腰椎間盤突出癥狀出現(xiàn)主要是因?yàn)檠甸g盤突出刺激或壓迫鄰近神經(jīng)根引起的，通常表現(xiàn)為腰痛、腿麻、下肢無力。要問腰椎間盤突出癥有多疼？相信不少人要大倒苦水，它讓人站立不安、坐臥難眠，百般疼痛，生活質(zhì)量嚴(yán)重受到影響。那么，誘發(fā)腰間盤突出的因素有哪些?
1、突然的負(fù)重或閃腰：這是形成纖維環(huán)破裂的主要原因，也是引起腰椎間盤突出的原因。
2丶體位不正，無論是睡眠時或日常生找工作中，當(dāng)腰部處于屈位的情況下，如突然加以灑轉(zhuǎn)易誘發(fā)髓核突出。
3丶腰部過度復(fù)負(fù)荷，從事重體力勞動和舉重運(yùn)動，可因過度負(fù)荷造成椎間盤早期退變，是腰椎間盤突出癥的誘因。長期從事彎腰工作，如煤礦工人或建筑工人，需經(jīng)常彎腰提取重物，使椎間盤內(nèi)壓力增加，易引起纖維環(huán)破裂，髓核突出。
食療醫(yī)治腰椎間盤突出的高效療法：
1、醋泡豆腐：取新穎豆腐，切成小塊狀，備用，然后用醋，最好是陳醋，浸泡30分鐘，每天食用，對醫(yī)治腰椎間破案突出結(jié)果是十分好的。
2、栗子核桃粥：將做好的栗子，去皮將栗子研磨成泥狀，將剝好的核桃切碎，這時將鍋里放入黑米煮沸，煮個10分鐘后把栗子、核桃一塊放入，在煮10分鐘，然后就能夠食用了。
最后分享一招，外敷中藥調(diào)理。調(diào)理好不少患者，操作如下：
1.將中藥用醋濕潤一下，然后再蒸熱7分鐘左右取出。
2.取出后冷卻到適宜溫度，外敷在腰椎上。
3.蓋上毛毯保溫，最后放上熱水袋。
4.注意蒸熱的時候用毛巾代替鍋蓋，防治水滴凝結(jié)打濕藥包。
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