(duì)學(xué)習(xí)按摩這門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的技術(shù)來(lái)說(shuō)，盲人的學(xué)習(xí)并不優(yōu)越，但是我們的盲人學(xué)生按摩技術(shù)學(xué)得很好，這與我們盲校教師的特別地愛(ài)心分不開(kāi)的，你要知道，不管學(xué)生的手有多臟，我們的教師都是手抓著手地教盲人學(xué)按摩，為了學(xué)生掌握按摩技術(shù)，教師還貢獻(xiàn)自己的身體讓學(xué)生做模特，使學(xué)生從不會(huì)按摩到成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的按摩技師，學(xué)生生硬不知輕重的手法在教師的身上千錘百煉，學(xué)生按摩手法學(xué)成了，可是我們教師的背、腰、胳膊上是青一塊，紫一塊，甚至人為的腰椎間盤(pán)都按出來(lái)了，現(xiàn)在老百姓都說(shuō)我們學(xué)生按摩技術(shù)好，手法不錯(cuò)，享受到按摩為他帶來(lái)的愉悅和健康，可是要知道，對(duì)我們的教師來(lái)說(shuō)，從不成熟的手法在教師身上千遍萬(wàn)遍地練習(xí)到學(xué)生手法形成、熟練卻是一個(gè)漫長(zhǎng)且痛苦的過(guò)程。所以說(shuō)我們盲校教師的愛(ài)是特別的。在此我也要對(duì)我們的學(xué)生說(shuō)，你一定要去感恩老師為你所付出的一切。因?yàn)樵谀愕某晒?，教師在為你默默地奉獻(xiàn)了很多很多。
2、教師要博覽群書(shū)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)。一個(gè)教師的文化底蘊(yùn)，決定他理解、駕馭教材的能力。教師只有具有豐厚的文化底蘊(yùn)，才能創(chuàng)造一個(gè)豐富的課堂，才能帶給學(xué)生以廣博的文化浸染，才能讓學(xué)生在廣闊的精神空間中自由馳騁。要閱讀各種教育資料，保持高水平的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，采取措施與當(dāng)前的教育趨勢(shì)保持一致。現(xiàn)代知識(shí)已經(jīng)不再是只注重大腦儲(chǔ)備，而在于學(xué)會(huì)檢索，所以我們要向電腦學(xué)習(xí)，向網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)專(zhuān)家教授的先進(jìn)理念與教學(xué)方法，旁征博引好的教學(xué)案例，為你充實(shí)教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，讓你不斷進(jìn)步。我們要把電腦當(dāng)工具使用，而不能把它當(dāng)玩具用。只有這樣我們才能不斷成長(zhǎng)自己，專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)不斷形成，更好地為教育教學(xué)服務(wù)。
聯(lián)系客服
